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孕婦食用百香果， 幫助改善睡眠
導讀：懷孕期間很多孕媽咪都有失眠、睡不好的困擾，這是因為日漸變大的肚子引起的。因此，想要改善睡眠問題的孕婦，可以試著食用百香果。此外，百香果還含有抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等營養，非常健康。 一、孕婦食用百香果的好處 1、促
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女性養身美容應定期食用紫色蔬果
導讀：大部分的婦女都很在意自己的外在形象，希望自己可以看起來比實際年齡年輕。因此，如果想要看起來貌美如花，應該要多食用紫色的食物。因為這類食物大多含有抗氧化劑，可以延緩老化，預防癌症和炎症。 一、女性應該常吃的紫色蔬果 1、
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抗癌水果榜單曝光告別腫瘤好幫手
最近，電影《滾蛋吧腫瘤君》管是在豆瓣上評分的，還是影院的票房賣座都有不錯的成績。這部漫畫的原作叫熊頓，一個非常年輕可愛的女生，故事講述的是她在患上癌症後積極對抗病魔的過程，她的樂觀精神感動了很多很多人，不少人看完電影都是哭紅了眼睛走出影
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鐵質影響身體健康 ，含鐵食物必吃清單！
導讀：鐵對人體健康影響很大，對孕婦和寶寶尤甚。孕婦如果缺鐵除了會貧血之外，甚至可能引發流產、胎兒死亡等妊娠併發症，非常危險。嬰幼兒如果缺鐵除了會影響生長和發育之外，還會影響大腦功能的正常運作。 一、鐵質如何影響孕婦健康 1、需要
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女人脾虛該如何調，理四款健康食譜健脾補腎
女性經常會遇到脾虛這種現象的干擾，脾虛不僅會影響消化系統，而且還會導致女性內分泌失調等嚴重後果。所以，女性在日常生活中應該要多加注意自己的身體健康。那麼要如何治療脾虛呢?下面小編為大家介紹四種有效治療脾虛的健康食譜。 1、栗子粥
2015-10-21 10 -
秋季養生，重陽“食補”正當時
秋天是養生的關鍵時期，氣候乾燥，冷暖交替，晝夜溫差變化大，特別是對老年人來說更是容易患病的季節，也是舊疾容易復發的季節。堅持正確而科學的飲食起居調攝，重在預防為主，才能安全度過“多事之秋”。 重陽節已至，老年人不宜“秋凍”，特別是深
2015-10-21 11 -
絲瓜湯怎麼燒呢
其實對於絲瓜這種食材來說很多人並不是那麼陌生的，甚至是熟悉的，尤其是在農村地區的人們對於絲瓜更加熟悉，因為當絲瓜老去以後就會用刷碗的，這種東西就被人們叫做絲瓜絡的，但其實絲瓜本身的營養成分也是相當豐富的，尤其是絲瓜湯的，因為絲瓜湯這種做
2015-11-22 25 -
糖雞蛋怎麼做呢
美食的誘惑都是大家所不能控制住的，每個人生活中都有很多自己比較喜歡吃的東西。而且很多人吃到一些自己比較喜歡吃的東西之後，生活中自己也想要親自的製作一下，這樣還讓自己養成了喜歡做飯的習慣。糖水雞蛋是很多人比較喜歡吃的東西，那麼，糖雞蛋怎麼
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生菜怎麼燒好吃呢
我們每天每個人都要吃飯，不吃飯的話，任何人的身體都是受不了的。現在的生活條件變好了，大家吃的食物類型也變得比較的豐富了。現在我們不僅強調要吃好飯，而且還講究吃的要比較的營養一些。而生菜是大家都很熟悉的，那麼，生菜怎麼燒好吃呢？對於生菜的
2015-10-21 10 -
如何製作小蔥拌豆腐呢
生活中每個人都有自己比較喜歡吃的美食，而也有很多的朋友比較喜歡自己親自烹飪一些食物給家人分享。而其實做飯是挺享受的一件事情，尤其是自己做出的美味的食物得到了別人的讚賞的時候，大家都會很開心。那麼，如何製作小蔥拌豆腐呢？對這種很多人都比較
