人群養生，女人第1686頁

【更年期為什麼會發胖？】

有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期.但更年期後比較明顯.這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退,雌激素分泌減少有密切關係.另外,針對更年期發胖的額外原因,保健專家從以下幾個方面進行了說明. 新陳代謝障礙,熱量需要減少

保健更年期

2017-03-07 6

【怎麼防止更年期發胖呢？】

很多女性到了中年會處於更年期狀態,甚至更年期會提前.到了這個時期,女性的身體、脾氣、習性等各方面與以前會有很大差異,還有些女性會發胖.而這種發胖可能是病態的,需要著重關注. 針對女性更年期發胖問題,保健專家說到:一般超過正常體重15～2

2017-03-07 9

【卵巢保健非常】

卵巢保健是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會導致早衰.無雌激素則閉經、子宮萎縮. 女性可在醫生的指導下,利用中、西藥物,根據自己的身體狀

生理保健

2017-03-07 8

【女性卵巢保健秘笈】

卵巢是女性重要的內臟器官,也是標緻女性生理特徵主要東西.而且,女性想要生兒育女,更是不能缺少卵巢.因此,女性在保健工作上,首先要對卵巢進行全方位的保護. 卵巢保養步驟一套完整的卵巢護理程式比較繁複,它包括如下步驟: 1、沐浴清潔腹部,

2017-03-07 15

【女性如何祛斑揭秘】

如果在白淨的臉上，出現斑點的話，會嚴重影響自己的臉部的美感，尤其對愛美的女性來說，那麼女性如何祛斑呢，下面小編就來為大家解答這個問題。女性如何祛斑，因為女性長斑的年齡不同，採取的祛斑方法也不一樣。五六歲時：雀斑屬先天遺傳性疾病，

祛斑如何祛斑

2017-03-07 8

【3大女性如何坐月子注意事項】

坐月子對絕大部分女性來說，都是必經的過程，所以知道如何坐月子是非常重要的，小編下面為大家介紹的如何坐月子的注意事項，希望能夠對大家有所幫助。如何坐月子的注意事項有哪些?具體介紹如下：安靜休養30~40天產後最重要的一件事即休

坐月子如何坐月子

2017-03-07 8

【女性夏季坐月子注意事項】

夏季的時候，各種水果、蔬菜營養固然非常豐富，非常適合女性懷孕坐月子，但是夏季坐月子還有許多注意事項需要注意，下面小編就為您詳細的介紹。女性夏季坐月子注意事項有3，下面是具體的介紹：少食多餐，多吃蔬果，保證母體和胎兒的營養。孕婦夏

夏季坐月子

2017-03-07 7

【專家介紹經期健康飲食】

月經是每月必到的“小事件”，可是它也成了女性朋友的煩惱。月經期間有不少女性朋友會顯得精神不振、面色暗淡。因此，如何做好經期護理是關鍵，那麼，經期如何健康飲食呢?下面一起來瞭解。月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差

2017-03-07 11

【女性必知7種排毒食物】

愛美的女性朋友總是在不斷的追求苗條身材，給身體排毒是健康和苗條必做的事情，下面小編為大家介紹幾種有排毒功效的食物，希望能對您有所幫助。 1、糙米，糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於

生活保健

2017-03-07 10

【夏季預防宮寒有秘訣】

宮寒是女性常見的疾病，如果不能及時處理的話，對女性的身體有很大的危害，其實對於宮寒，我們應該提早預防，那麼夏季預防宮寒的方法有哪些呢，下面為您具體的介紹。夏季預防宮寒必須知道的知識。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現

預防宮寒夏季預防宮寒

2017-03-07 8

【如何祛斑可用蜂蜜】

臉上長斑以後會嚴重影響面部的美感，因此如何祛斑就成了很多人關心的話題，那麼應該如何祛斑呢，下面小編就為您詳細的介紹一下。如何祛斑可採用蜂蜜塗抹的方法。每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上，一個小時後將蜂蜜洗掉，不僅能使皮

2017-03-07 6

【孕婦用藥注意事項有哪些?】

生老病死是常有的事，不管事誰都會生病，孕婦也不例外，而生病就要用藥，那麼孕婦用藥的注意事項有哪些呢，下面小編就為您詳細的介紹，希望對大家有所幫助。孕婦用藥注意事項具體介紹如下：一、禁止服用的藥物毒性很強的藥物，如斑蝥、大戟、

孕婦

2017-03-07 9

【女性預防婦科病要適量運動】

婦科疾病可以說伴隨女性時間醫生的“夥伴”，因此在平常生活中一定要預防婦科疾病，那麼應該如何預防婦科疾病呢，下面小編給大家提個醒。如何預防婦科疾病，據婦科病專家介紹，預防婦科疾病一定要要合理運動。如果運動不當的話，極有可能引起以下的婦

婦科病預防婦科病

2017-03-07 9

【女性保健預防更年期疾病有絕招】

據醫學研究表明，女性到40至50之間進入更年期，而且女性進入更年期以後，容易引發更重疾病，那麼女性如何預防更年期疾病呢，下面小編為大家做下詳細的介紹。女性預防更年期疾病應該提前要預防更年期出現不良的情緒反應，婦女應該在30多歲、

女性保健

2017-03-07 9

【女性保養——隔夜茶的功效】

女性保養的方法有很多。但是被人嫌棄的隔夜茶這時候就會起到作用了。那麼，女性保養——隔夜茶如何使用呢？ 1、隔夜茶有助於止血：隔夜茶含有蹂酸，它可以促進血液凝聚，如果出現口腔出血，可以喝口隔夜茶來漱口，如果皮膚出血了，也可以用隔夜茶來清

女性保養

2017-03-07 9

【維生素c幫助女人抗衰老】

女人很容易衰老，因此要早起做好抗衰老的預防。而維生素c就是很好的選擇，對此，下面就來詳細介紹女人抗衰老的方法。女人抗衰老一：維生素c可能促進組織中膠原蛋白形成。當人體缺乏維生素c的時候，膠原蛋白的合成就會受到影響，傷口、潰瘍就很難癒

女人抗衰老

2017-03-07 6

【女性更年期快步走了嗎？】

到了更年期對女性的傷害很多，不僅僅是家庭方面，心理方面的影響也是非常大的。而女性更年期快步走就可以很好的改善這種狀況。停經後的女性患心臟病的幾率會明顯上升。美國心臟病協會指出，美國2/3的女性猝死就是因為冠狀動脈疾病。同時，過了更年

女性更年期

2017-03-07 4

2017-03-07 5

【更年期為什麼會發胖？】

【怎麼防止更年期發胖呢？】

【卵巢保健非常】

【女性卵巢保健秘笈】

【女性如何祛斑揭秘】

【3大女性如何坐月子注意事項】

【女性夏季坐月子注意事項】

【專家介紹經期健康飲食】

【女性必知7種排毒食物】

【夏季預防宮寒有秘訣】

【如何祛斑可用蜂蜜】

【孕婦用藥注意事項有哪些?】

【女性預防婦科病要適量運動】

【女性保健預防更年期疾病有絕招】

【女性保養——隔夜茶的功效】

【維生素c幫助女人抗衰老】

【女性更年期快步走了嗎？】

【女性更年期切勿亂補亂吃】

【女性更年期的調養方法可以從食物入手】

【女性該如何去呵護腰呢?】