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"腎"好女人臉色佳 從臉色看腎的健康指數
中醫上認為，腎乃先天之本。特別對於女性，正常的生理功能和生理期容易損傷腎氣，加之工作生活壓力，更是讓腎很“受傷”。想知道自己的腎是否健康？愛美網教你從自己臉色瞭解腎臟的健康指數，如果臉色出現症狀，在危險來臨之前，就要把我們的腎保護好了。中
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女人腰痛的7個誘因 飲食調理強腰止痛
腰疼不是作為一個獨立疾病而存在的，它只是一個症狀。每個人都會腰疼，引起腰疼的原因也是多種多樣的。就讓小編為大家介紹一下腰痛的原因以及食療方法吧。讓大家擺脫腰痛，腰好身體更好。久坐不動的白領MM，很容易引發各種疾病，腰疼也可能是疾病的症狀。
2013-08-05 11 -
女人衰老先老眼 6個護眼貼士 保似水明眸
女人衰老先老眼睛，眼睛不僅是心靈的窗戶，還能透露你的年齡。許多女人年紀輕輕，眼角細紋無數，眼袋黑眼圈如影隨形……這是眼睛衰老的表現，如何護眼防眼衰呢？小編教你6個保健方法，讓眼睛更明亮。人體的衰老是從眼睛開始的，眼角細紋，眼袋，眼球渾濁…
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細節打敗年齡! 臉部7個小跡象 讓你老10歲
由於各種因素的影響，現實中很多未踏入30歲的女性，身體部位已經隱約出現各種衰老的跡象，其中，又數臉上的小細節最易被人察覺。如何讓25歲的你看上去像是20歲而不是30歲呢？小編教你保養方，打敗臉上的7個衰老細節。你是不是希望自己在十年後還可
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帶飾物皮膚易衰老 10大習慣讓你老得快
永葆青春和活力是每個女性的夢想，為了這個目的，不少女性會花費不少金錢和精力。不過，你是否知道，生活中的一些小細節可能就在不知不覺中“吞噬”你的青春，讓你看起來更顯老！下面就趕緊和小編一起來看依稀都有哪些會習慣會吸走你的青春吧。1、過度減肥
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七大痛經元兇&七種痛經體質 你中槍了沒？
不良的生活習慣讓痛經成為一種女性"現代病"，有的女性以為只需過了經期就行了，疏而不知，這樣只會招致病情愈加嚴重，以至會招致婦科病。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。醫學標明，有一些人的體質特別容易痛經，那麼
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女人腎虛胖又醜！9個信號 暗示腎虛“盯”上你
腎，是女性美麗之源。女人一旦腎虛，身體會出現各種健康小狀況，皮膚跟著變差，衰老也會提前“拜訪”。想知道自己腎虛了沒？小編告訴你腎虛的9個身體小信號，趕緊看看你中了幾條吧！腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。如今，受到
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自測你的痛經程度 緩解痛經7招+4飲食方
大部分女生都經歷過痛經的折磨，你知道自己的痛經程度有多嚴重嗎？趕緊來做個小測試，看看自己的痛經指數吧。小編介紹你7招緩解疼痛，並推薦4個經期飲食調理方，幫你緩解痛經，讓經期更順暢。痛經是很多女性都有的情況。但每個人的實際痛經情況是不一樣的
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警惕！女人愛生氣易惹八種疾病
女人遇到不公平，或受委屈時就愛生氣，但是經常生氣，傷害的不僅僅只是容顏，還有身體健康，平常總是聽人說要保持良好的心情，不要生氣，因生氣要影響到人的身體健康，特別是女性生氣的話，更容易引起很多疾病，那麼愛生氣的女人容易得哪些疾病呢？1、長色
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大餅臉真煩惱 七種食物讓你吃出精緻小V臉
你想不需要通過髮型或者臉部化妝來修飾臉部嗎？那麼在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。想要吃出精緻小V臉的你，可不要錯過以下推薦的食材及瘦臉健康
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不做大齡“腰”女 8習慣助你抵制發福
你有“大齡腰”嗎？你知道什麼是“大齡腰”嗎？如果你經常喜歡穿露臍裝或者是短裝衣服，如果你不喜歡運動，如果你的腰部曾經受過傷，如果你長期穿6cm以上的高跟鞋，如果你的腰老是使不上力量，如果你俯身時覺得吃力，如果你月經時常常覺得酸痛無力，如果
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盤點頂級抗衰老食物 吃出永遠的18歲
抗衰老受很多因素的影響，而食物營養是最直接、最重要的因素之一。食物（如水果）中含有很多抗衰老的有效成分，利用得當，可以預防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的發生和發展，促進健康，延長壽命。春夏季節，水果品種豐富，家中可常備一些有抗衰老作用的
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經期肉桂補血 女人一生7種特殊時期的補血法
女人一生會有很多“出血”的機會，所以補血是女人養生最熱門的討論話題，那麼在女人失血的特殊時期中，哪種補血方法更合適呢？卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注
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日常抗衰全攻略:19個小細節 打造無齡美女
肌膚鬆弛、膚色暗黃、面容憔悴……你是不是也為自己身上慢慢浮現的各種衰老跡象煩惱不已呢？雖說想要青春永駐只是美夢，但你總可以努力讓衰老的來得慢一些。小編告訴你，只要日常注意下面幾點保養細節，你就可以讓青春保質期延長。長葆年輕不衰老，這是很多
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經量過多小心貧血找你麻煩！
很多女性朋友發現，在月經期間的那幾天自己的月經量非常大，有時候三包衛生巾都不夠用。面對經量過多的情況，小編提醒大家，經量過多須謹慎，小心失血過多貧血上門找麻煩！經量過多的女性易貧血正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。
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分清身體衰老四個跡象 抗衰老秘笈尋回年輕貌美
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國醫學家專門研究了身體開始衰老的4個現象，並提出了有效的
2013-08-20 16 -
補血吃什麼好？7食物+3食療=氣血10足
女人氣色不好就會容易臉色暗黃，過早衰老，明明還是個年輕的女孩，卻看起來像個中年黃臉婆一樣，甚至還會內分泌失調、月經不順等等，這些都是氣血不足所引起的。那麼，如何補血才能氣血兩旺呢？補血吃什麼好呢？接下來，小編只要從飲食上教你補血，推薦一些
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女性初秋保健 三部位可別受涼
雖然剛剛進入秋季天氣的變化並沒有多明顯，天氣還是很炎熱，但是對於身體不太好的女性就要開始進行秋季的保健了，雖然沒感覺到寒冷，但是三個身體部位可要捂好了。捂肚臍——拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒
2013-08-21 10 -
警惕身體4個衰老跡象！4個抗衰方 趕走“老態”
到了25歲，衰老就是每個女人都要經歷的事情，如果你的身體出現了下面4種跡象，暗示衰老的腳步正在走近！不想這麼快就老去？小編教你4招，對症調養延緩衰老！善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話
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烏雞龍眼肉 最適合女性秋季補血的九種食物
秋季是補血的最佳季節，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。1、龍眼肉我們常說的桂圓肉其實就是龍眼肉，不管是幹的龍眼肉還是新鮮的龍眼，適量食
