人群養生，女人第1740頁

女人抗衰老的秘方牢記這些秘方輕鬆延緩衰老

衰老是每個女人都不希望看到的，尤其是對於愛美的女人來說更是如此!女人抗衰老的秘方都有哪些呢，養顏抗衰老該怎麼做呢，其實有很多的美食都可以幫助我們延緩衰老的哦!今天就給大家介紹一下女人用什麼抗衰老效果好呢? 抗衰老最好的6大秘方 6種簡

2017-02-07 7

大笑容易長皺紋!10個錯誤生活習慣讓女人越來越醜

對照以下的十大生活習慣，你有幾個呢?為了青春美麗，你需要採取行動，徹底遠離那些習慣。 1、喜怒哀樂，表情誇張。誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。 2、杞人憂天，愁眉苦臉。愁眉苦

2017-03-06 16

女人用好你的秘密武器

一、給想美的地方做按摩人是容易長變的，比如你是雙大眼睛，那麼在三十歲以後就要注意了，最容易生小樹皮的時候到了，所以你要不停地按摩眼周，學習做飯，要提前開始就用眼霜，以及眼部的基本保養，還有啊，不要一直保持一個樣子盯著一個地方看;鼻子

2017-03-06 10

天然精油助女性緩解肌肉痛

上班族久坐、姿勢差按摩難解全身酸痛上班族經常處於高壓的工作環境中，肌肉容易緊繃、無法放鬆，加上長時間盯看電腦螢幕，以及使用滑鼠時姿勢不良、彎腰駝背、手臂懸空等，都是常見造成肩頸和肌肉酸痛的原因，有時候花大錢做SPA或按摩，也難以有

2017-03-06 21

女性吃素減肥極易導致骨質疏鬆

美國電視網近日報導，世界最年長的馬拉松選手、101歲的印裔英國老人福賈·辛格2月24日參加了2013年香港渣打國際馬拉松賽。辛格1911年4月1日出生於印度，上世紀60年代移居英國。再過不到1個月，他就將迎來102歲生日。目前，他身體

2017-03-06 22

五大營養誤區易致女性貧血

誤區一：蔬菜水果無益補鐵？許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。誤區二：多吃肉對身體不好？一些女性對一

2017-03-06 12

女性美容養顏常喝蜂蜜水

清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效

2017-03-06 15

豬蹄美白食譜：美白豬蹄湯讓您皮膚越來越好

導讀：那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐!。下面就是一些食療美容的方法，都比較簡單，大家可以堅持做下去，相信會讓你煥然一新哦!。做女人，自己的臉面

2017-03-06 16

女性多吃玉米抗衰老減肥

玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。玉米可以延緩衰老中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱

2017-03-06 10

水果要這樣吃才最美容

早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好！小編推薦：兩餐之間吃水果好處多多把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因為水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果養分，到了

2017-03-06 14

3招飲食調理治療頭髮發白

提到白髮，人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。所以不妨正視白髮的問題，瞭解白髮生長的位置，判斷自己的健康狀況。 1、前額白髮——脾胃失調前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃

2017-03-06 14

中醫食療秘方白皙美人不是夢

面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑;若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認為：面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。食療中的紫河車粥方，具有益氣補

2017-03-06 6

女人哪兒越"動"效果越好

女人哪兒越“動”效果越好1最新發現“活”腦子可後天培養過去的研究顯示，成年後大腦的發育就停滯，甚至開始退化，但這項研究說明成人的大腦仍具備發展潛力，並且能夠越用越好。這提示我們在日常生活中多做填字遊戲等比較複雜的腦力活動，能夠起到研究中的

2015-01-16 10

大寒時節女性如何養生控制情緒開心過年

大寒時節女性如何養生清代《真州竹枝詞引》記載：“醃肉雞魚鴨，曰，年肴，煮以迎歲……”人們在經過了春夏秋季的大忙之後，進入了“冬三月”的農閒季節，而隨著大寒的到來冬季農閒接近尾聲，在準備醃魚、臘肉之時，已經隱隱可以感受到大地回春的景致，此刻

2015-01-20 16

吃掉煩惱小雀斑

小雀斑困擾著不少的愛美女性，其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病，大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。中醫認為

2017-03-06 11

減肥要看血型食物選對才能瘦

A型血：素食主義適當運動 A型血最早產生自農耕民族菜食主義階段，與O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌較少，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，如果大量進食肉類而又消化不良，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，造成肥胖，因此A型血的人要

2017-03-06 6

女人肚子上黑線暗示什麼

孕媽肚上有一道黑線的原因懷孕，讓每個女人都要經歷一場前所未有的生理變化，身體的各種不適，如原本光潔的肚皮上，也會出現一條或深或淺的線，很多人會疑惑，以後會慢慢消除嗎?這是什麼原因呢?它會自動消除還是會如影隨形、揮之不去可怎麼辦呢?接下來就

2015-01-19 23

減肥常識：吃得少也能飽

(1)吃雞蛋當早餐。調查發現每天早上吃兩個雞蛋，那麼一整天都不會消耗您身體其他熱量了。把蛋黃和蛋白攪混，加上四分之一杯的紅豆和番茄醬，攪勻後，這個低熱量的滿腹感食物就完成了。 (2)在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。蔬菜富含水分，因而只會

2017-03-06 11

月經不調怎麼調理山楂紅花酒喝出好女人

月經不調吃什麼調理其治療方法根據病因的不同也有很多種，但是在醫生治療之外呢，我們也可以在家採用一些比較常用的膳食來幫助這一疾病的治療。這款紅山楂紅花酒，能夠針對月經失調中的來量少、血塊排除後有痛感等情況進行改善。製作方法：1將山楂30克，

2015-02-02 12

8大養生水果吃出嬌美容顏

導語：想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。清新保濕——草莓草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種

2017-03-06 9

女人抗衰老的秘方 牢記這些秘方輕鬆延緩衰老