-
女性飲食健康 必吃水果清單
水果除了可以養顏美容之外，還有很多健康的助益，像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此，媽媽除了自己食用之外，也應該讓寶寶和家人多食用水果，幫助身體健康，減少生病機率。 一、女性必吃水果清單 1、萊姆幫助消化
-
紅豆黑米薏米粥有哪些功效？
黑米紅豆粥作為一種氣血雙補的美味食品，由於其具有滋陰暖肝的功效，因此，很多人都對黑米紅豆粥的養生保養作用產生了濃厚的興趣，而且，在日常生活中黑米紅豆粥由於做法十分簡單，因此在居家生活中黑米紅豆粥是一種備受烹飪者喜愛的食物，那麼，黑米紅豆
-
什麼食物可以治療腎虧呢？
腎臟屬於泌尿系統的一部分,在傳統中醫學中,腎臟屬於五臟之一。腎為先天之本,是人體生命的先天根本,關係著人類的生存繁衍。現在很多人由於生活習慣的不規律或者工作方面的事情，導致很多人都出現了腎虛的症狀。那麼這時候就要提出了腎虧需要吃什麼呢?
-
黑豆黑芝麻黑米核桃粥應該如何做？
大家對於黑豆黑芝麻黑米這三種食材肯定是非常熟悉的吧。用這三種黑色的食材來煮粥，不但可以起到很好的養生保健功效，而且還能發揮到美容和瘦身的效用。黑豆黑米黑芝麻粥具有豐富的維生素，特別是對於女性朋友來說，還具有美容養顏的作用。那麼黑色食品中
2015-10-19 12 -
桃核仁應該如何炒？
我們一般吃喝他都是直接食用的，或者拿核桃仁來煮粥，但是很少聽到將核桃仁炒著吃的。核桃仁對我們的大腦有很大的幫助，它能夠提高我們的記憶力，核桃中含有大量脂肪和蛋白質極易被人體吸收。核桃具有獨特的滋補、營養、保健作用。那麼如何清炒核桃仁呢?
-
茭白炒肉絲應該如何做？
第一次吃茭白還是在初一的時候，記得那時候外婆難得的去一次超市，那時候茭白正好在打折促銷，外婆就買了一些。當時就在想這東西要怎麼吃呢?後來外婆做了一道清炒茭白很是好吃。茭白口感非常的鮮嫩，而且營養豐富，可以清炒，也可以與肉絲在一起炒制，都
-
年輕人血脂高吃什麼比較好？
血脂是人體健康的一個非常重要的指標，而現在由於生活條件的改善，人們吃的越來越好了，血脂也就隨之而增高。血脂升高大多和飲食有關，也只有從飲食入手才可以有效安全的防治，在日常生活中也有很多食物可以降低我們的血脂。那降血脂的食物有什麼呢?下面
-
對人體有益的食物主要有哪些？
現在很多人都注重養生，電視上也出現很多關於養生類的節目。相信大家都聽過這樣的一句話吃啥補啥，小編個人認為這句話是很正確的。現在有很多疾病都在危害著我們的身體，所以為了不讓病菌侵害我們的身體就必須吃一些對我們身體有益的食物。那麼哪些食物對
-
茭白應該如何炒？
記得第一次吃茭白是在初一的時候，還是外婆在超市里買的，以前從來都沒有吃過。雖然說茭白是一種特殊的蔬菜，但是它的營養價值也確實是很高，不僅如此而且茭白也具有很高的藥用價值。特別是茭白能夠起到利尿止渴的作用，而且還能起到解毒的功效。如果長期
-
腎囊腫患者是否可以吃牛肉呢？
腎囊腫這種疾病大多數都是由於遺傳所造成的，但是如果我們在平時的生活中保護的好是不會輕易發病的，如果飲食習慣不好將有可能會導致腎囊腫的發病，所以在平時的時候一定要養成良好的生活習慣與飲食習慣，小編就為大家詳細的介紹一下哪些食物腎囊腫患者不
2015-10-19 29 -
補血補氣的營養品怎麼吃？
