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產婦在哺乳期間應該注意的什麼
1、不可吹風，不論是熱風或冷風 產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。 2、要有舒適的環境，室溫維持在攝氏25-28度 產婦要
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產婦在哺乳期間最不能做的4件事
1、不可替小孩洗澡 前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來，所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，產後由先生來幫小貝比洗澡，
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產婦如何簡單有效的護理眼部
眼部按摩 眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再施行眼部按摩。 # 眼部按摩法 a.閉上眼睛，張開雙肘，將雙手中指從鼻樑由下往上推放在額中間的髮際。 b.以拇指腹放在
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孕婦產前應該做什麼準備
產前各項準備 1、 家屬負責購買各種藥材，包括生化湯的材料及月子飲料的材料。具體如下： A．生化湯材料：當歸（全），川穹，桃仁（去芯），烤老薑，炙草（蜜甘草）。按以上方子購買，1X14份，分別包好。（本來7份就夠，但為預防忽然決定剖
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產婦在坐月子時應該如何健康飲食
飲食方面要講究： 1.少食多餐。 2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，將來輕易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分（買商店裡的瓶裝米酒）。做法是將數瓶米酒倒入鍋內，不加蓋，大火煮沸
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哺乳期的女性的春季保健食譜
早餐：豆漿，豆漿250毫升 紅糖煮蛋 雞蛋35克，紅糖20克 油條 油條100克 豆芽拌粉絲 黃豆芽50克 粉絲25克 加餐：花生煲豬腳 豬蹄25克 花生15克 粉絲50克 花卷 標粉50克 午餐：饅頭 標粉250克 豆
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哺乳期間不能吃的食物有哪些
乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 乳母飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如
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新生兒人工餵養的常見錯誤有哪些
1、奶粉越濃越好 人工餵養新生兒時，爸媽需要注意的是奶粉的濃度不能過濃，也不能過稀。過濃會使寶寶消化不良，大便中會帶有奶瓣;過稀則會使寶寶營養不良。 其實，寶寶喝的牛奶濃淡應該與寶寶的年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增，即便是1個
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乙肝媽媽可以給新生兒餵奶嗎
對於這個問題，專家指出，只要寶寶及時接種乙肝疫苗並注射乙肝免疫球蛋白，是完全可以的。這是因為： 第一，迄今尚無事實證明乙肝病毒可以通過乳汁傳播。 第二，從乳汁中檢出乙肝病毒的幾率其實很低，含量也非常小。 第三，乙肝本來就是血液傳
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產後保健 要做到哪些
很多女人生子後更加無暇照顧自己，將全部心力傾注在自己的寶寶身上，淪入黃臉婆的流派。營養學家提示，媽媽們要合理膳食才能留住青春，多吃蘑菇能夠遠離黃臉婆。 產後喝點蘑菇湯 許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛
2012-09-06 11 -
女性哺乳期吃什麼 通乳食譜推薦
紅豆粥： 紅豆粥的製作材料： 主料：赤小豆20克，稻米100克 輔料：年糕50克 調料：鹽3克 教您紅豆粥怎麼做，如何做紅豆粥才好吃 1.紅豆洗淨，放入鍋中，再倒入適量的水一起煮開，開鍋後倒出湯汁，再倒入適3倍的水，開鍋後
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母乳,如何保持健康和衛生
母乳是嬰兒最好的食物，它的營養無可挑剔，口味也恰到好處。然而，母乳的品質也會受到生活方式和各種外來化學物質的影響。這些影響會使乳汁變得“慘不忍喝”，影響寶寶的食欲，甚至會對寶寶的健康造成損害。 “母乳屏障”不存在嗎 在媽媽的血液和
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哺乳期女性飲食注意要點
1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽、人參等食物。 2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;過量時，則會抑制
2012-09-23 13 -
孕期吃堅果 兒童少過敏
多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日後過敏的危險。然而，據英國《每日郵報》8月28日報導，最新《過敏與臨床免疫學雜誌》刊登丹麥一項新研究發現，准媽媽吃堅果可降低孩子過敏風險。 新研究中，丹麥哥本哈根的國家血清研究所研究人
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新媽媽如何預防產後肥胖
1.勤於活動 沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天后就可以下地做些輕微的活動了。隨著時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月後，要開始參加到做家務中來，一是可以促進身體恢復，二來還可以幫助丈夫減
2012-10-22 13 -
產後肥胖的原因是什麼
許多女性生了孩子之後就莫名其妙地胖起來，從此告別苗條的體形和時髦的衣服，步入中年婦女的行列，讓人心有不甘。其實，生育與肥胖並不是同時降臨的雙胞胎。弄清楚產後肥胖的原因，找對預防產後肥胖的方法，你也可以是辣媽。 產後肥胖兩大原因 1
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如何消除產後肥胖
也許對於有些新媽媽來說，預防肥胖已經有點遙不可及了，因為新媽媽的身體已經不可遏止的發福了，肥胖的腹部、臀部，還有肉嘟嘟的大腿，這真是讓人相當煩惱，那有沒有消除肥胖的方法呢？ 1.堅持運動 慢跑、游泳、快走、爬樓梯都能夠對下半身減肥
2012-10-22 10 -
懷孕期間不能吃的6種食物
一、避免食用生肉和半生肉 不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。 二、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品 在熱狗、火腿、火雞肉
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新婚夫婦最好少喝可樂
據報導，美國哈佛大學醫學院的專家們對市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料，進行殺傷精子的試驗後得出結論：新婚男子飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足
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什麼季節最容易受孕
科學表明，一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、氣溫保持在10—28攝氏度的日子。10月，正是孕育生命的最佳時節。 這樣的氣候，有助於刺激排卵和產生大量的精子。 專家還發現，秋季受孕出生的孩子的優秀率比夏季和冬季受孕出生的
2011-11-29 15
