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女人減肥用這一招就夠了，健康苗條圍著你！
想要鍛煉其實非常的簡單，想要減肥也可以變得很輕鬆，沒有必要每天去健身房，也沒有必要天天吃減肥藥，只要堅持步行，不僅身體健康，身材也會很好。下面就讓小編帶大家一起去感受步行的魅力。 儘管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均強調
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女人25歲後養出健康好氣色，這些秘訣是關鍵！
隨著女性年齡的不斷增大，其身體衰老的速度也會變得越來越快。一般來講，在女性過了25歲後，如果其不注重皮膚保養的話，其皮膚就很容易變得黯淡無光且有皺紋出現。那麼，女人過了25歲該如何保養呢? 25歲女人的保養秘訣： 1.保持肌
2016-09-28 17 -
月經期能喝蜂蜜嗎 喝蜂蜜有什麼好處
月經期可以喝蜂蜜嗎婦女在月經期間與平時相比，身體裡會發生一些變化，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎?是可以的。蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作
2017-03-06 15 -
女人兩腿並不攏竟暗示這一事
女人兩腿並不攏竟暗示這一事現如今人們對美，對瘦的要求越來越高。A4腰、Iphone6腿、大腿縫、反手摸肚臍，達到這些標準，才算的上有好身材。很多人不惜代價地瘋狂鍛煉，辛苦節食，以期達到魔鬼身材的標準。不過，廣為流傳的好身材，真的能夠通過鍛
2017-03-06 19 -
日本女人洗澡竟在浴缸偷藏這物
日本女人洗澡竟在浴缸偷藏這物浴缸用的塑膠瓶是標準2L飲用水瓶，瓶裡裝了一些水，可以反復利用多次。幾個瓶子下來，一浴缸水大概可以節約8L~10L。2.做碳酸浴。瓶子裡是碳酸水，放浴缸裡加熱後，澆在臉和頭髮上，在家就可以做一個美美的spa。這
2017-03-06 21 -
為你支招擺脫姨媽的煩惱
提起姨媽，女人們總是會皺眉頭提起姨媽，女人們總是會皺眉頭，其實姨媽不可怕，可怕的是痛經，經痛真的這麼可怕嗎？經期是女性正常的生理現象，但是不良的生活習慣會導致痛經，女性要做好經期護理，預防痛經的危害。可是痛經依然月始而發，讓女性苦不堪言
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如何推遲更年期 推遲更年期的有效方法
如何推遲更年期正常生育和哺乳通過研究能夠發現，女人在三十歲之前正常生育子女，而且維持比較長時間的哺乳，可以推遲更年期的到來。所以，對於處在生育年齡的女性朋友來說，必須要進行正常的生育和哺乳。一般來說，首次生育的年齡太大，更年期就會來的比較
2017-03-02 10 -
女人多吃蓮藕有6大好處
蓮藕，我們身邊最常見的一個家常菜，蓮藕中含有豐富的食物營養，對人體是有很大好處的，尤其是對女性！那麼，今天就和小編一起來瞭解瞭解吧！多吃蓮藕有哪些好處？1養顏美容蓮花一身都是寶，其中蓮藕滋補的功效最強。女性經常服用蓮藕，能夠起到很好的養顏
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女人捏這處逼走體內多年寒氣
女人手腳涼、氣血虛怎麼辦?不管是冬夏總有女人的手腳是冰涼的，這在中醫上是氣血兩虛的症狀。趕走寒氣的辦法穴位按摩心俞穴選用一些具有溫陽、通脈、活血作用的穴位，可按揉這個穴位，心俞穴，按揉36次，左右各轉18次。腎俞穴腎俞穴，兩側各按揉36次
2017-03-04 10 -
春季中醫養發小技巧 教你擁有健康好秀髮
一頭烏黑濃密的好頭髮，能讓女性的魅力更加突出顯著。但是由於現在染髮、燙髮，加上空氣與太陽的影響，女生們的秀髮已經越來越難保養了！加上日常生活不可能養護得很好，所以，加強頭髮的修護和保養就至關重要！！生活飲食要健康不論是想要肌膚水當當，還是
