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純牛奶好還是酸牛奶好？
大家都知道，孕婦的膳食營養需求和普通人有所不一樣，准媽媽們需要更多的營養來維持一個小生命和自己的日常活動。作為一個准媽媽，補鈣是一件必須做的事情，這樣才能保護媽媽們和寶寶們日後的發展。所以很多准媽媽就很糾結，日常生活中究竟喝優酪乳好還是
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黑豆經期的時候可不可以吃？
相信黑豆大家都不陌生，它是常見的雜糧之一。它不僅有增加膳食纖維的作用，還能幫助我們養生。黑豆中含有豐富的維生素，還有豐富的花青素，能夠有效的滋養我們的皮膚，幫助我們排毒養顏美容減肥。黑豆的功效如此之多，也因此深受女性朋友們的親睞，那麼女
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骨頭損傷吃什麼好？
現在我們每次路過籃球場或者足球場等各種運動場所的時候總會發現不管天氣多麼的炎熱或者寒冷總會有人在運動，運動是一件非常好的事情我們大家都很提倡，但是大家在運動的時候一定要注意自身的安全，不要因為運動而傷到自己，雖然我們每次去運動的時候家裡
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家常菜涼菜的做法是什麼？
炎炎夏日，總會找一些涼爽的東西來吃。涼拌菜在夏天是比較受歡迎的，涼拌的做法不但清脆爽口，消脂去膩，而且能最大限度保存蔬菜的營養，比油炒更加綠色健康，比熱菜更能令引起食欲。下面小編為大家介紹幾種家常涼拌菜的做法，製作簡單，趕緊在家學起來吧
2015-10-21 16 -
簡單養生湯怎麼做？
如今隨著生活水準提高，越來越多人懂得身體健康重要性，開始學會養生。會養生的人都知道在什麼季節如何飲食養生，養生湯是最常見的養生方法，它主要適用一些有特殊需要的人群，比如需要強健身體，滋陰補虛以及益氣補血等功效去滋補。下面小編就來介紹幾款
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花生米炒辣椒怎麼做？
說到炒花生米，作為下酒菜，很多人都喜愛。花生米的烹調方法有很多變化，油炸、炒、煮、燉等都比較平常。大多數人都是單獨炒花生米，不搭配食材。今天小編給大家介紹花生米炒青椒的做法。青色的辣椒配上紅豔酥脆的花生米，色彩繽粉，油脆香辣，讓人停不了
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炒麻辣花生米怎麼做？
花生米這是一道人人都常吃的下酒小菜，它不僅美味，而且營養價值頗高。花生米的做法有很多，最常見的做法是用鹽或者糖來炒，還有糖衣花生和糖醋花生等等不同口味的做法。喜歡吃辣的人不少，當然花生也有麻辣口味的做法。現在小編就告訴大家家常麻辣花生米
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海苔炒花生米怎麼做？
炒花生米是非常美味休閒的一道小吃，口味鮮鹹脆口，它是很多人飯桌上都少不了的下酒菜。但是很少有人知道海苔加入花生米一起炒，不僅搭配更營養，還豐富了口感，鹹香鬆脆，別有風味的。小孩子覺得新鮮，也會覺得有食欲。下面小編就來介紹它的做法，大家也
2015-10-21 15 -
黑米粥真的可以加蜂蜜嗎？
黑米富含豐富的營養物質，富含硒等很多微量元素，可以身體內的抗腫瘤的免疫力，牛奶黑米粥有養胃的功效，在黑米粥中可加入適量的蜂蜜，是可以起到調味道的作用，而且蜂蜜的功效也很多，有促進創傷組織癒合作用；還有保肝、抗腫瘤等作用。下面跟小編一起看
2015-10-21 10 -
優酪乳什麼時候喝有助於消化呢？
很多人平時都非常喜歡喝優酪乳，優酪乳和一般的牛奶不一樣，是經過發酵提煉而成的，裡面有很多的乳酸菌，味道酸甜可口，很多人都很喜歡喝，而且平時適當的喝一些優酪乳對身體是有很多的好處的，裡面的營養成分非常的豐富，還能夠幫助消化，那麼優酪乳應該
