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什麼是節後減肥強迫症呢
相信很多愛美的女士和想要減肥的朋友們，在大吃特吃以後的第一反應就是，完蛋了又吃多了，剛才吃的餅乾可能又要胖1斤。過節以後你會覺得自己胖了好多，根本就沒辦法出門了。如果經常有這種狀況發生那麼的話，你就是患上了節後減肥強迫症了，那麼什麼是節
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胡蘿蔔減肥法有用嗎
眾所周知，近年來，世面上出現了很多據說有減肥功效的產品，但是盛名之下往往其實難副，很多時候我們都被表面的介紹所蒙蔽了雙眼，從眾心理讓我們迷失了方向，我們不能做出正確的選擇。今天，我們為大家介紹的一種胡蘿蔔減肥法，純天然的胡蘿蔔一定會給您
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檸檬片泡水減肥法是怎樣的
檸檬是我們都很喜愛的一種水果，檸檬裡面含有豐富的維生素特別是維生素C，經常吃檸檬是可以起到很好的養生功效和保健作用，檸檬有防癌抗癌以及提高人體免疫力的作用，此外檸檬還可以起到美容養顏和減肥瘦身的功效，下文我們就來給大家介紹一下檸檬片泡水
2017-03-06 11 -
蜂蜜減肥的正確吃法
我們都知道，通過蜂蜜食療可以達到減肥美容的效果，這是大家都清楚的，但是很多人都不瞭解蜂蜜減肥的正確吃法，由此造成了一些誤區，可能這些誤區還會帶來副作用。那麼，怎樣才是蜂蜜減肥的正確吃法呢?下面我們就來介紹一下。 第一天： 早上9點
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最快減肚子方法
夏天快到了，胖美眉們都為自己夏天時穿的衣服感到擔憂。很多漂亮衣服穿不進去，穿進去也會凸顯肚子上的贅肉怎麼辦，都為穿衣服的事愁了起來。或許，現在已經有很多姑娘出入健身房了吧！每天都去跑步，大汗淋漓，到底有沒有作用呢？該如何最快剪掉肚子上的
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關於明星減肥的小妙招
我們在電視螢幕上看見那些身材極致完美的明星我們就會羡慕嫉妒恨，我們也很想擁有這樣的魔鬼身材，但是要知道擁有魔鬼身材也是要有代價的。我們不要做得過於需要付出代價，下面來幾招明星們的減肥小妙招。 1【再壯的小腿也能瘦】 ①一邊捏腿肚子
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最管用的減肥方法是什麼
想要擁有健康美麗的身材又不知道怎麼做的朋友們，是不是總在為自己無法減下肥來而苦惱氣氛?是不是用過很多中減肥方法都不是很理想?想要減肥的朋友一定都是十分想要一個最管用的減肥方法!那麼最管用的減肥方法都有哪些呢? 1.做家務減肥法 洗衣服
2017-03-06 13 -
減肥鍛煉的最佳時間是什麼時候
現在很多健身房都特別的火，因為人們注意自己的身體健康了，也都鍛煉身體了，很多人喜歡早晨起來去跑步鍛煉身體，有的人晚上吃了飯以後才去鍛煉的，很多想減肥的人都特別在意自己的身體，那麼對於想減肥的人，鍛煉的時間是什麼時候呢，所以我們就來討論下
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減肥美容茶的自製方法
現在很多人都特別的注重健康的問題，因為人們的生活水準提高了，所以對這些方面就開始重視了。很多女性朋友們都特別的把減肥掛在嘴邊，有的人不胖也要減肥，有的人就是太肥胖了，就是因為個人體質和飲食習慣有關係，那麼怎麼減肥成了問題，減肥美容茶是怎
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瓜蛋減肥法反彈嗎
現如今社會，胖人是越來越多，瘦人幾乎沒有幾個，這都是因為我們的生活水準在逐漸提高，吃的越來越好，所以我們脂肪長得越來越快，肥胖的朋友，如果想減肥，可以，試一試瓜蛋減肥法，這種方法可以讓我們輕鬆地減到十幾二十斤，瓜蛋減肥法反彈嗎 越來越多
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節食減肥為什麼越減越肥？
隨著我們的生活品質越來越好，很多人的三餐食物也變得很豐富，但由於不知道飲食營養的均衡搭配，或是有些人不喜歡吃正餐總是吃一些小零食，導致在不知不覺中就胖起來，所以很多人都到這時候就想起減肥，但又懶於鍛煉身體，節食減肥就成了他們的唯一選擇。
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瘦腿有哪些方法
如今肥胖成了很多人的代名詞，很大一部分是在於腿上肥肉太多，顯得整個人都臃腫，沒有形。由此造成了很多人自卑的心理，那麼，下面就為大家介紹幾種有效的瘦腿方法。 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘
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怎麼通過瑜伽健康的減肥呢
相信很多女孩子都特別喜歡過冬天，冬天可以吃熱騰騰的火鍋而不用擔心露出鼓鼓的肚子。大家最討厭的就是初夏，因為冬天過去人們肆無忌憚的吃食讓自己胖了很大一圈。一旦穿上夏天的衣服就會露出難看的游泳圈。大家不要擔心，也是有補救的辦法。我們可以運用
2017-03-06 11 -
不挨餓飲食減肥法有哪些
節食是常見的減肥方法，這樣的減肥方法對身體健康會有損害，而且選擇這樣減肥方法的時候，也要注意要長期進行，否則一旦停止是很容易有反彈現象的，那不挨餓飲食減肥法都有什麼呢，也是有很多不錯之選，不過在減肥的時候，也要注意一定長期進行，這樣可以
2017-03-06 15 -
女性常跳舞 年齡“變小”
跳舞時，悠揚的舞曲伴你翩翩起舞，樂曲的節奏使你充滿活力。運動融於音樂之中，音樂調配著運動。優美的輕音樂使人感到心曠神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲勞，有助睡眠，適量跳舞能緩和神經肌肉的緊張，從而獲得安神定志的效果，可以有效地降低血壓及減輕
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女性養生保健選准最佳時間
女性養生保健選准最佳時間，你的健康有保證 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少
2011-03-14 15 -
遠離辦公室頭痛五大法則
戚小姐是一名文秘，近來老是覺得疲倦、眼脹、頭痛，致使工作品質下降。其實，這是辦公室綜合征的一種表現。 頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振，工作沒心情，玩樂沒興趣，怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起
2011-03-14 12 -
女人如何自測腎虛？
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些症狀，測
2011-03-14 13 -
春季護甲不完全寶典
春天帶來的乾燥感會影響女性全身的肌膚感覺，指甲雖面積不太，也不例外地對天氣的變化有所察覺。 儘量少用指甲直接接觸東西，不將指甲當做工具來使用。以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。 若指甲小皮已經萎縮或消失，可每天以溫水浸泡10至
2014-04-15 10 -
提醒：經期護理的6大誤區
經期護理用品的選購、使用應避免以下6種誤區： 1、衛生巾放在衛生間裡。衛生間多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。 2、不看保質期。特別是促銷期間，圖便宜買許多包衛生巾。實際上衛生巾的衛生要求非常嚴格，離生產日期越近品質越有保證，而促銷產品