因為每個人的身體素質不同，所以每個人所缺的營養物質也都不同，那麼，所需要進補的物質也都不同。 中醫裡所說的氣血不足，就是身體素質跟不上，體內所需的營養物質吸收不夠。身體表現出氣血不足，那就說明需要補充一些補血補氣的營養物質。可是很多人對
2015-10-19 60 -
芋頭可以治療手癢嗎？
芋頭口感細軟，綿甜香糯，味道鮮美，可蒸食或煮食，很多人都喜歡吃芋頭，但是卻對芋頭怎麼去皮一籌莫展，因為芋頭的汁液中含有生物鹼，這種成分對皮膚有刺激性，所以接觸皮膚的時候會感到很癢。那麼，削芋頭的時候，我們要怎麼辦才能擺脫“手癢”的痛苦呢
-
羅蓋全有哪些功效？
眾所周知，鈣是人體所不可或缺的營養素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。鈣是人體內最豐富的礦物質，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。很多老年人都患有骨質疏鬆，這困擾了很多的中老年人。多瞭解一些關於骨質疏鬆的知識，對於疾病的治療
-
慢性糜爛性胃竇炎應該吃什麼？
很多人都不注重飲食習慣導致自己的胃出現問題。早上不吃飯，暴飲暴食，所以得了胃疾病，因為是慢性病，有些人不注意調理，以至於病情加重。胃病是慢性病，單靠藥物治療是好不了的，不僅需要注重飲食，需要慢慢調理。胃病三分靠治，七分靠養。那麼患有慢性
2015-10-19 10 -
沙蟲瘦肉粥應該如何做？
聽說過冬蟲夏草可以吃的，但是很少有人吃蟲子吧。沙蟲瘦肉粥，字面意思就是用沙蟲煮成的粥，但是什麼是沙蟲呢?我想大家都有這個疑慮。沙蟲營養、味道及醫藥與食療價值都不亞于其他名貴海產珍品，因而素有“海灘香腸”的美譽。沙蟲肉質脆嫩，味道鮮美，營
-
紅豆薏米粥加紅糖注意什麼？
古話道：紅豆生南國，春來發幾枝。願君多采頡，此物最相思。紅豆自古便受各路文人志士的青睞，用於寄託相思，自古便被附一身的柔情。而在飲食界紅豆也是有名的清火美容養顏的好物，受各類群體的青睞。而薏米作為新興的食材也倍受人們的喜愛，而當紅豆與薏
-
黑米糯米薏米粥如何製作？
喜歡養生的人都知道粥是天底下最為養生的食物了，粥的做法有多種，我們可以根據跟人的需求搭配出不同口味以及營養價值的粥來，粥的做法簡單，我們都可以自己在家裡面做出美味養生的粥來，例如紅豆粥，紫薯粥 等等。那麼今天小編就帶著大家來瞭解黑米糯米
-
益生菌片的作用注意什麼？
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。很多人在腸胃不適的時候都會選擇吃點益生菌，活動一下腸胃。益生菌有不同的形式被不同人群服用，有益生菌片，有喝的飲料。下面小編將給大家介紹益生菌片有
-
吃生蠔有哪些好處呢？
生蠔，屬牡蠣科是雙殼類軟體動物，分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。生蠔肉肥美爽滑，味道鮮美，營養豐富，素有“海底牛奶”之美稱。其含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物，而現代研究也證實了這種觀點。
-
吃生蠔過敏應該怎麼解決？
生蠔屬於海鮮類的食物，海鮮類的食物營養價值都是很高的，但是不是所有群體的人都適宜食用這類食物。當出現皮膚過敏現象，或是對於一些患有高血壓等這些特殊群體的人來說食用這類的食物之前都是需要瞭解食用這海鮮是否適宜這段時間去食用，如果在給不適宜
2015-10-19 28
