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優酪乳喝多了容易胖
人們常認為喝優酪乳有助減肥。這是因為優酪乳中含有活性乳酸菌，能夠有效調節腸道菌群平衡，緩解便秘，而長期便秘就會導致體重增加。另外，如果輕微饑餓時用優酪乳代替垃圾食品，不僅可以滿足食欲，還能減少能量攝入。 但是，如果胖人喝優酪乳太多，反而
2017-03-06 14 -
女性缺鐵的14個表現 如何補鐵
鐵是產生血紅蛋白的重要元素，血紅蛋白可以説明紅細胞在你的身體中攜帶氧氣，所以如果缺鐵會導致貧血。如果已經開始出現以下的14個徵兆，就趕快去醫院做個鐵蛋白檢測吧! 1、容易疲倦 易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。女性通常習慣
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你離乳腺癌還有多近 八類女性易患乳腺癌
生活方式、飲食習慣和環境因素的變化，都可能為乳腺癌的發生提供溫床。你離乳腺癌有多遠? 1、13歲前月經初潮或絕經晚 女性月經初潮早(12歲前來月經)，絕經較晚(50歲以後絕經)，經期長(大於35年)，都是公認的發病危險因素。統計資料表明
2017-03-06 10 -
毫無預兆性冷淡是怎麼回事 已婚女人警惕8大問題
已婚女人存在8大問題1無緣無故鬧情緒當和老公說話的時候聲音總是無緣無故的節節攀升，語氣中又滿是抱怨和輕蔑。如此消極的交流怎麼能讓老公開心呢？女人們你要有一個善聽的耳，時常聽聽老公的意見，聽聽他們的心聲，不要總是耍小性子，這樣才能守住婚姻啊
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女性卵巢保養 7個秘訣教給你
想要做個健康的美麗的女人不僅僅光靠外表，身體健康才會擁有美麗的外表。今天，就讓小編來告訴大家如何做好保養卵巢的和卵巢保養吃什麼，希望女性朋友們能夠重視卵巢的保養，做個真正的既健康又美麗的女人! 卵巢保養 1、來月經時多補鐵 經常有人會說
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女人為啥總愛對男人幹這事
改造男人也是一種美的創造男人改得好，女人也沾光。可是，改造男人可比減肥和生孩子難多了。不少女人有一種嗜好，就是想去改造男人，凡事都要合於她的規範，不許越雷池一步。在她們的眼裡，按照她的要求做了，就是愛她，沒有按照要求去做，就是“造反”。女
2015-01-20 10 -
月經見血塊的原因竟然是它
4大因素讓你月經出現血塊1經血中帶血塊常和出血量以及出血速度相關。如果出血多而且很沖來不及，常常帶有血塊。可能這個時候的出血量比較多，就可能會變成一個塊。2月經有血塊有可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害。這時候，可以通過按摩就能解
2015-01-09 10 -
這3種女人結婚後90%會出事！
三種女人結婚後最不踏實1白領：最易容易婚外情的一族 演繹婚外戀情，很多女主角是白領女性。她們經濟獨立，接觸面廣，很容易碰到心儀的男性。經濟獨立換來的是人格獨立，也造就了白領女性敢作敢為的稟性。辦公室戀情、旅遊戀情、出差戀情……大面積、高頻
2015-01-23 12 -
老公出軌老婆該裝傻嗎
老公出軌老婆該裝傻嗎？有人說，女人婚前要把眼睜的大大的，婚後只需睜一隻眼、閉一隻眼。說白了就是裝傻，不能太較真，認為太較真對婚姻關係有害無益。我們一致認為“坦坦蕩蕩做人，明明白白做事”怎麼在家庭婚姻問題上我們卻要按著女人的脖子說“你要裝傻
2015-01-23 32 -
生理期決定女人的衰老速度
最新研究表明：女人的生理期其實決定了女人的衰老速度，如果生理期出現問題，也就意味著體內的雌激素和內分泌出現問題。而內分泌出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。詳細內容請看下文具體介紹! 一、生理期時間較短 一
2017-03-06 11 -
女人長這樣沒人娶？ 揭六種最難嫁出去的女人面相
面相分析：六種面相的女人最難嫁出去1唇上須這種面相的女人比較男性化，生活中很多細節方面沒有女性的柔情，所以很難讓男人有心動的感覺，想結婚需要付出努力。2顴太高顴骨是女子男性化的主要特徵，這類女孩一定要選2婚男或者年齡大9歲以上的男子，婚姻
2015-01-12 58 -
女人養生：吃棗的好處和禁忌
養生專家解說，女人吃棗的好處和禁忌。紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，居各種水果之冠。在新鮮紅棗中，維生素C的含量比柑橘高7~10倍，是蘋果的75倍。一般公認檸檬是含維生素P豐富的代表，但和鮮棗相比，卻遜色十幾倍。常吃棗能
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姨媽巾也有黑心棉 六找教你輕鬆辨別
教你實用六招分辨黑心衛生棉1儘量選大牌對於衛生棉的鑒別，第一招就是在選擇品牌時儘量選擇大牌，因為衛生棉的內裡是用何種材質製作的，我們在買回家前是沒辦法辨別的。所以在什麼都不知道的情況下，儘量選擇知名品牌。另外挑選時，除了要注意外包裝的密封
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撒嬌女人最好命 揭秘女人為啥愛撒嬌
女人心理：揭秘女人為啥愛撒嬌從心理學的角度看，女子較重感情，思考問題也是憑感覺的，而且她們的感官比男性更敏銳，尤其是觸覺。所以，女人更習慣于用觸覺的感受來替代語言的表達。人們在和女友約會時，不僅要用耳朵聽她說些什麼，還要用眼睛看她做什麼。
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女人這個部位千萬不能露
女人這個部位千萬不能露我說的這兩地方有關健康，一個是頸部，一個是腹部。頸部之所以不能露，因為那裡有三個最容易受風的要穴，都以“風” 命名，分別是風池、風府、風門。後背、後脖梗子的受風受涼多是在衣服、被子沒蓋住，或者洗頭沒擦乾就睡覺的時候。
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女人吃它竟然有這神奇功效
女人多吃紅糖煮雞蛋竟有這神效1調經活血補中益氣健脾胃紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適
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夜班族女性的營養飲食清單
下面小編列出了幾大職業女性所需要補充的營養，看看你身為職業女性的你是否也存在下面所說的情況，如果有的話就應當針對自身的特點好好給自己補一下。夜班女性的營養保健夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，比如報社夜班編輯
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夜班會增加女性患乳腺癌風險？
“現代社會，大約10%至20%的女性上夜班，因此，夜班可能是與癌症相關的最大職業問題。”研究人員發現，一周上兩個以上夜班的女性罹患乳腺癌的風險可能增加，上夜班又喜歡早起則風險更高。 夜班加早起危害更大 研究小組收集了1964年至1999
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女人年過40 養生就需多注意吃4大食物
女人年過40需多吃4大食物1麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩? 多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制人體把脂肪轉化為營養物
2014-09-22 10 -
女人必知 常吃牛肉的五大好處！
女人必知 常吃牛肉的五大好處1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。2牛肉富含維生素牛肉含維生素
