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秋季渾身沒勁是怎麼回事？ 推薦幾個食療方對症下藥
健康人群應該是每天都充滿能力、精氣十足的，但是現在不少人會經常覺得全身無力，做什麼都不想動，渾身沒勁，就算現在換季時節，也不應該過於疲勞，這是怎麼回事呢?渾身沒勁該怎麼調理?看看小編給大家的介紹吧。 1、慢性疲勞綜合征 中青
2015-10-20 12 -
秋季男人如何強身健體7款牛肉湯最滋補
秋季是男人比較虛弱的季節，牛肉湯是冬季最強身健體的湯品，那麼秋季男人喝什麼湯比較補身體呢？下面小編為您分析秋季男人喝什麼湯比較補身體，看看吧。 1、冬瓜枸杞牛肉湯 材料：牛肉、薑、蔥、冬瓜、枸杞、料酒、鹽、胡椒粉、香菜。
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晚上吃水果好嗎 ？吃錯這水果醫生都難救！
我們都知道吃水果對身體是很有好處的，但也並不是任何時間段吃水果都好。有些水果晚上吃的話，對一些高血壓、高血糖患者是很不好的。那麼朋友們想知道晚上吃水果好嗎?想知道什麼水果晚上吃好嗎?下面就為大家介紹。 哪些水果晚上不能吃 榴
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這種家常菜常吃竟能預防多種癌
西蘭花是人們日常生活中常見的食材，雖然常見，但是大家對西蘭花的瞭解卻少之又少，最多知道西蘭花能夠補充人體維生素，那麼西蘭花有什麼功效與作用呢?西蘭花有什麼營養價值呢?下面就讓小編為大家介紹一下西蘭花的食用方法和西蘭花的功效吧。
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這些有色飲食功效養生堪稱一絕
科學研究發現，顏色除了能裝點我們的生活和世界外，還能對我們的身體產生巨大影響，尤其在以下幾個方面，顏色的力量不容小視。 多彩飲食最養生沈雁英告訴記者，天然色素賦予了食物五彩斑斕的外表，以及不同的健康益處。每餐保證食物色彩的豐富多
2015-10-20 10 -
這種菜雖然難吃卻能逼走癌症
癌症的破壞性之大已經讓其成為我們關注的焦點之一，也成為人們害怕的病症之一。預防癌症也成了醫學界的重點課題之一。對於養生來說，如何預防癌症，也成了我們經常探討的話題之一。今天小編想和大家分享的是，如何從“吃”下手，來預防癌症。 苦味食
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川麥雪梨改善咽乾咳痰的糖水藥膳
秋意來臨，初期也以溫燥為主。只不過相比之下，目前比夏季似乎多了一些燥氣，讓人感覺口燥咽幹、咳痰不爽等，此時食用此款藥膳——川麥雪梨糖水將會對以上不適症狀有較好的緩解作用。 感冒了，多數在感冒後期咳，而且每每是躺下後才明顯。這是因為當
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產後瘦身運動 ，善用飲料幫助減肥！
導讀：你知道運動可以減肥，但你知道，運動後喝的飲料可以加速達成你的減重目標嗎？生產後的媽媽除了控制飲食、運動塑身之外，可以在運動後喝西瓜汁、牛奶、柳橙汁、冷開水等飲料來幫助你更快完成瘦身的目標。 一、運動後飲用可幫助減肥的飲料
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媽媽健康飲食可舒緩壓力食物清單
媽媽通常是家裡壓力最大的那一個。因為她要負責全家上下的健康，還要擔心經濟問題、教育問題，如果是上班族，可能還會有工作壓力。如果你覺得自己壓力很大，不妨嘗試飲食控制，添加一些可減壓的食物。 一、可舒緩媽媽壓力的食物 1、堅果類的核
2015-10-19 11 -
孕婦應補充營養危險食物要避免
為了供應胎兒的成長所需，懷孕期間要補充大量的營養物質，像是蛋白質、葉酸、維生素C、鈣和鐵等，這些可以從飲食中獲得。此外，容易引發流產、早產風險的食物都要遠離，像是生食、咖啡因、喝酒和抽淤。 一、懷孕期間應補充的營養 1、複合
