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天下女人都該吃的這一物
沒生過寶寶的不知道，生產是一件非常傷元氣的過程，每個媽媽都是非常偉大的!但是很多的產婦在生產完之後都會落下許多的病根， 產婦營養調理該怎麼搭配呢，產婦產後調理需要注意些什麼呢?下面就來看看小編搜集的這些孕產婦調理食譜吧!>>>婦科病有
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懷孕常識 做到這些可以擁有健康寶寶
懷孕是一件很值得開心的事情，因為在一個家庭中即將誕生一個新生命，對於每一位准媽媽來說都是很激動的，今天小編就給大家詳細的介紹一下懷孕的常識，希望每一位准媽媽都可以擁有一個健康的寶寶了。 方法/步驟 懷孕第1個月 主打營養素：葉酸
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寶貝不健康竟是孕媽留錯髮型
生個健康的寶寶是每個孕媽的心願，每個家庭都希望能夠母子平安，但是你們知道孕婦髮型和胎兒的健康和發育也是有關係的哦!孕婦禁忌是必須要瞭解清楚的，這樣可以更好的照顧孕媽和寶寶!下面就和小編一起來看看孕婦注意事項究竟有哪些呢? 很多的人都
2015-08-13 30 -
女性身體16個症狀為更年期報警
美國“MSN”網最新載文列出“更年期16大信號”，給大家提個醒。 體重增加。常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養師制訂減肥方案。 皮膚乾燥或瘙癢。激素變化會導致皮膚乾燥及皮膚過於敏感或刺痛。 皺紋增加
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紅潤美女補血七大原則
人體是“血肉之軀”。只有血足，才顯得皮膚紅潤，面有光澤；只有肉實，才能有肌肉發達，體型健美。對於女性來說，追求面容豔麗，身材窈窕，應重在養血。 由於女性生理有“週期”耗血多的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：“婦女以養血為本
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盤點漂亮女人最佳保養期
營養調理是40歲以後女人護膚的重要環節，因為此時僅僅依靠化妝品已經是不夠了。給大家介紹一個小方法：用花生、大棗、銀耳還有枸杞，每天把它燉在一起，燉得非常地粘稠，早上起來吃一碗，對40歲以後的女人具有非常好的滋養功效。 盤點女人最佳保
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女人臉色紅潤的養血方法
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容
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30歲女人養生 不要急於起床
30歲的女性外表似乎非常健康，但其實身體的一切機能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春，身體就會向你發出抗議。營養學家、心理學家和精神療法專家專門為30多歲的女人準備了以下提示，你無妨試試。 提示一：不要急於起床
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飲食緩解婦女更年期症狀
如高血壓、面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑鬱、神經過敏、易激動、情緒不穩、關節肌肉疼痛、月經紊亂等等。但是，朋友，您應該知道，更年期的這些症狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫生的治療，尤其應重視自身的調養，
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女人需要補充的10種養生食物
現在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養生方面，而女人更是需要注意養生，養生食療對女性的幫助更大。下面介紹十種對女人非常有用的養生食物。 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的" 還原食物" ，可以阻止腦血管的
2010-11-11 11 -
女性健康最記諱的八件事
擁有一個健康的身體是人的資本，特別是女性健康更不容忽視，因為女性的身體普遍比男性要差，這是人們都瞭解的一個問題，而要保持健康身體就必須懂得女性健康知識，保持女性健康最記諱的8件事具體如下： 1、忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣，
2010-11-10 10 -
女人養顏 慈禧太后私密宮廷養顏方
慈禧太后護手也有妙招，用特製的銀盆，裝滿灑了香料的熱水，再以細膩柔軟的純棉毛巾，浸透熱水之後，按照肌膚的紋理，細心地敷，感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。 女人養顏 學慈禧太后的宮廷養顏方 第一道養顏美容敬獻--銀耳 銀耳，又稱為
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頭痛不是血壓高 女性9種疼痛真相大揭秘
一項針對滬上25歲至40歲的白領女性的健康抽樣調查顯示，幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經歷。在排除了最常見的誘因後，有些疼痛的出現純屬“意外”，讓我們看看其真正痛因究竟是什麼。 1、頭痛：不是血壓升高 頭痛：不是血壓升高
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年輕女性10條健康生活的建議
女性的日常健康保養本身就很重要，對於處於青春期的女性，則應該更加注重自身的營養充足和健康的生活方式的養成，這樣會幫助你在青春期的關鍵階段打下很好的基礎，為以後的發育提供更好的保證，健康的生活方式的養成對青春期的心理健康也十分重要哦。
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死守七個好習慣 絕對變美女
天生麗質當然令人羡慕，不過後天的精心保養也能讓你綻放美麗，這是美女們推薦率最高的七個好習慣，死守七個好習慣 絕對變美女，美女其實也不是天生的，美女轉變計畫由此展開，也是後天造就的，只要你堅守住這七個好習慣，那麼一定會夢想成真~ {39
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經常在空調房女人該如何保養
現在空調的盛行，其實不單單在夏季，而是適用於一年四季，那麼經常在空調房女人該如何保養？夏天在空調房時間太長很容易受寒，加上一直不出汗，會使人頭痛、頭悶、噁心，還會出現食欲低下、拉肚子等症狀。 特別是夏天人們吃冷食太多，容易得“冰箱病
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缺失7種營養 女人衰老會加倍
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病
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八個貼士 定格女人30歲青春
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病
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手腳發麻 碰到女人這地方全身都麻了
在我們的平時生活中，很多人會不小心磕碰到一些部位，或者是突然的抽筋，這種酥麻的感覺真的讓人難忘啊，不得不承認，我們身體的有些部位確實“碰不得”。下面就給大家講講手腳發麻的相關內容。 碰到女人這地方全身都麻了 1、咬到舌頭 人人都有說話
2016-09-23 21 -
男女喜歡晚上約會因做這事很方便
男女剛開始接觸的時候，是非常關鍵的時期，這個時候如果策略上運用的好，兩人會發展的很順利也很迅速，但是如果你用錯了方法，想必你的情感生活一定不會太順利，下面就讓我們一起看看吧。 美國有一位作家，講述了他在大學時第一次談戀愛的經過。 他看
2016-09-23 11
