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秋冬季養肺健脾怎麼做？9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為，秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說，秋季應多注意呼吸系統方面的疾病，多食白色的食物，飲食上注意以滋陰潤肺為主，減少刺激食物的攝入量，像百合，銀耳，梨，川貝，蜂蜜，等都是秋季應多吃的食物之一。2注意脾
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經期調理什麼水果最有效 西柚常吃美容又減肥
經期吃什麼水果好讓你美容又瘦身1香蕉香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。2蘋果蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令
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女人旺夫有哪4種表現 揭秘男人最愛的小天使
4種女人在男人眼中最旺夫!1善解人意型類型描述：溫柔善良、南方女孩成功男人只求女人善解人意“對於旺夫這個詞來說多少帶點相學的色彩，作為一個普通的人是很難去明白什麼樣的女人是具有旺夫的相的。只有在過起日子之後才能夠明白。如果一個男人在娶了一
2014-10-20 11 -
穿丁字褲易導致外☆禁☆陰暴露 衣著要適當才能保健康
你的衣著可能影響著你的健康女性還有一些時尚的衣著，其對健康的影響遠遠超出腳趾痛和鬧肚子，時尚達人們，你們感到害怕了嗎？1“恨天高”高跟鞋拇囊炎、皮膚硬結、槌狀趾是高跟鞋最為常見的傷害，但是，5cm以上的細高跟鞋，不僅看起來搖搖欲墜，還會給
2014-10-17 47 -
早餐蔬菜粥越吃越漂亮 秋季嫩膚女人應該這樣做
三道補水美食：讓你在秋冬做一個“水嫩”的女人早餐蔬菜粥粥品的營養作用幾經證實，所以早餐這樣注重營養的一餐，一碗粥不失為一種上佳的選擇。蔬菜的水分含量一般都在70%以上，我們今天就介紹一道以蔬菜為主導的美味補水粥。主要材料：鮮貝、香菇、蘿蔔
2014-11-07 83 -
牙齒脫落因雌激素8個妙招促進雌激素分泌
雌激素在女性體內主要是起到一個維持性特徵和生育功能的作用，雌性激素降低不僅影響女性生育功能，還可能造成牙齒脫落、色斑、骨質疏鬆等健康問題。促進女性雌性激素分泌，小編推薦6個小妙招! 雌性激素正常分泌是女性生育功能健全的前提，除此之外，雌
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兒童不宜多吃的20種食物
醫學專家在此提醒家長，以下20種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。 1、桔子 桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”腹痛腹瀉，甚至引起骨病。 2、菠菜菠菜中有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸
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容易引起女人生病的十大謎團
1、免疫力大起大落 女人對自身免疫系統的控制力是男人所無法企及的。為什麼女人對於侵入體內的病菌的免疫力是如此強勁，但到了懷孕的時候，又會變得令人難以置信的脆弱，這至今仍是個謎。正是因為女人自身免疫力的大起大落，她更容易患像狼瘡、類風濕
2017-03-06 14 -
女人常笑對身體有6大好處
笑，心情好就會自然的笑，笑讓人開心，笑會讓人覺得舒服，笑的好處有很多。笑為什麼可以治療失眠、舒緩緊張、解除壓力、改善人際關係呢，據各項研究、實證與報導歸納如下原因。 一、促進血液迴圈，增加代謝能力 美國馬里蘭大學作一項實驗觀察，在觀看
2017-03-06 35 -
肺不好皮膚差 女人養肺潤肺15招
很多女性朋友不重視肺部的保養，但你知道嗎，肺不好皮膚就會變得很差的，所以想要容顏美，首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面教你養肺潤肺的15個妙招，肺部健康，自然皮膚細膩、氣色佳! 1、做做深呼吸 肺主氣，司呼吸。清氣和濁氣在肺內進行
2017-03-06 23 -
白領十大“奪命”飲食禁忌
辦公室族由於忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來身體健康便受到損害。 飲食禁忌1：保溫杯泡茶 茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸
2017-03-06 11 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女性身體健康方面有以下幾方面： 1、女性肌
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生理期長痘痘怎麼辦 三招調理經期問題肌膚
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理，每到那個時間，痘痘就會自然地跑出來，真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今天，小編就教大家在經期期間如何調理問題肌
2017-03-06 10 -
買口紅用戒指試“毒性”
鉛會對中樞神經、腎臟等造成損害，而且鉛含量沒有安全線，即任何水準的含鉛量都對人體有害。不斷攝入的鉛在體內日積月累，不會分解。 在選購口紅時，有一種簡便易行的鑒別方法，就是用白金戒指試色，其做法是：先將口紅抹在手背上，然後用自己的白金
2010-06-29 15 -
女性色斑預示著內分泌健康
這種皮膚病是由病毒感染引起的，一般無自覺症狀，有時伴有輕度瘙癢，搔抓後可出現串珠狀排列的新皮疹，與過度疲勞、機體抵抗力低下有關。 還有一種皮膚病叫“皮膚垢著病”。發病時會在面頰部出現大片褐色色素沉著斑，或黑褐色污垢樣角化性斑片，呈小
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如何才能保持女性的健康和活力
1.走路注意挺胸 散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。 如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。 2.飯後運動15分鐘 每餐吃完飯之後先收拾餐桌、洗涮碗碟，然後再幹點其他的家務活，堅持飯後運動15分鐘。 3.保持
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絕經女性容易患“骨質增生”
骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。 骨折及由於骨折引起的併發症使患者的病殘率及死亡率大大增加。因此如何預防絕經後骨質疏鬆的發生是十分重要的。 雌激素不足影響骨生成 為什麼圍絕經期的女性最
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女性常帶首飾容易引起皮炎
過敏症狀多為佩戴項鍊、戒指等首飾的局部皮膚瘙癢、燒灼、起紅斑、脫皮或全身性蕁麻疹。因此，在選首飾時，你應該先搞清楚自己的皮膚是否有過敏反應，儘量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鎳等最容易引發皮炎的首飾。 戒指綜合症人們通常長年累月不分晝夜地將
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女性急於穿涼鞋易得肌腱炎
專家指出，換季時人們的腳突然從秋冬鞋的封閉空間裡“解放”出來，為了讓鞋跟腳，脛骨肌肉不得不承受更大的壓力，因此可能會導致“涼拖鞋肌腱炎”。因此建議不要急於換上涼拖鞋，而應讓肌肉慢慢適應，以避免脛骨疼痛。 經過漫長的冬季，人們急於到戶
2010-06-29 10 -
痛經女性經前禁吃9大食物
痛經問題困擾著很大一部分女性，只是程度不一樣而已，飲食對經期的影響較大，今天為您總結，經期前吃哪些食物會讓你更痛，女性經期前應忌吃以下食物。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B
