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正確補充葉酸的五個要點
可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或
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女性內分泌變化大易患抑鬱症
“鬱悶”一詞早已成了很多市民的口頭禪。入夏以來，以鬱悶為代表症狀的抑鬱症正在大規模地侵襲市民，特別是壓力較大的上班一族。 上班一族很“鬱悶” 其中女性由於內分泌變化較大，患抑鬱症的病人比男性幾乎多了一倍。 心理專家說，現在抑鬱症
2010-11-09 11 -
治療孕期高血壓有哪些？
孕期高血壓對孕婦及胎兒健康都會造成損害，所以孕期高血壓治療很重要。那麼，孕期高血壓如何治療呢？孕期健康很重要，可以保證孕婦及胎兒遠離高血壓的危害。一起來看看孕期高血壓的治療方法吧。 由於每個孕婦所表現的症狀不同，醫生會根據孕婦的症
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六大方法幫助女性緩解產後疼痛
我們都知道，母親是偉大的，她們不僅要承受懷胎十月的不適，還要飽受分娩時及產後帶來的強烈疼痛感。而女性若想在產後恢復期裡減輕疼痛，就需要採取一些科學、健康的措施。那麼下面小編就為大家詳細介紹幾種緩解產後疼痛的方法，相信幫到產後女性的。
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職場孕媽孕期三大健康守則
工作中，我們會經常看到很多女性懷孕了還在堅守崗位，直到生產前幾個月。其實，懷孕以後在職場中養成的很多習慣會對孕育寶寶有或多或少的傷害。那麼，職場女性該怎麼做才能護好寶寶呢？一起來瞭解下吧。 准媽媽孕期三大健康守則 健康守則一、縮
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孕婦須知！早期孕婦飲食禁忌
當女性出現早孕的狀況時，常常會出現畏寒、頭暈、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀。這時如何飲食以及如何補充豐富營養是每一個孕婦最關心的問題，但是你知道女性早孕的飲食禁忌嗎？來看看下面早期孕婦食譜中不能犯下錯，
2016-03-07 14 -
九大元兇害你月經不規律
每個月的那幾天，都是女性頗為煩惱的日子。有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到月經跟出軌一樣不規律的來來往往的時候，更夠女性朋友們煩的了。許多女性發生月經失調後，只是從子宮發育不全，急慢性盆腔炎，子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因
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孕婦貧血有危害 如何補血好？
一般說來，女性都有輕微的貧血症狀，但是孕婦會貧血嗎？孕婦貧血要如何進補呢？一起來瞭解下吧。 孕婦會貧血嗎？ 女性從懷孕6-8周開始，由於血流量增大，血漿增加比紅細胞多，血液呈稀釋狀態，血紅蛋白數量比正常人要低。孕中晚期很多貧血的
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都市女人應該如何補充維生素
在職業女性的抽屜裡，除了口紅和麵巾紙，還可以看見一瓶維生素，服用維生素成了城市女人渴望健康生活的標誌。 {39YST_@!#$%^&*(_TempStrIMG_0} 黎冰27歲公司業務員服用複合維生素半年 “我的職業應該說是很辛苦
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三類女性莫吃阿膠
並不是每一個女性都適合吃阿膠。有下面三類情況的女性，應避免吃阿膠。 體內濕邪重的女性可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。 體內有淤血的女性膚色晦暗，色素沉著，容易出現淤斑，口唇黯淡
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懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
懷孕是一生中最健康的階段了，不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食，那麼為什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢？專家認為，正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。 正常情況下，免疫系統會主動攻擊外來物，其中包括細菌或病毒。但懷孕
2016-03-09 13 -
女白領調節孕後心態四要點
職場中女性白領懷孕生孩子的人群逐漸偏多，雖然公司都會有產假，但是突然從高強度的工作變為安靜的養胎，心理上的影響也是非常強烈的。不少女白領接受不了這種落差，給自己的身心健康帶來不好的影響。那麼，女白領要如何調整心態面對懷孕呢？ 女白
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女人常搓8個部位 衰老遲幾年
女人最擔心的就是容顏老去，要想延緩衰老，日常保健很關鍵，現在就教你推遲衰老的秘訣。 1、搓手 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老
2010-11-09 10 -
春季坐月子的女性要注意什麼
春季氣溫開始逐漸的變得溫和起來，新媽在春季分娩後，身體比較虛弱，所以春季坐月子一定要格外注意。那麼新媽春季坐月子應注意什麼呢？一起來瞭解下吧。 春季坐月子的女性要注意什麼 1、春季坐月子多補水。 春季天氣比較乾燥，室內濕度較小
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紅棗補血效果好？孕婦吃紅棗的四大誤區
很多孕婦認為，只有堅持吃紅棗才可以有效補血，雖然中醫認為，紅棗是改善貧血的優先食用物品，但是長期吃紅棗來補血，對於孕婦來說還是有一定副作用的。任何的東西都不能多吃，紅棗也不例外。那麼，孕婦吃紅棗的誤區有哪些呢？一起來瞭解下吧。 孕
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緩解女性孕期焦慮的小竅門
很多女性朋友在懷孕後後會重視心理變化，有些孕婦會一直感覺自己的心理波動很大，情緒也是變化很快，女性孕期為何會焦慮呢？一起來瞭解下吧。 女性孕期焦慮的原因 1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞
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經期不能吃什麼 女性痛經經期飲食有禁忌
痛經，是女性都會面臨的一個症狀。不少女性在經期的飲食是造成痛經的主要因素，因為女性的生理狀況與男性有所不同，在經期又屬於女性的敏感時期，病毒容易入侵，不當的飲食是造成痛經的主要罪魁禍首。對於痛經不能吃什麼這個問題，有很多女性並不能完全
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孕婦避免春困食譜及孕婦睡前注意問題
什麼是春困?春季氣溫回暖，人易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，俗稱"春困"。在這個季節人人都容易春困，更別說多了寶寶的孕婦了。那麼孕婦如何避免春困呢?接下來小編為大家介紹下幫助孕婦避免春困的食譜，同時也為大家介紹下孕婦睡前注意問題，家有孕婦
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女性保健 白領女性健康養生要防三種痛
亞健康是如今上班族普遍存在的一種症狀。因為長期的不健康飲食，長時間的工作，巨大的壓力，現在上班族有時候都會感到手腕疼痛、頸項疼痛、腰酸背痛。這都是不注意健康狀況造成的。看似不起眼的小病，正越來越多地困擾著城市的白領一族，專家提醒，此三
2016-09-26 12 -
孕期女性化妝6大注意點 美容食譜推薦
孕期女性化妝有損子女智商？ 一項具有爭議的研究稱，它已經發現懷孕期間化妝與兒童低智商之間存在一定關係。 美國科學家發現，接觸最高水準的兩種鄰苯二甲酸酯化學物質，會導致7歲兒童的智商得分減少6分。研究人員稱，排除了會對兒童智商產生
