-
女人養生分年齡方法大不同！
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點，所需要進行的保養側重點也不同，從20歲到40歲，不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律，也有著各種各樣的常識需要多加注意，無論你處在那樣一個年齡階段，都要試著去保護好自己的身體，讓自己更加年
-
女人月經不調傷身體全是這些害的!
月經期間要好好的護理自己的身體，很多的原因都會導致出現月經不調的現象，所以及時的治療才是最重要的，避免發生嚴重的危害。所以需要女性注意。 哪些原因導致出現月經不調的情況?導致月經不調的原因有以下幾種： 罪魁禍首之一：壓力 正
-
女人這麼護膚，皮膚健康全毀了！
女人護膚，有經驗的人都知道，有一定的護膚步驟和使用方法，護膚得好的話能夠達到好的皮膚，那要是護膚不當的話，可能會導致一些新的皮膚問題。 比如，營養成分過量，會導致皮膚長痘，出現粉刺或者毛孔粗大，那樣的話就是過猶不及。比如以下的不
-
女人美容養顏做做這些小動作效果大！
生活中如果我們是一個善於總結的人，我們會發現各種美容小竅門，其實很簡單的，都是非常容易操作使用的。而且有時候，對於我們沒有什麼時間的人來說，可以利用閒置時間就可以做了。 簡單的小習慣，簡單的小動作，在平常時中多注意一下就可以達到美容
-
腳上的這物竟讓人患上厭食症！
大家都知道，長期穿高跟鞋的女性容易出現肌腱損傷、扁平足等問題，但是近日專家卻提出了高跟鞋的新危害：導致厭食症。很多人肯定會和小編一樣不敢置信吧。 其實食欲好壞與腳有很大關係。這是因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成，
2016-10-03 28 -
生活中常常這樣皺紋竟長滿面部！
護膚專家曾經總結了五類人群易長皺紋，接下來，我們來看看這五類人有哪些？你是否也是其中一個呢？ 五類人群易長皺紋 1、經常暴曬 運動員、交通警察和室外工作者，記者應該也算室外工作者的一部分。這一類人經常暴曬于陽光下，與一般人相
2016-10-03 13 -
泡澡排毒 助你泡出纖細美腿
排毒 助你泡出纖細美腿" alt="泡澡排毒 助你泡出纖細美腿(1)"/> 一、每天泡澡增強用溫熱效果來瘦腿 勞累了一天，回到家中最舒服的事情莫過於泡個熱水澡，在消除疲勞的同時也燃燒了脂肪，並且還能美容護膚。在泡澡的過程中，溫熱的水會使全
2017-03-06 31 -
女人一生月經出多少血
從女性發育進入青春期起，每月出現一次子宮內膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女性12-14歲開始的月經週期並不規則，1-2年後便逐步規則。45歲左右月經逐步停止，停經後的時間稱為絕經期。據調查統計，女性每次月經的流血量約75毫升左右
2017-03-06 20 -
護膚抗衰老 秋季最適合女性的養生方法
秋季裡乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?養生網為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你也可以跟明星一樣美。護膚抗衰老 秋季最適
2017-03-06 10 -
5種走路姿勢變成大象腿
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標準的姿勢，好確認自己如何做出改善。下面提示幾種容易使腿肥胖的錯誤走路姿勢。 1、踢著走： 有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著
2017-03-06 46 -
女性患八疾病不宜懷孕
在備孕期間一定要做孕前檢查，如果有疾病一定要接受治療，痊癒或者穩定後再受孕。這樣做不僅是對寶寶的健康負責，也是對孕婦自己的身體負責。那麼有哪些疾病需要治療好再懷孕呢?對於心臟並肝炎、甲亢、糖尿並腎並高血壓，在孕前一定要治療使其得到控制，否
-
女人脾虛的症狀教你如何健脾補虛
脾虛是我們中醫上面的說法，我們脾虛裡面的脾和西醫裡面的脾是不一樣的，女性朋友一旦出現脾虛會帶給身體很大的傷害，但是很多女性朋友一直不知道什麼樣的情況才算是脾虛，這給我們在處理脾虛上面帶來了很大的難度，其實我們應該多瞭解一些脾虛的症狀才行
2017-03-06 43 -
七大元兇讓女性常疲倦不堪
生活中，女性總是比男性更容易疲乏，那麼，到底是什麼原因導致女性疲乏呢?專家表示，引起女性疲乏的原因主要有7點，假如持續一周都感到勞累，就要斟酌往看看醫生了。 原因1：貧血 貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各
2017-03-06 10 -
女性私處保養四個小妙招
女性私處保養四個小妙招" alt="女性私處保養四個小妙招(1)"/> 1、“那裡”的皮膚應該特別護理 如無必要，只需用清水清洗。 2、月經期偏頭痛多補充營養素 女性經期出現偏頭痛，建議適當補充一些營養素，如鈣、鎂、維生素D等。運動可
2017-03-06 10 -
女人一生不能喝茶的幾個時期
大眾養生網提醒女性朋友，在以下幾個時候不宜喝茶，否則，不利身體健康。 1.經期 每個月當好朋友來訪時，經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘
2017-03-06 11 -
女人婚後如何讓自己增值
婚後，做一個魅力女人!女人婚後怎樣“增值”? (1)經濟基礎決定上層建築 增值，不是增“錢”，但是，離不開錢。女人的獨立和自由，首先來自於經濟。當男人覺得他在“養”你的時候，他怎麼控制你擺脫你，都是理直氣壯。當一個女人有能力養活自己的
-
十大蔬菜 讓你肌膚變白
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這
2017-03-06 15 -
臉上長斑怎麼辦 四款美食幫助您
檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作
2017-03-06 11 -
過敏不僅僅會發生在春天 夏天也會發生過敏
核心提示：過敏並不只出現在季節交替時期，它們可能在環境和身體中肆意“埋伏”，出現過敏情況後，若是沒有得到重視，過敏狀況可能會隨著時間的推移越發嚴重。 夏天，你會更關注美白、控油、妝容……而當肌膚出現問題的時候，往往最被忽略的可能就是夏季
2017-03-06 23 -
身體上火 招“痘” 調養方案
身體上火愛招“痘”——胃火 俗話說“禍從口入”，我們常吃的如油條、瓜子、烤麵包、炒炸花生等這些“幹幹”的食物吃進肚子裡後，都會消耗我們脾胃裡的水，因為這些“幹”的東西吃進胃裡後，就會開始吸收水，胃裡的水少了，自然就上火了，同時還會導致便
