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血壓低是否可以喝咖啡呢？
現如今，血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標準，但是高血壓患者人數一直呈上升趨勢，這個時候，人們往往都會忽視低血壓患者的風險，其實低血壓也是一個很嚴重的病症，往往能引發多種疾病的發生，所以大家也不可忽視它。低血壓多見於體質瘦弱的人，其實
2015-10-21 40 -
含鐵量最高的食物有哪些？
我們人在成長過程當中總會遇到各種各樣的問題，我們也會遇到各種各樣的疾病，有的時候我們的疾病是因為我們自己的過失而造成的，但是有的時候我們是因為我們的飲食不平衡造成我們缺失一些微量元素然後引起我們一些疾病，這些疾病的治療方法就是補充我們所
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水煮小白菜的製作方法？
米粥yle="text-indent:2em;"> 小白菜相信大家很常見，在火鍋，烤肉時更是不可缺少的呀。小白菜是一種營養十分豐富的綠葉蔬菜，小白菜的成分中含有各類維生素以及礦物質，另外它也含有可以幫助我們減肥的膳食纖維，無論是熬湯還
2015-10-21 15 -
親親水果沙拉怎麼製作？
現如今，沙拉已變成大眾很流行的食譜，它不但清爽可口，還能補充很多保護性植物營養素。試想一下，在春日暖洋洋的陽光，如果能夠加上一盤美味的水果蔬菜沙拉，在午餐後曬著太陽吃著沙拉一定是一件十分享受的事情。小編就經常閑來無事研究沙拉的吃法，那麼
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冬瓜雞肉湯怎麼做？
我們每個家庭在吃飯的時候應該飯桌上都會有一道湯的，對於我們這個越來越注重養生的社會，我們飯桌上的湯從剛開始很簡單的番茄蛋湯或者紫菜蛋湯換做了對我們身體更加有益的骨頭湯或者雞湯，大家經常喝的雞湯都是什麼樣的？是不是就是那種純的雞湯，其實大
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過期的牛奶能用來喝嗎？
食品一般都是有一個特定的保質期的，一般都會印在食品包裝外殼上，這個時間有長有短。一般來說，如果超過了這個保質期，食品就不新鮮了，雖說可以吃，但也是不太好的。但是，這是針對一般的包裝食品來說，可是對於牛奶，過期了就不能喝了，為什麼會這樣呢
2015-10-21 15 -
香椿拌豆腐怎麼做？
香椿被稱為“樹上蔬菜”，因為它是香椿樹的嫩芽，經常被做成各種美味菜肴。都說三月八吃椿芽，它還是春季的時令名菜，不僅營養豐富，且具有較高的藥用價值，能清熱利濕、利尿解毒。香椿常常和豆腐搭配，軟嫩清香，下面小編就來教大家香椿拌豆腐的做法。
2015-10-21 10 -
香煎豆腐排怎麼做？
豆腐是是老少皆宜補充營養的食療佳品，豆腐的做法也很多，香煎豆腐是頗受歡迎的做法，用了煎的方法，只需用少量油，比起油炸更加清淡不油膩，外皮酥脆，內裡嫩滑，最後上面撒點黑胡椒粉，咬一口滿是香。下面小編就教大家香煎豆腐的做法，不到幾分鐘就能學
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速凍湯圓應該怎麼做？
冬至這天，大家都會做湯圓吃。雖然湯圓沒有水餃那般的繁瑣，但是很多人仍然會嫌麻煩不願動手做，超市里有很多速凍湯圓供人選擇，而且煮出來的味道也不差。速凍湯圓十分方便，回家直接下鍋煮就可以了，但要想煮的好吃，也要有技巧。下面小編就來教大家如何
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江米蓮藕應該怎麼做？
說到蓮藕的做法，大多數都是拿來煲湯。今天小編給大家介紹不同的做法，那就是糯米蓮藕，在蓮藕裡塞入糯米煲煮到軟糯，再配上冰糖紅棗，最後淋上蜂蜜吃。藕香軟糯，糯米清甜，香濃入口，在燥熱的秋天，特別適宜，清肺潤燥。下面一起來看看學一學怎麼做吧。
