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冬天會喪命竟因起床做了這事
不知不覺時間過的飛快，這立冬都已經過去好久，就連南方的天氣也開始變得涼颼颼起來。現在室內外溫差逐漸加大，有些朋友還有早晨起床頭暈的毛病，更不要說有每天晨練時間了。還有早餐的重要性不言而喻，可是很多朋友早餐吃的不好更傷身體。今天小編就來
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女性須警惕的生活惡習 讓你內分泌失調的元兇
內分泌失調對女性身體健康有著很大的危害，內分泌失調可讓女性臉色枯黃無光澤，白天無精打采晚上卻睡意全無，嚴重影響日常工作和生活。到底是哪些原因造成內分泌失調呢，專家解釋疾病大多來自個人的不良習慣久而久之引發疾病。下面就來看看這些生活惡習你占
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紅酒可防聽力喪失 女人喝紅酒的5好處逐一點
多項研究業已證實，常喝紅葡萄酒有益健康，紅葡萄酒還具有防止聽力喪失的功效。據認為，紅葡萄酒中的有效化學物質白藜蘆醇(resveratrol)發揮著關鍵作用。該物質也具有防癌和防止心臟病的作用。新研究中，美國底特律市亨利·福特醫院研究人員
2013-07-10 13 -
男人一處大比肥胖更危險
隨著生活水準的不斷提高，人們也越來越重視自己的飲食健康。可是即便這樣，很多男士朋友也依然被肥胖困擾。其實肥胖的危害不言而喻，但是對人體傷害最為嚴重的是自己的“啤酒肚”。那麼我們的大肚子怎麼減呢?不要著急，下面就和小編一起去文章裡看看吧
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6種毒素致女性一夜衰老 想年輕得遠離
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。儘管
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驗血判斷衰老速度 看你老不老試試"外貌計算器"
英國一群科學家研究發現一個革命性的成果：通過驗血，可以判定一個人能活多長，以及衰老的速度是多快。據英國《每日郵報》報導，該科研團隊發現了人體血液中的一種化學 “指紋”，可以借此判斷一個人的健康狀況以及衰老速度。據報導，研究人員鑒定出血液中
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睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生之道。今天，將為朋友們推薦10條能夠讓你
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經期洗頭真會致癌？揭經期洗頭的危害及注意事項
最近一則資訊讓很多人恐懼萬分，其中提到：如果在月經時，洗頭髮、吃冰冷食物，會讓汙血殘留在子宮之內，導致荷爾蒙分泌失調，而引髮乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理，因為從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌
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女性生理期飲酒危害大 最易導致肝臟損傷
現代職業女性在工作、生活中少不免要喝酒應酬，也有不少女性喜歡杯中之物，平常喝點小酒，這在醫學上來說也有活氣行血、幫助睡眠的功效，但是這並不代表女性在經期喝酒也是有好處的，實際上女性生理期飲酒最是危害身體，特別是肝臟。在生理期期間，女性因為
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男人脫髮只因天天都做這事
我們都知道，男人是這個世界上非常要面子的生物，雖然男人不會像女人那樣花費大量的時間用在美容上，但是男人也是非常在乎自身的形象，身型發胖、面容衰老、頭髮脫落都會嚴重影響男人的形象，尤其是脫髮，簡直是一件讓男人很沒面子的事。“地中海”這樣
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女人睡覺流口水是脾虛 番薯大棗幫你養脾
人攤上晚上睡覺流口水的困擾，第二天一早總是濕了枕頭，有沒有想過，這竟然是什麼表現呢？專家提醒，睡覺流口水可能是脾虛。睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健
2013-07-19 18 -
男人無法生育原來是它碰多了
近期有報導稱，男人過多接觸塑化劑會致不孕不育。很多人都不理解塑化劑是什麼，塑化劑的危害又有哪些。其實塑化劑和當今生活密不可分，很多人並不知道塑化劑到底存在於哪裡，今天就跟小編來學習一下塑化劑檢測依據和它的危害吧。 據3年的研究發現，
2015-11-17 11 -
女人貧血別吃7種食物 當心失眠頭痛纏著你
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。而女性比較容易患上貧血，每個月生理期會固定流失血液，再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該注意些什麼呢？平時飲食有何禁忌？貧血會導致頭
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女人也會腎虛 看8點就知道女人是否腎虛
中醫認為：“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”， “腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等。總之腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。對照著下面這些症狀，
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會養生的女人不易老 24小時養生"生物鐘"
會養生的女人不易老，尤其是這個拼年輕拼美貌的年代。24小時生物鐘養生法，起床喝杯白開水排毒、早餐營養均衡、上班喝杯花草茶提神……跟準時間，才能讓養生效果加倍。這也是女人不生病的智慧！養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人
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把心靈的“雞肋”全扔掉 10貼士給心理減負
活在忙碌繁華的大都市里，競爭、壓力、煩惱、不順都讓你的心理堆滿了垃圾。開心的事情越來越少，生活變得盲目，心也越來越累。那麼如何給心理減負，換個健康的生活方式，讓生活輕鬆、簡單、快樂起來。“壓力大”、“負擔重”……這樣的抱怨似乎總是如影隨形
2013-07-26 16 -
7個壞習慣加速皮膚衰老 4個補救方 留住青春
衰老是每個女人都害怕的事情，我們不能避免老去，但可以做些事情讓衰老來的更慢些。抗衰老先從生活方式開始，改掉7個壞習慣，做好4個補救方法，留住青春容顏。歲月飛逝，不知不覺皺紋爬上了美女的面龐，連毛孔也變得粗大起來。縱然是歲月無情，但請仔細想
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最滋補女性而且又能養顏的5種食物
抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。洋蔥。洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體
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牙醫的10個護牙小貼士 女人牙好才健康
或許您在牙醫的地方被醫生擺弄，消耗掉一個下午不是個愉快的經歷。但您知道嗎？對於牙醫來說，也是一件艱苦的差事，可能您做了不該做的事，或沒做應該做的事，都會給牙醫帶來很多不快呢。隨著年齡的增長，牙齒開始不斷老化。90%的人都有牙齒問題，如齜齒
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睡前10小事 讓肌膚悄悄變細嫩光澤
熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發。1、晚餐時，不要吃得太飽晚餐時，不要
