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大姨媽到來 生冷酸澀辛辣要忌口
女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，那麼很容易引起痛經，今天小編為廣大女性朋友盤點了三類經期不能吃的美食，這些食物是誘發痛經原因的罪魁禍首。大家快來看看經期飲食禁忌都有哪些吧。1、生冷類：有些女孩月經期也吃冷飲等生冷食物，易導致氣血
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女性補血6大誤區 雞蛋牛奶補鐵不如動物肝臟
女人氣血足，才能身體好，面色也會紅潤有光澤。很多女性都是希望自己有一個美麗容顏的，但是擁有美麗容顏的前提就是我們不能貧血的，如果我們貧血的話，那麼我們就會很那達到我們想要的效果了，但是也有不少女性在補血的時候進補補血的誤區的，下面我們就給
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喝好三種水全年不生病
隨著天氣的越來越冷，人們的身體也不比原先那麼硬朗，疾病也就隨之而來。其實想要做到健康養生並不困難，其實平時多喝水就可以了。那麼多喝水有什麼好處呢?喝水的最佳時間又是什麼呢?下面就讓小編一一為大家介紹一下。 我們先來說一下怎麼樣喝水不
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女人夏季喝優酪乳9件事：優酪乳搭配青木瓜減肥又豐胸
炎炎夏日，我們都喜歡喝些涼的東西來滿足味蕾。優酪乳是很多人的不二人選，對於女人來說一定要瞭解關於優酪乳的9件事！一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”
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夏至已至 女性養生的6項注意
夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃、各種金屬分子和病原微生物等副作用。通
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壓力是女人健康的天敵 壓力大易患八大疾病
女人生氣身體會有什麼變化?生氣時還伴隨著那些不利健康的因素產生?看了下面的介紹，你就會開心每一天。 1、長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
2013-06-21 13 -
男人這輩子都沒宿醉過只因做這事
對於大多數男人來說因為一些工作又或者是其它的一些原因，我們常常會喝很多的酒，而酒喝多了，必定會對肝臟、腸胃、還有神經造成比較大的傷害。那麼對於男人來說，究竟有沒有什麼樣的辦法能夠幫助你在宿醉的時候，快速解酒呢?其實方法是有的，對於男人
2015-11-16 14 -
久呆廚房成黃臉婆 主婦養顏排毒得會4絕招
女人只要結婚生子，年齡過三字頭，基本逃避不了現實———成為老公和所有人眼中的“黃臉婆”。“黃臉婆”這個稱號對女人來說簡直是噩夢，頂著一臉陰沉暗黃的膚色，一出場立馬把男人嚇跑。做家務真的會把女人變成“黃臉婆”嗎？當然！所以，即使是在家務中，
2013-06-25 11 -
女性朋友須警惕盆腔炎危害 6種運動助你預防
女性朋友在患了盆腔炎之後，及時的治療才能夠避免盆腔炎的危害。那麼， 盆腔炎的危害有哪些呢？預防盆腔炎的運動是患者需要把握的，正確的把握預防盆腔炎的運動，才能夠幫助大家積極預防疾病，以避免疾病危害的發生，下面就是專家對預防盆腔炎的運動做出的
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男人的腎原來都是這樣被毀的
對於男人來說，每天在職場裡奔波勞碌，下班回到家，為了照顧家庭也要付出大量精力，可以說男人每天做的事情非常多，正因如此，對於男人的體力和精力的要求就非常高。身體健康是男人嘴上不會說，但是卻必須擁有的，而腎臟的健康與身體健康有著密不可分的
2015-11-16 10 -
冬天喝這物比吃蔬菜還健康
最近有報導說，冬季養生適當的喝點溫酒對身體有好處。喝酒這個詞對很多人而言，並不是一個褒義詞，大都覺得不健康，但其實，在冬季適當的喝點溫酒還是有好處的，而且冬季是要講究喝酒技巧的，今天我們就來瞭解一下冬季喝酒的好處。 冬季喝酒需注意七
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來M也別煩 女人來月經有益發現婦科病
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。其實不然，月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還
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哪些原因導致經期推遲?月經不調或是荷爾蒙作怪
正常的月經週期是21-40天。而當你平常的週期發生變化時，就需要考慮考慮哪裡出錯了。不過維持規律月經週期的激素平衡實在是很脆弱，一點風吹草動就失衡。30%的生育期女性都中過月經失調的招。可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動
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女性養生健康十誡：不宜夜晚露宿不宜缺午覺
即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生， 但是因為男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳
2013-06-28 11 -
女人氣血足不足 看看身體12個部位便知
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。看眼睛實
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看面色養生法：不同面色的養生要點各不同
不同的臉色可以反映人體不同的健康狀況，一起來看看你的臉色吧。面色青需養肝面色青是經脈阻滯，氣血不通之象。寒氣流於血脈，導致氣滯血瘀，面色會發青，經脈氣血不通，不通則身體會發痛，也會見青色；還有一種是肝不好，肝病導致血不養筋，也會導致面色青
2013-07-01 10 -
月經不調補充五種營養元素 做回"正經"女人
食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。1、鈣。攝入大量的鈣有益女性月經週期，減少腫脹、痙攣、易怒和情緒搖擺等問題，因此，月經週期不穩定者應注意補充鈣元素。其
2013-07-02 10 -
10個美容護膚小常識VS9大肌膚最喜愛的食物
美容護膚是女生一生都要做的事情，但是很多女性對美容護膚並不是真的瞭解，有時還會走入誤區，下面小編就給大家介紹一下有關美容護膚的常識，同時介紹10種對皮膚最好的食物，希望對您的美麗肌膚有所幫助。1、粗糙的皮膚可用煮過的鳳梨汁洗擦，這樣不僅能
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男士spa 全面攻克補腎排毒問題
說到美容，多數人認為它是女人追求美麗的專利。只要女性在閒暇時，就會聚集在一起研究關於肌膚的問題，或者聊最近發現什麼新的護膚品或者化妝品，除了用這些，女人們會嘗試各種方式追求美麗，比如泡溫泉、人體按摩等。 現代人追求美麗不僅是外部的追
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5類食物有益女人懷孕 讓你“孕”氣十足
美國疾控中心資料表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國“福克斯新聞網”6月12日載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕幾率，5大類食物尤其有益懷孕。 健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、