2015-10-21 17 -
全蛋蛋糕的製作方法是怎樣的呢
大家都有自己喜愛的美食，而對於蛋糕是很多人都比較喜愛的東西，尤其是對於一些小孩子而言，都比較的喜歡吃蛋糕。而許多的時候，大家很多人也有想要自己製作蛋糕的想法，全蛋蛋糕是大家很多人喜愛的蛋糕。那麼，全蛋蛋糕的製作方法是怎樣的呢？對於這種蛋
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絲瓜黃瓜湯的做法
其實絲瓜，還有黃瓜都是比較平常的食材，大部分人都是經常可以吃到這兩種蔬菜的，但是沒有幾個人會將絲瓜和黃瓜這兩種截然不同的食材放到一起進行做菜的，而且這道菜肴還是比較有營養物質的，特別是在夏天的時候就應該要多吃一些這道菜肴的，因為可以很好
2015-11-22 11 -
青椒炒脆豆腐怎麼做呢
大家每個人都有自己比較喜歡吃的菜，而有時候為了經常的吃到自己喜歡的一些菜，很多人都想親自的學會製作的方法。自己學會製作之後，隨時想吃的時候就可以吃到美味的食物。而青椒炒脆豆腐就是很多人的喜愛，那麼，青椒炒脆豆腐怎麼做呢？對於這道菜的具體
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馬生菜的做法有哪些
精鹽 生活中大家如今都比較的注重養生方面的知識，而飲食飲食的方法受到了更多人的喜歡和關注。平時大家常見的很多的植物其實都具有很多的功效，不僅好吃，而且對於身體健康也有很多的好處。馬生菜就是特別好的一種菜，那麼，馬生菜的做法有哪些？對於馬
2015-10-21 12 -
山慈姑的功效有哪些呢
大自然中很多豐富的植物不僅可以用來食用，而且還可以有很多的其他的藥用的功效。而這些都是經過人們幾千年來的生活經驗總結出來的，並且也經過了現代科技的驗證。山慈菇是有些朋友都知道的一種植物，許多朋友還可能不知道這種植物具有很多的功效。那麼，
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烏魚絲瓜湯的做法
烏魚可能大家都不是那麼熟悉的，但是如果經常吃海鮮的人們的話可能會吃到這種魚類，不過這種魚都是燉湯來喝的，比較常見的一種湯類就是烏魚絲瓜湯的，可是很多人都不太會去做這道湯，其實這道湯做起來並沒有大家所想像中的那麼複雜，只要掌握到了製作的訣
2015-11-22 24 -
燈籠茄子的做法步驟是什麼
茄子富含豐富的營養物質，多吃茄子可以補充人體所需要的維生素。而且茄子的做法也是多種多樣的，可以直接炒制，也可以直接蒸，不同的做法出來的口感也是不一樣的。燈籠茄子是將一整根茄子切成連在一起的燈籠狀炒制而成，不僅美觀味道也十分鮮美。但是燈籠
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最養胃的粥有哪些呢
日常生活當中五穀雜糧類的粥非常的受歡迎，大米粥，小米粥，蔥花粥都是非常受歡迎的，不僅僅養胃，而且對於人體來說好消化好吸收，做粥的方法也是極為的講究的，早上和晚上食用粥也是有方法，這樣才能起到養胃的作用，接下來就為大家推薦幾道最養胃的粥，
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如何製作雞爪比較好
鳳爪就是我們常說的雞爪，一般是肉雞的雞爪烹調而出的，美味的雞爪子是酒桌上必不可少的，其實雞爪子的做法，並沒有我們想像中的那麼難，我們只要按照步驟一步一步的來，都可以做出來美味的雞爪，相信大家對此一定都特別感興趣吧，下面就讓我們一起來瞭解
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如何製作鳳爪好吃
可能我們很多人對於鳳爪都情有獨鍾吧，的確，鳳爪是非常美味的，而且鳳爪的做法多種多樣，不同的做法做出來的美味也是不同的，南方的鳳爪非常的爽辣，而北方的鳳爪偏鹹。如何製作鳳爪好吃？首要就是選擇乾淨的食材，然後加以烹調，具體的方法我們馬上瞭解
