膳食，營養飲食第1580頁

菱角排骨湯怎麼做

秋天，又到了菱角成熟的季節。關於菱角，相信大家都有一定的瞭解。菱角是一種水生植物，具有非常豐富的營養價值，味道也很鮮美，很多朋友都很喜歡吃。菱角都有哪些做法呢?以菱角為食材，我們可以做水煮菱角、菱角燒肉、菱角粥、菱角羹等菜肴。今天，我們

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菱角怎麼存放呢

記得小時候最愛吃的食物之一就是菱角，每年一到這個季節，媽媽就會買來菱角給我們煮著吃，很美味的一種食物。但是，也有一些朋友對於菱角不是很熟悉，一些朋友在初嘗菱角後想買一些帶回去給親戚朋友品嘗，卻又不免擔心會不會很容易壞掉，下面，我們就為大

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菱角粉怎麼吃呢

相信很多朋友對菱角這種食物都很熟悉，經常看見、經常食用。那麼，朋友們有沒有聽說過菱角粉呢?顧名思義，菱角粉就是用菱角研製而成的粉末。其實，菱角粉是一種營養價值非常豐富的食材，食用菱角粉對我們的身體健康也是極為有益的。於是，有的朋友就產生

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菱角的做法大全有哪些

菱角，相信大家無人不知、無人不曉吧!菱角是一種味道非常鮮美的水生植物，而且，營養價值豐富。可是，生活中有很多朋友不知道菱角該怎麼做著吃，大多數朋友只會將菱角煮著吃，其實我也不例外。現在，又到了菱角成熟的季節，本人最近認真學習了菱角的一些

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菱角的作用有哪些

菱角，一種不算很常見的食物，有的朋友對它很熟悉，有的朋友卻不是很瞭解。菱角的外觀長的有點奇特，但是它的成分非常豐富，營養價值很高，是一種極佳的養生食品。那麼，菱角都有什麼作用呢?據研究表明，菱角在美容保健、滋補脾胃、解酒利尿方面的功效很

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菱角的營養價值有哪些

菱角，一種生長在水裡的植物，這種植物的產量是很高的，但是一些朋友在生活中卻沒有見過菱角，對它非常的陌生。如果大家見到菱角，相信一定會一眼就記住它，因為它的形狀很特別，猶如牛角一般。相信很多朋友都有吃過菱角，但是您除了品嘗到它的美味之外，

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喝蜂蜜水能夠去火嗎

絕大多數的上火患者還是在夏天裡面最多見的，因為夏天本身天氣的溫度就比較高，這樣的話就沒有來得及補充自己的水分就已經導致上火的出現，當上火以後就會感覺到自己的喉嚨特別的疼痛，而且臉上也會長出來一些痘痘的，今天我們就一起來瞭解一下喝蜂蜜水能

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喝茶葉水的話可以去火嗎

菊花茶="text-indent:2em;"> 上火是人們在生活中非常常見的小病，而且上火的原因是非常多樣化的，一般來說吃橘子都可能會導致上火出現，而且當上火以後人們就會出現便秘的情況，這樣的話就會使得毒素一直堆積在自己的體內排不出來

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含有維生素a的食物有哪些呢

維生素a是我們身體當中最不可或缺的一種營養物質，因為維生素a是可以很好的去調節我們身體當中所有的組織細胞正常工作的，而且還有一定的抗氧化的作用，如果是缺少維生素a的話就會讓身體進入到亞健康狀況，所以下面我們就一起來含有維生素a的食物有哪

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喝冰糖水的話可以去火嗎

秋天是一個特別容易上火的季節，很多人在秋天的時候都會出現上火的情況，所以就會讓人們特別的煩躁，因為上火以後根本就不知道用什麼方法去去火的，大多數人在上火以後都會運用藥物來進行降火，但是這個效果並不是那麼好的，下面我們就一起來瞭解一下喝冰

