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【女性生理期可以讓自己變得更加漂亮】
“大姨媽”來時苦惱多，化被動為主動、借力生理期成為變美的幸運之事，你其實可以做到——我們特意邀請到專家坐鎮幫你排除誤區、善用生理期，這可是坊間“十大禁忌九大傷不起”給不了你的。 “大姨媽”來了，就什麼都不能做了?事實上除了能在經期利用
2017-03-07 12 -
【這些食物可以讓女性越來越美麗】
從古至今，女人最為害怕的就是衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些、再慢些。許多工作繁忙而渴求美麗的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用
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【吃完雞蛋後不能吃這些食物】
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這
2017-03-07 12 -
【女人應該常吃這些東東】
大自然總是跟我們開玩笑，既要我們吃的好，又要我們吃的少，一不小心貪吃的後果，常常是讓我們吃下去的白費。所以，如果你想要讓自己的身體吃出健康的話，就不要為了一時的口腹之欲而敞開肚皮狂吃，不如留點力氣起來走一圈，對身體的好處還更多呢。 少
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【女性“電腦一族”如何防面部衰老？】
1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素高的食物。它具有調節神經等作用。含維生素較高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜
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【女人想要瘦臉如何做運動?】
女人都希望自己能擁有精緻的臉龐，其實，想要瘦臉只要掌握正確的方法是可以達到的，下面我們來看看女人想要瘦臉如何做運動? 1、90度抬腿運動 90度提腿很多人都喜歡躺著看書，但是這個動作很容易擠壓到脖子，擠出頸紋和雙下巴，所以在躺著看書
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【女人吃紅棗的好處多多】
1、面色紅潤—吃棗 醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調
2017-03-07 10 -
【女性當心胸悶氣短藏存在的隱患】
女性胸悶常會自覺胸部悶脹及呼吸不暢，尤其是每天的早晨起床後十分明顯。其實胸悶並不是單一的疾病體征，而更多的是多種原因導致。胸悶氣短與性激素分泌水準大有關係。 年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所
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【女人的腳要比男人髒好幾倍！】
姑娘們聽到這麼說，一定不要不相信，也一定不要崩潰，很不幸，這是事實。姑娘們最愛穿的或許就是高跟鞋、靴子、和長絲襪、研究表情，穿鞋子和絲襪的姑娘，從早到晚，一天的細菌會平均在呢國家23倍，而男人一隻只會增加4倍。也就是說，女人比男人的腳要
2017-03-07 16 -
【盤點：女性健康七大小常識】
1、蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。 2、空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，
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【更年期女性睡前六大禁忌】
對於步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點要注意。 一忌臨睡前進食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡後常產生噩夢。 二忌睡前用腦。如果有
2017-03-07 11 -
【女性春季減肥消脂什麼食物最給力】
1、水果 水果含有豐富的纖維和維生素，對身體有很大益處。櫻桃、葡萄、梨等水果具有排毒減肥效果，可以潤腸通便，讓體內的垃圾快速排出。而鱷梨則含有不飽和脂肪酸，能增強飽腹感，是非常理想的減肥食品。 2、紅薯 紅薯含有豐富的維生素、纖維
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【會讓你胸部變小的幾種原因】
一、保持正確的坐姿 方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。 二、正確的穿戴內衣 方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的
2017-03-07 11 -
【中醫如何治療女性經期拉肚子】
中醫治療女性經期拉肚子的方法 一些女性一到月經期就拉肚子。這是為什麼呢?在中醫裡，認為女性月經期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬於“月經病”範疇，被中醫稱為“經行腹瀉”。那麼，女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹五個小妙招。 妙
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【25歲後女人需注意毛孔粗大問題】
25歲前，你還是人人羡慕的對象：用“膚如凝脂”、“剝殼雞蛋”等美好的詞語讚美你完美肌膚。 25歲後，你聽到的讚美越來越少了，在每日早起照鏡子的時候，你驚恐地發現：粗大的毛孔已悄悄佔領了你原本細膩的面頰，而原本細嫩的肌膚，不知啥時起了一
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【少女初潮的注意事項】
初潮又稱為初經，是指第一次月經。代表少女的身體經歷青春期的變化。初潮通常在胸部開始發育後兩年出現。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標誌之一。下面就介紹一下少女初潮的保健方法是什麼? 少女初潮的保健方法是什麼： 首先，母親應向初潮
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【女人吃對水果既可養生又飽口福】
都知道嘗“百果能養生”，但你知道嗎，不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，根據你自己的需求選擇適合的水果，既可以養生，又可以飽口福。 1、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因
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【哪些食品可以幫助人體排毒】
研究表明，現代多種疾病的病變都與體內的血液、器官受到污染有關。專家建議常吃以下食品可以幫助清理人體的毒素，對身體的健康有很大的好處。 1、菌類食物： 菌類食物可清血解毒。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可
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【最能“讀懂”女人的心的食物】
女人的美麗與健康和什麼有關你知道嗎?關於女性保健知識做為女人的你，又瞭解過多少呢?特別是那屬於“工作狂”的職業女性，對於飲食問題就是草草了事。女同胞們，你可知道，不良的飲食習慣是導致健康亮起紅燈的罪魁禍首呢?愛護自己，呵護健康從飲食做起
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【懷孕會對女性大腦有何影響】
除了孕期，女人再沒有哪個時期會經歷如此巨大的荷爾蒙波動。那麼懷孕會對女性大腦產生怎樣的影響? 孕期是女人中樞神經系統發育的關鍵時期，為了探究懷孕對女性腦部的影響。美國查普曼大學心理學家格林和她的同事、美國加州大學歐文分校的山德曼對此做
