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老人預防老花眼有哪些方法
老年人由於年紀大了所以機體也會出現衰老，而我們心靈的窗戶——眼，眼的視力也會出現下降，所以就變成了老花眼，其實，日常生活中老年人就不如使用一些眼保健的方法，這樣就可以預防眼花了，而且還可以使你的眼睛得到放鬆。 如何預防老花眼 1
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老人午睡要避開的幾個誤區
夏季的白天相對變長，晚上又常常出現悶熱，難以入眠，很多老人因此習慣中午休息一會。研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說，規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。 1、強撐著
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日常如何緩解老年人便秘
老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便秘。便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便秘的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結等。緩解老年人便秘的方法有很多，下面給大家介紹六種。 如何緩解老年人便秘 1、堅持以食療
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早上的時候喝水可以排毒
人體的70%都是由水組成的，因此，想要合理的調節身體的平衡，最自然地辦法莫過於用水來進行。多喝水是我們都知道的一種常識，通過喝水能夠有效的幫助身體自我排除毒素。這裡說的水不單單是指白開水，而是包括蜂蜜水、淡鹽水、綠茶等在內的水。
2015-06-15 11 -
導致老花眼的原因是什麼
年老體衰，身體機能下降，老花眼也是老年人通有的毛病，老花眼在醫學上稱之為遠視，那究竟眼睛老花眼是什麼病理原因呢？ 導致老花眼的原因是什麼 1、前後軸變短 眼腫瘤或眼眶的炎性腫塊可使眼球後極部內陷並使之變平。球後新生物或球壁組織
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老人吃什麼食物可以治療失眠
飲食是最安全的方法，妥善運用有安神、鎮靜功效的中藥調理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道湯飲，不妨試試： 1、酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起
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老年人應該多吃點哪些水果
水果的營養價值也是老年人不能少的，但是，由於老年人的身體狀況，在選擇水果種類上是有側重點的。今天，小編就來為大家總結一下老人吃水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。 老年人應多吃的5種水果 1、柳丁能減輕皺紋 柳丁中豐富的維C有助於逆
2015-06-19 11 -
老人要怎麼預防老年癡呆
老年癡呆是一種非常常見的疾病，你知道在我們的日常生活中該怎樣預防老年癡呆症嗎？哪些方法能夠説明大家的大腦保持年輕的狀態呢？今天小編就為大家推薦一些預防老年癡呆的方法，趕緊去學學吧！ 預防老年癡呆的方法 1、避免各種心理應激性刺激
2015-06-23 13 -
老人平時要如何預防中風
中風是老人養生中最重要的預防疾病，突發性強，恢復男。那麼老人如何預防腦中風呢？下面為您介紹老人如何預防腦中風，看看吧。 老人如何預防腦中風？ 1、控制高血壓 高血壓是引發中風的獨立因素。 高血壓與腦中風的發生有著極為密切的關
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老人糖尿病有什麼飲食禁忌
糖尿病高發的問題讓老年朋友們都想自己能在生活中做好預防措施，但是，大家要知道，想預防疾病的發生，生活和飲食上的不良習慣是一定要及時糾正的，那麼，想遠離糖尿病，哪些生活禁忌需要我們遠離和糾正呢？ 糖尿病有什麼飲食禁忌 1、吃的太豐
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老年人失眠吃什麼水果好
所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類，既改善睡眠又有益健康。那麼失眠吃什麼水果好？簡單講一下中老年人失眠吃什麼水果好，去看看吧。 中老年人失眠吃什麼水果好 1、奇異果
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日常如何來預防老年癡呆
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。老年人要特別注意身體的保健，要注重養生之道。老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，它是老年人的“頭號殺手”，嚴重危害身心健康。如今受各種因素
2015-07-03 10 -
老人失眠的話要如何治療
老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做，所以在白天的時候也會睡上很長的時候，特別是午休時間。
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老人吃香蕉有什麼禁忌
老年人晚年的時候經常會遭遇到便秘疾病的困擾，老年人便秘的原因有很多的，老年人可以通過食療進行改善病情，香蕉就是一種很好的食物，香蕉本身也有著較多的養生功效，但是老年人食用香蕉有一定的禁忌，下面就是其中三個。 老人吃香蕉有哪些禁忌
2015-07-07 25 -
老人如何吃咸鴨蛋補鈣
夏季陽光充足，露在外面的皮膚面積更大，接受了紫外線照射之後可增強骨骼健康，改善骨質疏鬆問題，趁著夏季多補鈣還可以吃鹹鴨蛋。老人夏季補鈣怎麼吃鹹鴨蛋更好呢？ 夏季老人補鈣吃鹹蛋 補鈣好的肉類蛋類食物包括我們平時食用的豬肉，羊肉，雞
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夏季吃什麼水果可以降血壓
夏季來臨，各種新鮮水果紛紛上市，高血壓患者可以吃水果降血壓，那麼吃什麼水果可以降血壓呢？下面為您介紹吃什麼水果可以降血壓，看看吧。 吃什麼水果可以降血壓 1、西瓜 西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。西瓜仁也是一味良
2015-07-13 12 -
老人失眠的話要如何治療呢
老人失眠是常見的一個問題，失眠對身體的損害還是比較大的，那麼，如何改善老人失眠狀況呢？來看看下文的幾個小方法。 老人失眠如何治療 1、改變作息習慣 很多老人因為平日裡沒事做，所以在白天的時候也會睡上很長的時候，特別是午休時間。
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老人貧血有哪些飲食原則
老年人出現貧血，肯定會有眩暈等現象，畢竟血液量不足，也會引起大腦，或者是心臟等的傷害。老年性的貧血還是需要格外注意一下，充分地在生活中，做好補血的準備。今天給大家講解的是老年性貧血的飲食。 老人貧血飲食原則 1、食物多樣化，粗量
2015-07-16 10 -
日常哪些壞習慣會傷害胃
年紀大了，老年人胃的肌肉層和黏膜層逐漸萎縮，消化能力及抗病能力降低，如果不加強保護，很容易發生胃炎、胃下垂等疾病。下面幾個壞習慣對胃的傷害很大，老年朋友要注意了。 哪些壞習慣會傷害胃 1、吃飽就動 很多老人對“飯後百步走”存在
2015-07-17 10 -
老年癡呆的症狀有哪些呢
一說到老年癡呆症，大家肯定都在想那是老人才會患的疾病，但現在老年癡呆越來越趨向年輕化，你知道老年癡呆症的前兆都有哪些表現嗎？我們平時要怎樣預防老年癡呆症呢？現在就與小編一起來看文章瞭解吧！ 老年癡呆症前兆 1、記憶障礙 記憶障
