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子宮肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰
子宮肌瘤在中醫屬於症瘕、積聚所造成的一種婦女疾病，多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上。而造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關，其中又以飲食占最重要的關鍵。 第一類 寒涼食物 酷暑難耐的夏日實在很難抑制想
2017-03-07 40 -
女性經期煩躁如何調節
許多女性在月經期來臨時會出現情緒波動、煩躁不安等症狀，給女性的生活和工作帶來許多不便。那麼，女性經期煩躁應該怎麼調節? 女性的月經期是不方便的時候，也是女性最為脆弱的時期，主要表現在經前，隨著月經來潮，體內激素水準趨漸正常，症狀會得到
2017-03-07 10 -
女人身體幾大部位 秋天別隨意露
秋捂肚臍——— 拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風
2017-03-07 21 -
女性血熱氣虛 月經易提前
正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。氣虛 月經易提前"
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六大對女人最有益的睡眠方法
充足有效的睡眠不僅能讓女人保持美麗，更能防止失眠，促進健康。下面告訴你對女人最有益的6大睡眠方法! 1、每天多睡15分鐘 研究表明，女性每天所需要的睡眠時間比男性多15分鐘。 2、臥室只放鬱金香 臥室裡不能有花卉，因為它們能引起人們
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30歲女性該如何補充膠原蛋白
過了30歲，我們自身膠原蛋白的產量就會隨著年齡的增長而減少。膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。所以，要延緩衰老必須要補充
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用沐浴露洗澡會得乳腺癌你知道嗎？
每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心洗出病來!沐浴乳裡面有種叫PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。醫師曾在乳癌的切片中，發現了PARABEN的成分!市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用，
2017-03-07 17 -
4個壞習慣讓女人存不住血
貧血，時常會出現在女人身上，有些女人是為了減肥，有些女人是因為挑食。有些女人是天生就貧血。貧血是女人的硬傷，貧血讓女人面色蒼白，衰老加速，毀了女人的美麗，這可如何是好?你知道導致女人貧血的原因嗎?小編為你盤點四大吸走女人血的“吸血鬼”，
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七條生活習慣有助卵子健康
女人想養出健康卵子?7個妙招助大齡女一臂之力!如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠,健忘,心煩等“職場常見病”也會遠離你. 1.來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護
2017-03-07 15 -
關乎優雅，女人不可不知的六個關鍵字
于我而言，讓平凡女性變身為優雅女人——請允許我大詞小用——是我一生的使命。準備好了嗎?你是否願意像奧黛麗·赫本出演的影片那樣，玩一場賣花女的變身遊戲?如果對我尚有信心，請聽我分享一些實用的技巧。你一定能通過自身的優雅展現出最出色的自己。
2017-03-06 11 -
十一種飲食滋補卵巢促進排卵
一個生命的誕生需要經過一個漫長的過程。首先，需要有卵子和精子，需要結合成為受精卵，受精卵需要長大成熟……但是女性不排卵怎麼辦呢?女性所產卵子來源於卵巢，卵巢可謂是生命之源。卵巢如果受傷，沒有辦法排卵，也就沒有生育的問題了。下面專家就告訴
2017-03-06 24 -
女人體寒怎麼治療和預防
體寒是一種普遍出現于女生身上的虛症，表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬於內火大的寒症)，女生體寒容易導致氣血不足、腎虛等症狀。 判斷你是否體寒的幾點要素： 1.冬天的時候是否手腳冰涼; 2.夏天是否容易乏力、吹空調會感覺身體不適
2017-03-06 11 -
女性容易臉紅是因為害羞嗎
到底是什麼原因導致我們滿臉通紅，看起來神色慌張 我們之所以會面色通紅，一般來說可能是因為我們感到緊張或者尷尬;也可能是因為熱或者使力的結果;當然，某些食物和飲料也可能造成臉紅，甚至是夫妻生活以後;還有一種可能就是酒渣鼻的影響。 而所有
2017-03-06 15 -
女人氣血不足怎麼辦 推薦補氣血的中藥
氣血不足 補氣血的中藥有哪些?您會出現晚上睡覺腿發麻、發痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等症狀嗎?如果會的話，極有可能是氣血不足的體現，建議及早補氣血。那麼吃什麼藥能補氣血呢?小編建議試試中藥吧，補氣血的中藥有以下幾種。 補氣血的中藥一、八珍
2017-03-06 37 -
美容覺應這樣睡 讓你美麗又健康
美容覺誤區?美容覺應該這樣睡! 大家都知道要睡美容覺，才能保持肌膚美麗身體健康，但是，美容覺就真的只是11點乖乖上床睡覺就了事了嗎? 要改變規律的生活作息，真的不簡單，勉強自己提早上床睡美容覺，也要有方法可循。日本腫瘤內科醫師齊藤真嗣博
2017-03-06 10 -
女性祛痘 兩招徹底告別痘痘臉
夏天到了，天氣越來越熱，臉上容易長痘痘的人又要開始煩惱了吧。那您知道有什麼好的祛痘方法嗎?您知道哪兩招徹底告別痘痘臉呢?今天小編就為您介紹一下有關祛痘的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 有很多人都在受著青春痘的困擾，青春痘其實是一種輕
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生吃六種蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。維生素是水溶性物質，蔬菜... “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是
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吃什麼補血 6款食譜吃出紅潤好氣色
貧血是比較常見的症狀，大多數的女性朋友都有貧血的毛病，你知道吃什麼能夠補血嗎?補血養血的食物有哪些呢?怎麼做才能夠讓自己遠離貧血症呢?下面請大家跟著小編一起來學習一下吧! 吃什麼補血 1、紅棗木耳湯 材料：紅棗30枚、黑木耳25克。 製
2017-03-06 11 -
減肥小常識 肚腩揮之不去的11個理由
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人想追求更高的生活，但是確實忽略了很多的問題，比如說女性想減肚子怎麼也減不下去，知道為什麼嗎?您知道肚腩揮之不去的11個理由是什麼嗎?今天小編就為您介紹一下怎樣減肚子上的贅肉。感興趣的您還等什麼呢?趕快
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臉部7個小跡象 讓女性老10歲
由於現在的社會發展速度太快，很多人在跟不上節奏的同時，還承受了各種壓力，健康問題越來越嚴重，導致很多人都開始出現提前衰老的現象。今天，小編特地為大家準備了一些相關的知識，讓我們一起去瞭解一下臉部7個小跡象讓你老10歲和抗衰老的食物有哪些