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冬瓜扇貝湯要怎麼做？
冬瓜清熱解毒的功效大家都知道，特別適合在夏天的時候拿來熬湯，這樣可以祛暑還可以降火。其實冬瓜在搭配扇貝的話，這樣的營養會更加豐富，扇貝可以有效的降低膽固醇，高血脂的人可以常吃的食物，而且能抗衰老對於女性來說是很好的保養聖品。今天小編要介
2015-10-21 19 -
豬肉大排的做法是什麼？
豬肉是人們的家常菜的食材，炒肉片、紅燒肉等一系列的菜肴都離不開豬肉這個主食。大家都不太瞭解豬肉的營養價值，其實豬肉不僅美味而且蛋白質含量高而且還有人體所必需的氨基酸，能夠被人體吸收。豬肉能提供人體所需要的能量，適合大多數人食用，今天小編
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蝦子不能與什麼食物同吃？
蝦富含這大量的營養物質，例如高蛋白還有氨基酸，蝦殼裡有許多的礦物質。所以說蝦是一種營養價值很高的食物，而且蝦肉的味道很鮮甜，肉質緊實口感很好，是一種受大眾喜歡的海鮮產品，但是其實蝦的禁忌有許多，尤其是不能和許多的食物一起吃，否則會影響身
2015-10-21 50 -
茭白含大量澱粉嗎？
蔬菜每天飯桌上必備的食物，蔬菜的營養很高是身體的所需要的。小編經常提及到多吃蔬菜對人的健康有益處，但是什麼蔬菜都適合每個人嗎，其實對於糖尿病的患者來說，少吃或者不吃含澱粉多的蔬菜比較好，茭白是一富含維生素B可以清熱解毒的食物，那麼茭白含
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水煮野山筍做法是什麼呢？
小編今天介紹給大家的是一款休閒的風味小吃-水煮的野山筍。這是一款營養價值高的食物，同時富含著很高的蛋白質還有低的脂肪，還有較為少的澱粉。吃的時候可以水煮,也同時可以搭配一些食物,例如牛肉炒肉丁等，野山筍的食用對於減肥也很有功效，可以促進
2015-10-21 10 -
韭菜煎餅的做法大全是什麼？
早餐的選擇很多，但是吃慣了那些大眾的東西，總是有些失去的了食欲。不如選擇韭菜煎餅來食用，韭菜富含著大量的維生素還有很多的一些粗纖維，食用後能促進腸胃的入冬後，達到通便的效果，韭菜煎餅是一種開胃美味的食物，很適合在早上或者休閒的時候食用，
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牛肉炒藕片的做法是什麼？
牛肉是一種極具營養價值的食物。可以提供大量的能量，牛肉吃食可以增強人的肌肉，而且還能提高人的免疫力，最主要的是能抗衰老適中老少鹹宜的食物。藕是一種藥用價值很高的食物，可以用來煮湯或者是炒片，對於那些上火的人可以多吃。小編介紹的是兩者的一
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如何燉狗肉比較好呢？
秋冬之際各種火鍋又開始吸引人們，吃慣了羊肉火鍋的人，不妨可以選擇吃狗肉。狗肉所含的蛋白質比較高，而且蛋白質的品質也是非常好，吃食狗肉還可以提高人體的消化能力，但是有許多人對於燉狗肉的做法不是特別瞭解，其實製作起來的時候非常方便同時也是和
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便秘的時候吃什麼蜂蜜好？
上火會導致在排泄的時候會感覺到十分痛苦，而且說話的時候還會帶有口氣。對於這類上火的情況，就要去火，喝蜂蜜水就是比較好的方法，喝蜂蜜水可以促進腸胃的蠕動，很好的達到排毒排出體內垃圾的目的，但是蜂蜜的種類很多，便秘的時候應該喝什麼蜂蜜，怎麼
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健腦核桃粥有什麼營養？
核桃是一種補腦的食物，而且還是一種可以促進睡眠，對於心臟來說也有比較好的保護功效，對於脫髮來說也有很好的益處。小編今天推薦的一款核桃的食物是核桃粥，這款對於人體吸收核桃的營養來說比較容易，下面小編介紹一下健腦核桃粥的製作方法。可以在家裡