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秋冬進補湯怎麼做呢？
豆腐湯="text-indent:2em;"> 每逢到秋季和冬季的時候，是人們在一年四季當中最佳保養的時候，尤其是比較注重養生的人，在生活勞碌奔波的同時，一定不要忘記滋補養生，其中喝一些進補湯是很多人都比較喜歡的養生方式，下面就讓小編給大
2015-10-21 10 -
冬季如何吃水果呢？
水果對人們來說是非常重要的一種食物之一，經常吃一些水果，不但能補充身體當中所需要的各種營養，而且對於預防各種疾病也有很好的功效，尤其是愛美的女士經常吃一些水果，還有延緩衰老美容養顏的效果，那麼冬季如何吃水果呢？這是很多人都比較關心的問題
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巧克力適合的人群有哪些呢？
每逢到情人節的時候有很多人都互送巧克力表達愛意，巧克力有很多好處，經常吃一些巧克力可以延緩衰老，使人的心情更加愉快，再加上巧克力本身味道比較鮮美，很多人都比較喜歡吃巧克力，但是並不是所有的人都適合吃巧克力，那麼巧克力適合的人群都有哪些呢
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醋泡黑豆什麼醋呢？
想長壽，吃黑豆，這是民間流產非常廣的一句諺語，可見人們對於黑豆的推崇程度。在吃黑豆的時候可以用黑豆煮粥喝，也可以涼調黑豆作為佐餐的小菜。現在對於黑豆的吃法又多了一種，就是用醋來浸泡黑豆，對身體健康非常的有好處。但是有的人有困惑，在製作醋
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醋泡黑豆的作用與功效是什麼？
高血壓="text-indent:2em;"> 現在的人們越來越注重養生了，總是會看一些養生的節目，並且會按照專家的介紹，自己在家中進行一些養生食物的調配。在眾多的養生食物中，有一種是用黑豆浸泡在食醋中的食物，浸泡一個月後，就可以食用了，
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咳嗽時可以吃黑豆嗎？
黑豆具有很好的壯陽補腎，養顏美髮的作用，所以人們在平時的時候喜歡吃一些黑豆，或者涼拌黑豆當小菜吃，或者把黑豆放在粥中。現在的人們對於養生比較在意，所以喜歡把每一樣食物的飲食宜忌都瞭解情況，以免因為飲食不當導致身體受到傷害。那麼，如果咳嗽
2015-10-21 61 -
吃什麼能增加腸胃蠕動呢？
有的人是因為飲食的問題導致經常出現便秘，還有的人是因為腸胃功能差，蠕動的比較慢，這樣也可能會導致便秘的出現。而經常的便秘，不但會讓毒素在身體中堆積，導致許多疾病的出現，還會讓臉色難看，皮膚粗糙，而且人也會越來越胖的。那麼，應該吃些什麼可
2015-10-21 11 -
醋泡洋蔥的作用有哪些？
洋蔥是我們很常見的一種食物但是喜歡它的人卻非常的少因為大家覺得它的味道太難聞了，而且吃過之後如果要和別人交談讓別人聞到自己口腔裡的聞到是很不禮貌的，其實大家如果想要食用洋蔥又不想要很重的味道大家可以將切好的洋蔥在清水裡浸泡半個小時，洋蔥
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韭菜餡餅的做法是什麼？
韭菜雞蛋餡餅是一種非常常見的堿質食品，主要是由餅皮包著韭菜雞蛋的餡，放在煎鍋或者是平底鍋中，用中小火來慢慢的煎熬，但是我們需要注意的是面一定要提前到活好，然後在和麵的同時可以準備一些其他的東西，今天我們就來教大家韭菜餡兒的餅的製作方法。
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玉米可樂餅的做法有哪些？
現在我們的生活品質越來越好所以我們對於生活的要求不僅僅停留在能夠吃飽穿暖的層面上了，大家有的沒事在家的時候總會想做一些小零食給家裡人吃畢竟我們現在買的零食都是很不健康的所以大家都想讓家裡人遲到健康美味的飯後甜點或者零食，現在正好是玉米的