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咳嗽可以吃魚頭豆腐湯
魚頭豆腐湯是一道家常菜，相信很多人自己都會做。魚頭豆腐湯營養豐富，尤其是含有大量的不飽和脂肪酸，經常吃魚頭豆腐湯有利於大腦發育，中老年人是魚頭豆腐湯，能夠緩解腦力衰竭。仍在咳嗽的時候，有可能是患病，身體虛弱，這個時候吃魚頭豆腐湯能夠及時
2015-10-19 69 -
鯽魚豆腐的營養有哪些
鯽魚豆腐湯在粵菜當中很常見，味道鮮香可口。產婦吃鯽魚豆腐湯具有催奶的功效。平常人吃鯽魚豆腐湯能益氣養血。不管是鯽魚還是豆腐，其本身的營養都特別豐富，經常吃這道菜，能夠使得乳腺癌的發病率下降。兒童吃鯽魚豆腐湯能夠促進大腦發育，使得孩子變得
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花生紅棗黃芪粥真能豐胸嗎
平胸讓很多女性抬不起頭，甚至連對生活都失去了信心。其實平胸的女性根本不用太過悲觀，除了常見的豐胸手術之外，通過一定的飲食調理同樣能夠達到豐胸的目的，比如說經常食用花生紅棗黃芪粥就有豐胸的作用。下面來介紹一下有關花生紅棗黃芪粥的的具體製作
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花生粥的作用有哪些
很多人都聽說過花生粥，並且也吃過花生粥，但是對花生粥的功效並不是特別瞭解。花生具有很好的滋養補益功效，經常吃花生能夠起到延年益壽的效果。明天將花生稱之為長生果，其營養價值有五穀雜糧旗鼓相當。花生的營養甚至可以與雞蛋牛奶以及肉製品相屁美，
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花生和什麼煮粥好吃
花生是常見的食物，同時也是營養含量極其豐富的食物。吃花生能夠降血糖抗衰老，還能夠軟化血管。貧血的人吃花生可以補血，小孩子吃花生可以促進身體發育，經常吃花生還能降低膽固醇。消化不好的人適當吃一點花生能夠有助於消化。身體虛弱的人吃花生可以補
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花生和紅棗可以一起煮粥嗎
花生紅棗粥是非常美味的食物，尤其是早餐食用非常好。花生紅棗粥適合於氣虛體質的人吃，經常吃花生紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃花生紅棗粥能夠滋潤身體，預防便秘。肝臟不好的人吃花生紅棗粥具有養肝護肝的效果。花生紅棗粥具體製作時
2015-10-19 12 -
黑米紅豆花生粥的功效有哪些
黑米紅豆花生粥可以當做營養豐富的早餐，也可以當做夜宵。這種食物營養價值非常高，經常吃黑米紅豆花生粥能夠促進身體腦細胞發育，能使得記憶力增強。黑米紅豆花生粥當中含有多種維生素以及蛋白質和糖類物質，另外還含有豐富的微量元素，下面來介紹一下黑
2015-10-19 20 -
吃土豆餅減肥嗎
很多人都熱衷於減肥，尤其是通過節食的方式來減肥，這個時候吃下去的東西少了，會擔心身體營養失衡，並且擔心減肥失敗，所以在節食的過程當中，會刻意的選擇某一類食物，比如說土豆餅。其實減肥的時候吃土豆餅是可行的，下面來具體介紹一下土豆餅以及土豆
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吃秋葵會過敏嗎
葵一般不會導致過敏，美國人甚至將秋葵稱之為植物偉哥，這種食物之所以受到追捧，是因為營養價值很高，是一種保健類蔬菜。在許多國家，運動員經常吃就秋葵，因為吃這種食物能增強人的耐力。其實秋葵本身口感就很好，非常脆嫩多汁，吃在嘴裡面爽滑不膩。下
2015-10-19 191 -
綠豆水去火嗎
綠豆是一種營養價值非常高的食物，所以對於一些人來說經常吃一些綠豆對身體是非常的有幫助的，生活正我們常見的是將綠豆熬製成綠豆湯，特別是在夏季的時候，飲用一些綠豆湯清涼解暑，消除身體中的火氣，所以對於綠豆湯來說去火的功效還是非常的顯著的，以