2017-02-28 10 -
女人生產完後這處體液會變少
產後月經量變少是怎麼回事?原因為何?在生產之後，身體上出現的一系列問題，新媽咪們都要找准原因來解決。那麼，產後月經量變少了，這是怎麼一回事呢?之所以會這樣，原因是什麼?導致產後月經量變少的原因主要有幾方面第一，子宮還沒有完全恢復，產後子宮
2017-03-01 20 -
揭秘女人美容院卵巢保養騙局
當你將信將疑的踏進一家美容院諮詢該項目，按摩技師會這樣跟你洗腦：卵巢保養就是我們把藥放在卵巢部位的肚皮上，通過輕輕的按摩，藥由皮下毛細血管滲透到卵巢。這樣就可以激發出你的雌激素分泌，起到保養作用。做卵巢保養可以延緩卵巢功能的衰竭、提高睡眠
2017-03-01 11 -
女性抗衰老 就吃這十種美食夠了
女生，一到25歲之後，就容易出現衰老的現象，特別是到了生孩子的階段！那麼女性要抗衰老吃什麼好呢？抗衰老的食物其實是有很多的，選對了就可以幫你延緩衰老。今天，小編就來為大家具體介紹盤點一下女性抗衰老要吃哪些食物最好，愛美的你千萬不要錯過了。
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孕婦比平常女性更需要它
近年來，有營養學專家指出，在懷孕期間，准媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免脊柱裂嚴重畸形發的重要元素！那麼，下面小編就來為各位媽
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常吃這6種食物 想不瘦都難
雖說現在是倒春寒。但現在的天氣說變就變，今天還北風呼呼，可能明天就陽光燦爛穿短裙。所以，作為女孩子絕對不能鬆懈，時刻謹記減肥是你們的己任。但到底有什麼減肥方法能夠迅速見效呢？很簡單，吃！土豆土豆有豐富的膳食纖維，有抗衰老的功效，並且是高鉀
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什麼粥排毒養顏 推薦四款養生粥
姣好的面容，是做人做事的一塊很好的敲門磚，對於女性而言，更是如此！真正的美麗由內而外散發出來，有姣好的面容，氣質才能由內而外散發，所以女性必須要學會排毒養顏的竅門。今天，小編就來為大家推薦4款排毒養顏的大保粥，美容健康又養生，趕緊來看看吧
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八種食物 讓女人遠離貧血
貧血，是生活中很常見的一件事，尤其是對於女性來說，那女性貧血應該吃些什麼好呢？下面，小編就來跟大家講講女性貧血該吃些什麼，這8種食物能有效改善貧血。1女性貧血吃什麼1、龍眼肉——含鐵質龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維
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六款養生茶助你緩解痛經
女性，每個月總有那麼幾天生理期，由於現在的生活節奏加快、飲食習慣改變等原因，有很多女性容易出現經痛，嚴重者甚至已經影響到了正常的生活和工作。小編提醒哦，喝對茶也可能可以緩解經痛呢！那麼痛經喝什麼茶好呢？有女朋友的或者女孩子們，趕緊跟著小編
2017-02-24 10 -
意想不到！常吃這物能滋潤女人的子宮
食用什麼可以保護女性的子宮女性對於子宮健康的關注就好比男性對腎臟健康的關注，除了服用藥物保護子宮之外，還有什麼樣的方法可以達到護宮的作用呢?其實可以食用牛油果的。牛油果其實也是較為常見的食物，只是多數人不是太瞭解它的具體營養價值，以至於忽
2017-02-23 29 -
揭秘 7類女性難懷孕
女性有著繁衍後代的重要職責，那麼懷孕對女人來說是至關重要的，那麼如果不孕了怎麼辦?導致女性不孕的原因有哪些呢?不孕不只是女性的問題，也跟男性有一定的關係，下面小編就帶著大家一起來瞭解哪七類的女性不容易懷孕吧! 下列七類女性不孕的原因 1