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經常喝白糖水可以去火嗎

很多人都覺得白糖是不能夠去火的，因為如果是經常的去吃白糖的話可能會導致上火出現，其實如果將白糖用溫水沖成白糖水就可以達到去火的效果，所以人們如果出現上火的話就可以試試這樣的方法，那麼下面我們就一起來瞭解一下喝白糖水可以去火的嗎。白

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生活中雞蛋怎樣吃才健康

雞蛋是生活中補充人體營養的最佳營養品之一，雞蛋中含有豐富的維生素、蛋白質以及礦物質，所以很多大病初愈的人或者剛生產完的婦女都選擇用雞蛋來調養身體，以彌補身體的虧空。雞蛋的吃法有很多種，也不是說雞蛋吃越多對身體就越好，那麼生活中雞蛋怎樣吃

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花生生吃有什麼好處

花生是我們平時特別容易找到的食物，這樣的食物營養價值是特別高的，而且花生的吃法也是特別多，花生最好是生吃，雖然口感不是太好，可是生吃不但營養不流失，而且還有好多好處，這種吃法有好多朋友不是太明顯，有的時候生花生還會做為一味中藥的藥材進行

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韓式炒黃瓜的家常做法

生薑yle="text-indent:2em;"> 黃瓜是生活中的一種常見蔬菜，隨著科技的發展，它從時令蔬菜轉變成為現在每天都能夠見到的新鮮蔬菜。黃瓜富含多種維生素，有養顏美容的功效，並且經常吃能夠分解人體的脂肪，起到減肥的效果，所以黃瓜

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河蝦炒黃瓜的正確做法是什麼

河蝦炒黃瓜是一道非常美味的家常菜，它做法簡單，營養豐富，非常容易消化和吸收，所以對於老年人和兒童來說，多吃這道菜是非常有好處的。河蝦炒黃瓜的做法有很多種，可以有的時候因為操作不當，做出的菜肴有股腥味，影響口感。那麼今天我們就來學習一下河

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胡籮蔔生吃和熟吃的區別

胡蘿蔔是一種大家熟悉的食物，這樣的食物不但美味，而且富含的營養價值是極高的，而且這樣的食物不但可以生吃，也是可以熟吃的，熟吃的時候可以搭配各種食料，做出各種美味的佳餚，不過胡蘿蔔生吃和熟吃的營養價值和差別也是特別明顯，有一定的區別。

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核桃仁炒雞蛋怎麼做

核桃仁炒雞蛋是一道既美味又有營養價值的食物，這道菜肴還有食療的作用，可以起到養腎補虛的效果，核桃仁主要是補腎健腦，對皮膚和頭上都有好處，韭菜也可以起到治療用脾虛的作用，所以說核桃仁炒雞蛋是一道滋補養生、強身健體的佳餚。下面來看下怎樣來製

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枸杞生吃的好處有什麼

枸杞是一種藥材，營養價值特別的高，而且枸杞食用方法也特別的多，不但可以藥用，也可以做飯做菜，還可以泡酒和泡茶，不過最有好處的吃法就是生吃了，生吃枸杞營養全面也不容易讓營養遭到破壞導致營養流失，而且生吃枸杞的好處也很多，主要有以下幾種好處

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番瓜炒雞蛋是怎麼做的

番瓜炒雞蛋是一種做法簡單而且色、香味俱全的菜，番瓜富含蛋白質、脂肪、糖、熱量、鈣、磷、鐵和豐富的維生素，而且還有防治糖尿病、高血壓及肝和腎病的作用，雞蛋的營養也是特別的豐富，這道菜對人的身體是特別有好處，而且還可以起到補脾健胃、消炎止痛

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菱角怎麼吃好吃呢

提起菱角，有的朋友會很熟悉，但也有的朋友比較陌生。每年的九月份左右，菱角就會成熟，小時候很喜歡吃菱角，那個時候以為煮著吃是菱角的唯一吃法，直到長大了才發現，原來菱角有很多種吃法，做法不一樣，菱角的口感也不一樣。那麼，菱角到底怎麼吃才好吃

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