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五款美容養顏粥 讓女人美容又養生
我們女人天生就愛美，平時除了日常護膚外，我們還會很注意通過調整飲食來美膚。不想讓歲月在臉上留下痕跡，趕緊跟小編來看看這五款美容粥吧！！1.甜漿粥大米50克洗淨，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣、利大
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女人晨起千萬不能做的兩件事
每一天我們都要起床(感覺在說廢話)，但是起床之後的身體還是不在狀態的，而且你知道起床之後做什麼比較好，而不能做些什麼嗎??下面小編就來為廣大女性朋友們科普一下，起床的學問。晨起兩忌1、立即劇烈運動 許多人晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要
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4個保養方 平衡女性內分泌
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態，日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。 1、注意保暖防寒，食用紅肉 冷，女人血
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治療卵巢囊腫最有效的方法
治療方法： 傳統方式手術 一般採用的傳統手術切除囊腫，痛苦大、潛在風險高，費用也高，恢復緩慢，易感染，對工作、學習和生活有一定影響，放療、化療易損傷正氣及機體正常細胞，使患者免疫功能降低，痛苦較大，費用也大。隨著現代醫學的進步傳統手術治
2017-03-06 11 -
女人這5個時刻絕對不能吃冰
中醫有“寒阻收引、寒傷陽氣”的說法，若是在不適當的時機吃冰，真的很傷身。 1.身體很熱的時候： 在激烈運動完、大汗淋漓時，若是急速的讓身體降溫，容易引發各種不適，如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。 當體溫上升時，時大量吃冷飲對消化道是一個強冷刺
2017-03-06 36 -
強烈的腹痛小心卵巢囊腫
卵巢囊腫的發生對女性的身體影響是非常大的，例如女性會有腹痛如刀絞的感覺，或者月經不正常，或者會有不孕不育的情況發生。還有嚴重的會危及到生命，那麼哪些症狀提示患有卵巢囊腫?下面我們來瞭解一下。 1、會產生嚴重的月經紊亂： 卵巢囊腫雖然並
2017-03-06 15 -
女人什麼部位老公一輩子不能碰
導語：女孩身上有個部位，爸爸可以碰到兩次，媽媽也可以碰到兩次，男朋友只能碰到一次，而老公一次也碰不到。”你能猜出這個部位是什麼嗎? 嘴唇 因為發音爸爸時，嘴唇上下碰到2次發音男朋友的時“朋”字時，碰到一次發音老公時，嘴唇沒有碰到。
2017-03-06 17 -
女人補血這七個禁忌需要引起重視
補血是女人養生重要話題之一，氣血充足不僅讓女性朋友們能擁有好皮膚好外在，同時也能幫助女性朋友們協調身體的健康。然而女人補血也有誤區，選擇錯誤的方式補血不僅不能達到應有的效果，還會適得其反。那麼，女性補血的禁忌有哪些呢. 一、卵泡期枸杞補
2017-03-06 11 -
女人高貴的10個秘方
第一句：快樂 沒有人會為你的痛苦買單，心情是自己的，時刻提醒自己：我愛你! 第二句：學會自我欣賞 蘋果最光輝的時刻，就是砸在牛頓頭上，相信自己是最好的，說不準下一個被砸的就是你。 第三句：學會自己照顧自己 沒有人會攙扶你一輩子，你總得
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經期讓身體更舒服的竅門
女孩子從十幾歲時“好朋友”報到後，每個月就有一小段時間要忍受種種不方便。除了整天和一塊衛生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了?還是身體有
2017-03-06 11 -
揭開女人月經週期的奧秘
在每一個月經週期中，卵巢發生一系列形態和功能變化，包拓卵泡的發育、成熟、排卵、黃體生成以及雌激素、孕激素的週期性分泌變化。 這兩種性激素的分泌變化導致子宮內膜也經歷了一系列形態和功能變化。卵巢的這些變化是由於腺垂體分泌促性腺激素的變化所
2017-03-06 11 -
頻頻流產“生”結石
由於妊娠次數多，導致多次膽汁成分比例失調，就容易發生膽石症。調查還發現，多次妊娠者如果身體肥胖，其發病率會更高。有關專家認為，多次妊娠易導致膽結石的原因可能是： 1、妊娠期間血液中的膽固醇增多， 膽汁中膽固醇亦隨之增加，膽固醇與膽汁、
2017-03-06 14 -
你會坐嗎 六大準則讓女人坐出健康
您知道嗎?“坐”其實是會致命的!研究顯示，每天多坐1小時，6年後將增加11%的死亡風險。現代不少上班族1天中會久坐8小時，甚至更長時間，除了會提高心血管風險外，還會造成許多肌肉與骨骼的問題。 越來越多的證據顯示，“坐”是相當致命的行為，
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長肚子的4個嫌疑犯
“小肚腩”是很多人的煩惱，它不但影響形體美觀，還對健康有負面作用。要想減掉小肚腩，除加強運動外，還要限制以下4類食物的攝入。 第一類食物是烹調油。調查表明，城市居民人均烹調油消費量達到推薦量的2倍。烹調油中含有的幾乎全是脂肪，被人體消化
2017-03-06 11 -
女性減肥 用手估算你的飯量
保持健康體重，把握食物的量很重要。美國“活得堅強”網站最新載文，刊出美國“精准營養”機構推出的簡單易行的“雙手控制食物熱量新指南”。該指南指出，手的大小與身體大小、肌肉及骨骼等密切相關。因而，每個人的雙手其實就是極具個性化的食物攝入量最
2017-03-06 10 -
愛長痘多吃4種食物
年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 富含B族維生素的食物。B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮
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檸檬美容養顏 祛斑美白
1、美容 西元前2500年的巴比倫王國貴族婦女用檸檬汁美容已十分盛行。她們將檸檬製成膏霜，抹在頭髮和面部，使頭髮柔軟光亮，顏面細膩白嫩。如今在日本和東南亞依然備受青睞。新鮮的檸檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天飲用，能使面容白嫩有光澤，還能防止
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夏季減肥 吃新鮮水果好還是水果乾好
當你想吃水果，又嫌水果太大太重很難帶的時候，會怎麼辦呢?通常，人們會選擇美味又容易攜帶的水果乾零食。水果乾不僅比新鮮水果容易攜帶，而且具有比新鮮水果更香濃的氣息，對身體健康也有好處，讓人愛不釋手。 那麼，是不是新鮮的水果更有營養呢?想要
2017-03-06 10 -
夏季該如何減肥保肝
擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。夏日要警惕肥胖症哦。夏季是減肥的大好季節，那麼又該如何減肥保肝呢？ 夏日要警惕肥胖症 大量調查表明，肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，而肝功能異常是脂肪肝和糖尿病、高
2017-03-06 12 -
有了黑眼圈怎麼辦 專家幫您支招
晚上稍微熬夜，第二天黑眼圈就很重，怎麼辦?不想再有難看的熊貓眼，有什麼方法可以去黑眼圈呢?下面為大家介紹幾種有助於儘快去除黑眼圈的方法，外貼的內服的，去黑眼圈的蔬菜、水果、粥湯到底去黑眼圈最有效的是什麼呢?四季養生網為您介紹下怎樣通過食
