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中年婦女補鈣的方法
人到中年，腿腳就不利索，容易腰酸背疼，這是為什麼呢，主要是因為身體缺鈣，那麼中年女性缺鈣還有哪些表現呢？ 人體到了一定年齡就會開始慢慢流失鈣質，就會使人容易出現疲勞、身體乏力、行走不便、頭暈失明、腰酸背痛、牙齒脫落、關節炎和各種心血
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女性最忌諱下面7件事
1、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神
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讓女性衰老的7種毒素
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。
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40歲後女人排毒養顏的方法
40歲女人排毒養顏方法有哪些呢？女人到了絕經期的時候，適當的按比例服用一些天然的雌孕激素是有不可或缺的重要意義啊。主要是可以延長自己的生理特徵。在生活中女性可以多服用飲食來排毒養顏。 1、多喝水 （1）、水是最好的排毒載體，可以
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解碼女性年輕的秘密
近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷完全凍齡，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。 美容果：櫻桃 櫻
2015-02-05 10 -
6種食物致早衰 如何活出年輕態
時代在進步，人們的生活在提高，吃的食物的種類也越來越多，當然有些食物更是十分受人的喜愛，這些食物雖然美味，卻容易造成我們早衰，所以應該引起人們的警惕，下面就來為大家介紹一些會令人早衰的食品，僅供大家參考一下。 醃制食品 在醃制魚、
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小腿為什麼會變粗？
小腿是很容易長贅肉的一個地方，生活中的很多因素都會導致小腿變粗，那麼下面就跟著小編一起來看下小腿會變粗的原因，好及時預防。 我們都知道，身上要是贅肉變多了就會想辦法去解決，但是在解決問題同時，我們首先要瞭解造成情況發生的癥結所在
2015-10-26 17 -
女人四十 三多三少緩解更年期不適
對女人來說，“更年期”等同於失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經淋漓......女士們該如何預防這些不適的發生呢？現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期，專家認為，不管更年期有沒有到來，女人的更年期保健都應從四十歲開始。女人四十，是生理和心
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女性的三大減肥方法
有什麼辦法可以快速減肥？這必定成為一些肥胖人士的一個常談的一個話題，大家都羡慕那些擁有魔鬼身材的人，都想擁有跟她們一樣的好身材，想讓自己擺脫那一副肥胖的身軀。讓大家頭疼的問題是不知道減肥的方法有哪些，怎樣才是安全有效的減肥方法，下
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臉上長痘痘吃什麼好呢？
臉上會長痘痘可能是肝火太旺，那麼問題來了，臉上長痘痘吃什麼好呢？一起來看下吃什麼能祛痘吧。 方法一：吃草莓 對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火
2015-10-26 13 -
女性美白肌膚的小技巧
方法一：生活美白小技巧 一、淘米水洗臉 每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮，。注意，用淘米水洗
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懶人減肥有什麼小妙招
時下，很多人因工作忙根本沒時間做運動，因此想減肥的人都說沒時間減肥，沒時間減肥。其實減肥也可能很簡單的，在家裡也能輕鬆減肥。下麵為懶人推薦減肥小妙招，讓你在不知不覺中減肥哦。 1、減少鹽分攝入 這裡所說的“鹽分”不僅是指在家烹飪時
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高效的祛痘方法看這裡
痘痘的確很影響一個人的心情和外貌，它不僅影響我們的健康、外貌，還影響著我們的心情！讓我們一起來高涵：滾蛋吧！痘痘君！痘痘君比腫瘤君殺傷性還要大？沒錯！你想一下痘痘是每個人都會遇到的煩惱，而能遇到腫瘤的卻沒幾個，從這個角度來說，痘痘君
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職業女性如何擺脫熊貓眼
現代社會壓力大，尤其是女白領除了要應對來自家庭的壓力外，還要面對工作上的壓力。加班熬夜實屬常態，當然黑眼圈也經常相伴，影響女人容貌。那麼加班熬夜該如何擺脫黑眼圈呢？今天為大家推薦幾種純天然的護膚去黑眼圈的辦法，幫你擺脫熊貓眼。 把
2015-10-27 11 -
三大症狀告訴你要護膚了
美麗髮型需要打造，但是注意事項還是有的。美麗髮型的注意事項有哪些及改進建議都有了，不要錯過哦。 症狀一：發根粘膩膩，髮型造型從何談起 診斷建議：春季空氣濕度大，龐大的水分子群體讓秀髮變得沉重。有些愛美的妹子因為害怕熱傷害，從不用
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化妝品殘留造成黑眼圈
現在不管是明星還是MM們，素養出門的時候總是喜歡戴上一副眼睛。知道這是為什麼嗎？因為她們希望利用眼鏡遮住那又大又深的黑眼圈。的確，黑眼圈是令女生們最為煩惱的一個問題。但是到底該怎辦呢？今天，小編就來告訴大家，怎樣能讓你們自信地摘掉眼鏡
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收縮毛孔要注意哪些
毛孔粗大是由於毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化角質增生兩種原因造成，成為了不少女性的一大困擾，讓她們無法擁有白皙細膩的皮膚，即便是使用化妝品效果也不盡如人意。收縮毛孔成為了很多女性的護膚重點，今天小編就給大家講講收縮毛孔要注意的
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你注意到這些衰老現象嗎？
除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？ 頭髮——越來越稀疏 正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就
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保持頭髮年輕的5個關鍵
1、不要過度的清潔你的頭髮 過度清潔會讓頭皮上的皮脂腺分泌的油脂減少甚至停止運作，長此以往會使頭皮缺乏保護也會影響到頭髮的光澤度。所以一定要根據自己的具體發質選擇合適的洗髮產品及合理的清潔頻率，如果想要增加頭髮的光澤感和滋潤度還可
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有什麼瘦腿的有效方法
想要瘦腿最重要還是要有相應的鍛煉才能夠有效。科學有效的鍛煉不僅可以讓自己的腿變的修長緊致，而且還能保持身體健康。下面就向大家介紹幾種有效的瘦腿方法。 1、深蹲瘦腿法 首先調整站姿，雙腿分開與肩同寬，背挺直，雙腿分開與肩同寬或稍寬
