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初秋治痛經 用艾葉生薑泡腳
女性大多體質偏寒，容易受到痛經的折磨，使女人每到那幾天時都十分難熬，一些人選擇忍耐，一些人選擇治療。導致痛經的原因是什麼？又怎麼治痛經呢？中醫推薦用艾葉和生薑泡腳。生薑具有祛寒解表的功效，能夠促進血液迴圈和增強新陳代謝，這一治痛經的方法特
2013-09-27 33 -
最適合女人養生的7個方法 美膚抗衰老
你還在羡慕那些女明星們的光彩奪目嗎？美麗的背後總跟著付出，小編為你整理出最受女明星熱捧的7大養生方法，如：泡澡、喝湯、藥膳、溫食、針灸、火罐……跟著學，你也可以跟明星一樣美。溫浴養生法人體的表面密佈著經脈，每條經脈上排列著幾十到上百個穴位
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女性更易腎虛腎 女人補腎的4種食物與4道食療
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列的衰老現象。女人擁有健康的腎，更為重要，那麼女人吃什麼補腎呢？下面小編推薦一些補腎食物及四種補腎食譜，讓女人補腎更快更簡單。專門補腎的四大黑色食物：黑芝麻：黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝
2013-09-28 15 -
節日假出遊碰上來M 如何服藥延遲經期不傷身
正值小長假，憋了很久終於有時間可以好好出去遊玩放鬆一下了，可惜一估算，發現經期也正是這個時間來，真掃興。那麼，有沒有什麼方法可以延遲經期又不容易傷害身體呢？想必這是很多女性關心的問題。不想假期出遊告吹，下面小編就告訴你，調整經期的方法及假
2013-10-04 14 -
女性秋燥7表現 調養全攻略
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥的症狀有哪些：1、聲音沙啞：秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否乾燥的地方。症狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉
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紅花茶治月經不調？最好別亂來！
一些月經不調的女性往往偏愛自行服用中藥補身，紅花茶治療月經不調是坊間一直流傳的說法。但是對月經不調不可一概而論，屬於什麼體質，是補還是清都應該由醫生判斷。所以，治療月經不調，應給根據體質不同針對性調補！紅花茶治療月經不調？最好別亂來！不少
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愛穿緊身褲易加劇痛經 6大神級招數緩解痛經
哪個女人不希望自己看上去腿細長、身材苗條呢？不管是胖女還是瘦女，衣櫃裡都有幾條緊身褲，女性們都能感到穿上緊身褲後整個人都特別“提氣”。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多
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5種"臉色"小心要你命 對症食療養出好臉色
一個人的臉色好壞往往取決於他的健康狀況。什麼樣的臉色會是疾病的徵兆？1、鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。
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女人養生分年齡 20歲後3階段的秋季養生方
秋季是最美的季節，也是女性養生的關鍵季節——女人秋無燥，來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時，不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故，事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼，不同年齡的女性，秋季該如何積累自己的美麗“資本”呢？
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晨起做好10件小事 讓女人美得傾城傾國！
美容不一定要靠昂貴的護膚品，日常生活中保持良好的生活習慣也一樣能讓你擁有白嫩的肌膚。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，
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女人30要補鈣 女人一生的9個養生"黃金點"
吃飯、洗澡、睡覺……生活中的各種小事，我們都要挑對時間做，否則就會給身體埋下健康隱患。在對的時間做對的事情，可以讓效果翻倍，打造身體健康也是如此。小編提醒你，人生的9個階段是打好身體的最佳“黃金點”。在對的時間，做對的事就能事半功倍。養護
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秋冬女性易手腳冷 3招讓你拒做"冰山美人"
天氣轉冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。女人本來體質就都比較虛弱，這幾天個個凍得是手腳冰涼！你知道這是什麼原因導致的嗎？手腳冰涼怎麼調理呢？今天小編給大家一一解答，告訴你食療調理手腳冰涼方法，快去看看學學吧！女性為什麼容易出現手腳冷據
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補腎讓女人容顏不老 11個補腎秘方獨家揭曉
家住市南區的70歲老人甯女士，在外人看來也就40歲，身材苗條、皮膚光滑白皙、頭髮烏黑、耳聰目明，經常跳跳舞，偶爾還會參加一下模特比賽，在她身上年齡仿佛是一個謎。為什麼年紀這麼大，還保持這麼年輕呢？想必很多人都想知道原因。其實一個人的容貌跟
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常喝瓶裝水長皺紋 8招“擦掉”女人臉上皺紋
隨身帶著瓶裝水是補水的便捷方式。不過英國《每日郵報》稱，一些專家警告，經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。美國皮膚科醫師米切爾·查辛說，喝瓶裝水時反復攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋，他建議最好換個大口的杯子。皮膚科醫師瑪麗蓮·伯茲因提
2013-10-21 16 -
女性經期三大症狀預示加速衰老
變老是每個人都不想看到的，尤其是愛美的女性更是每天用著不同的化妝品各種養生方法來保持青春。其次如果女性在生理期出現問題。容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。1、時間較短一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長
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氣溫降低女性應該警惕腰背疾病
隨著天氣逐漸轉涼，醫院因著涼引發各種疾病的患者明顯增多。一些女性在氣溫降低的情況下，仍然穿著單薄，容易誘發腰背肌筋膜炎，應引起關注。最近來就診的腰背肌筋膜炎患者較多，大部分是年輕人。筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應。當機體受到風寒侵襲
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秋季飲食少辛增酸 女性秋季飲食注意事項
秋天已經來了，但是到中午時候天氣還是很熱。每當這個溫差比較大的季節，女人的身體就會有問題。特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。1、 飲食不要過於生冷由於秋季天氣由熱轉涼
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氣色不好怎麼辦? 10個小妙招讓你面若嬌娃
臉色暗黃怎麼調理？氣色不好怎麼辦？許多女生都會選擇用粉底、腮紅來提亮臉色，其實這種表面功夫並不能持久。最好的辦法是內調外養。小編教你10個小妙招，讓你面若桃花氣色好。與其花大價錢在化妝品上，不如抽時間好好照顧自己，內調外養才能讓女人真正持
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8個身體不適讓女人早死 8對策緩解健康危機
職場女性常常忽視自己的健康問題。繁忙的工作導致：排尿困難、臀部扁平、胃痛胃脹、腰腿疼痛、頭昏眼花……這些問題已經成為女人的"職業病"。究竟如何緩解呢？1、排尿困難、膀胱發炎正常的排尿是健康的一個很重要的環節，因為尿不能正常排空，膀胱、輸尿
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孕婦能吃鯛魚嗎
說到鯛魚，可能很多人其實並不是十分瞭解的。因為在大部分人的現實生活中，一般是不會吃到鯛魚的，所以很多人才會不知道鯛魚的。不過說實在的，只要是吃過鯛魚的人就會被鯛魚所深深地吸引，因為它的味道實在是好極了，一般人都是可以食用它的，那麼，孕婦
2014-08-12 38
