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氣虛體弱，養生必吃6種養顏食物
女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況，而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C
2016-08-11 12 -
網友成功減肥的6個心得
減肥的6個心得" alt="網友成功減肥的6個心得(1)"/> 1. 要養成良好的飲食習慣 儘量不吃零食， 偶爾會買一次， 但是能控制量， 一次只吃一點;不喝飲料， 只喝茶、白開水、優酪乳; 一日三餐正常飲食， 一定要吃早餐，正餐都吃主
2017-03-07 11 -
美白方法 ，六個小妙招不怕曬黑
女性美白的方法有哪些呢?夏天曬黑後快速美白方法，去了趟海邊回來之後整個人都黑了好幾度，見人就被吐槽，穿什麼衣服都黯然失色，就算上妝也難以掩蓋黑皮膚，每天看著自己就痛心不已……別苦惱，分享幾個快速美白的方法給你，美容達人親測有效哦，趕緊去
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7招 讓你的孩子遠離肥胖
現在兒童肥胖的比例是越來越高了。要怎樣幫助兒童減肥呢?這是讓許多父母傷腦筋的問題。兒童正處於長身體的時候，需要充足的營養，所以父母給肥胖兒童減肥應當用科學的減肥方法，不能盲目而行。下面就教你怎麼讓這些肥胖兒童遠離肥胖。 NO.1 鼓勵他
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七個美容專家私人護膚法，值得擁有
關於美容護膚，可以說是一個亙古常新的話題。根據每個人的膚質不同，相應採用的護膚方式也不同。在自己千篇一律的護膚方式下，是不是很好奇別人都是怎麼做護膚這項工作的呢?這裡整理了七種美容專家的私人護膚方法，不妨參考一下! 私人護膚法
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食療減肥最快最有效 五大偏方健康享瘦
你還在為怎麼瘦下來而煩惱嗎?其實減肥不難，給你5種最有效果的減肥偏方，讓你一次瘦到底。蜂蜜，魔芋，豆漿都是非常有利健康的食品。嘉治瘦身讓你在減肥的同時徹底將淤積的毒素排出體外。 一、蜂蜜減肥法 蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯溫的
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7類食物嚇走更年期，完全不用擔心
骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩……這是提到“更年期”三個字後，常常出現在大家腦中的詞語。如何健康快樂地走過更年期，是每個女人都關心的話題。 1.大豆及其製品： 黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮
2016-08-12 15 -
小心!運動減肥的8大謊言
運動減肥的8大謊言" alt="小心!運動減肥的8大謊言(1)"/>謊言1."性是最好的運動" Truth:一次充滿激情的"床上運動"所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因為你採取的姿勢不是躺著就是坐著，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到.要是想將
2017-03-07 11 -
痛經吃什麼能止痛?多吃6種食物緩解
每次一到例假的時候，有些女性朋友就痛得死去活來，這讓他們的生活和工作都受到了非常大的影響，所以女性朋友都想要解決痛經的問題，那麼吃什麼可以幫助緩解痛經呢?下面我們就一起瞭解一下吧! 1、葡萄酒 葡萄酒能夠幫助散寒祛濕，有效的
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粉刺位置圖解 粉刺部位揭露你的健康狀況
核心提示：除了天生皮膚特別好的人，很多人都或多或少長過痘痘。《每日郵報》發表的一篇文章顯示，粉刺在你的臉的不同位置，其實揭露了你的內在健康情況。 粉刺又稱“痤瘡”、“酒刺”、“暗瘡”等，是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多因毛孔堵塞所致，
2017-03-07 75 -
6個小妙招呵護嬌嫩肌膚
肌膚也有一顆“玻璃心”，季節更替時，環境不好時，主人沒有細心呵護時，她都容易鬧脾氣，皮膚問題隨之而來。 睡前補充維生素C 到了晚上，皮膚對營養的吸收效果會比白天更好。因而睡前補充足量的維生素C，可以讓皮膚在睡眠時，得到修復，並且恢復彈
2017-03-07 10 -
掌握8個上妝技巧 你也可以變身彩妝師
輕輕鬆松畫出一個妝容是很容易的事情，但要畫出一個完美的妝容，還是需要一些小技巧，今天就告訴你從沒聽過的八個化妝技巧。彩妝師" alt="掌握8個上妝技巧 你也可以變身彩妝師(1)"/> 1、用高光掩蓋肌膚瑕疵 當膚質上有暗沉細紋等瑕疵
2017-03-07 12 -
擺脫女人內分泌失調的七個小妙招
內分泌失調是很多女性朋友都有的一種情況，也是影響很多人身體健康的一種症狀。雖然這還不算很嚴重的疾病，但也是會影響女性健康的，所以一定要注意調節，那麼有什麼方法可以有效的調節擺脫女人內分泌失調呢?以下就讓我們一起來看看吧! 1、黃
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7款養顏祛痘中藥茶 排清毒素
社會環境品質的下降，食品的安全以及長期使用化妝品等各種因素讓女性的皮膚和身體積累了大量的垃圾，由於這些垃圾的堆積引起了痘痘的生長，影響了女性的容貌，同時也預警了身體某些器官出現了問題。下面為大家介紹幾款製作簡單的祛痘中藥茶，讓大家從身體
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3款中醫藥膳 恢復肌膚本色
錯了，都錯了——最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是，有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。中醫藥膳 恢復肌膚本色" alt="
2017-03-07 20 -
瘦臀六大絕招，美臀是這樣練成的
對於很多的上班族和學生來說，可能一坐就是一整天，屁股很難有時間從椅子上挪動開來，這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多，本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。 一、久坐期間要時不時的走動 久坐族們每
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塗抹口紅7個技巧打造誘人雙唇
美麗的雙唇，是上天賜給女人的禮物，因此要小心呵護。在選擇口紅的同時，也要看是不是每款口紅都適合自己。一個不小心塗了不合適自己的口紅，損傷雙唇的同時，也失去了昔日的光彩，因此選擇一款合適的口紅尤為重要。 Step1、口紅可以畫出很多種不同
2017-03-07 12 -
瘦臀的方法，六招簡單實用的技巧
對於很多的上班族和學生來說，可能一坐就是一整天，屁股很難有時間從椅子上挪動開來，這樣臀部脂肪很容易會變多。當然生活中瘦臀的運動及技巧有很多，本文今天就分享一些瘦臀的方法以及提臀瘦腿的方法。 腿型拯救1、壓腿 分為壓前腿、旁腿
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8種美食輕鬆吃掉魚尾紋
隨著年齡的增長，你是否注意過，眼角已經出現細紋，出現細紋，再想到消除就不是那麼輕鬆的事情了，下面為您介紹幾種常見食物，讓魚尾紋跑得遠遠的。美食輕鬆吃掉魚尾紋" alt="8種美食輕鬆吃掉魚尾紋(1)"/> 1、米飯團 當家中香噴噴的米
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薰衣草精油去痘印，有6種方法
取5滴薰衣草精油+10CC基礎油,一同稀釋混合,塗抹于痘印處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進細胞再生,使受損組織再生,淡化痘印。薰衣草精油去痘印 有6種方法 1. 按摩法 取5滴薰衣草精油+10CC基礎油,一同稀釋混合
2016-08-15 18
