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牛骨頭蓮藕湯怎麼做
蓮藕是秋冬季節餐桌上常見的菜品，冬吃蓮藕能潤肺、清涼止血，是冬季很好的時令菜，它含有蛋白質、鈣、磷、鐵及多種維生素，冬天吃蓮藕還能增強免疫力。下面由小為大家介紹了幾款蓮藕湯。讓大家在這個冬天既能禦寒，也能使身體得到更多的營養物質。
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香菇炒白蘿蔔怎麼做
初春的黃瓜非常清香。三種利好的食材搭配，簡單的素炒，成就的菜品清淡爽口，養生保健。其實，小編推薦的是香菇炒蘿蔔，這道菜由白蘿蔔、香菇、黃瓜組合而成。白蘿蔔營養豐富，含水量高，很適合初春季節食用。香菇有著增強免疫力等功效。那麼，小編就具體
2015-10-18 16 -
白薯豆腐番茄湯
肥胖是我們生活中比較普遍的一種現象，往往都是由於飲食不規律加之缺少運動導致的，肥胖不僅影響到身體的美觀，同時還容易引起高血壓和脂肪肝等疾病的出現，對健康是非常不理的，如果我們能搭配好飲食多吃營養豐富而且卡路里低的食物就能得到很好的改善，
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菠菜番茄湯怎麼做好吃
很多家庭的餐桌上總是會出現一些湯類，這樣能夠很好的緩解油膩，同時又能讓我們更好的吸收食物中的營養價值，其中番茄湯就是菠菜番茄湯就是比較常見的一種，菠菜有很好的補鐵作用能很好的緩解油膩，並且搭配番茄口味酸甜能很好的增加我們的食欲，下面一起
2015-10-18 11 -
牛肉砂鍋粥怎麼做
胃是我們人體很重要的器官之一，胃的好壞不僅影響著我們的身體健康，還影響著我們的心情和食欲。現在的人們由於飲食等各方面原因，人們的胃變得越來越脆弱。養胃成了現在人們的一種趨勢。粥是調理養胃最好的食物之一。你想知道養胃的粥有哪些嗎？ 牛
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草蘑菇的做法有哪些
日常飲食的種類有很多種，我們只有搭配好飲食才能讓我們獲取更多的營養價值，同時還能讓食物帶給我們不一樣的味覺體驗，其中草蘑菇就是我們常吃的一種菌類，它有提高我們身體免疫力和抗癌的作用，但是想要把它的功效更好的展現出來一定要掌握好製作方法，
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山茱萸藥膳有什麼
山萸肉，是植物山茱萸成熟的果肉，相信很多人都是聽說過，但是具體見到了卻不知道在自己面前的就是山萸肉吧，其實山萸肉主要是在秋末冬初的時候採收，那麼，山萸肉有什麼功效？山萸肉有什麼作用呢？下面我們來看看山萸肉的功效與作用和關於它的一些藥用價
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白蘿蔔燉豬肉湯的做法
白蘿蔔是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜，他的額營養價值非常的豐富能起到促進消化和提高身體免疫力的作用，但是白蘿蔔的口味微辣，一般我們在食用的時候都是用來煲湯，這樣能喝起來湯汁更加的鮮美，同時還能讓我們更好的吸收裡面的營養價值，下面一起瞭
2015-10-18 10 -
小孩吃哪些養胃的食物呢？
相信現在很多白領都會有胃炎的疾病，其實，胃是消化吸收食物營養的地方，胃不好，整個身體系統都不會健康，因此平時養生，一定要注意養胃，胃好了，身體才能好。那麼吃什麼東西養胃呢？那些胃部已經出現不適症狀的人群應該多選擇哪些可以養胃的食物呢？
2015-10-18 13 -
八寶蒸烏雞怎麼做
一般人群都可利用烏雞養生。特別是對於女性而言可幫助預防體虛血虧，提高身體免疫力。烏雞歷來就是女性滋補的上品。因此聰明的女人就要學會經常給自己做烏雞湯喝，那麼下面就為大家推薦幾款最適合女性冬季吃的烏雞的做法吧。 現代醫學研究，烏雞
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二尖瓣環鈣化吃什麼好
對於老年人來說，他們對於吃穿用度的要求都不是很多，唯一的要求大概就是不要生病。但是多數情況下天不從人願，總是有很多疾病找上門來，當然這跟年輕的時候過於拼命的工作都有關係。其中就有一種二尖瓣環鈣化是比較讓人擔憂，尤其是二尖瓣環鈣化引起的其
2014-08-08 25 -
番茄肉片湯的做法
番茄是我們生活中經常能吃到的一種蔬菜，它的維生素含量非常高，而且經常食用還能起到美白皮膚的作用，但是每個人的飲食習慣都是不同的，有很多人喜歡用番茄進行煲湯，它的味道微酸帶點甜搭配肉片一起營養豐富，還能很好促進我們的食欲，下面一起瞭解下番
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蜂蜜泡水喝有什麼效果呢
蜂蜜是一種純天然的保健食品，不僅含有豐富的營養物質，並且味道香甜，食用之後非常營養物質容易被吸收。女人喝蜂蜜水的好處有很多，不僅能夠有效的促進消化、去除疲勞，最重要的就是能夠達到養顏美容的效果。今天就和小編一起來看看，女人喝蜂蜜水的好處
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菠菜土豆湯的做法
經常吃些蔬菜對我們身體有很多好處，而且還能很好的改善我們的皮膚，其中菠菜中含有大量的維生素和微量元素，尤其是對貧血的朋友能很好的改善，菠菜無論是煲湯還是涼拌都是非常營養的，其中菠菜土豆湯就是比較常見的家常菜，並且口味清淡能很好的增加我們
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電飯煲番茄燉牛腩的方法
番茄燉牛腩是我們生活總比較收歡迎的一道家常菜，番茄的酸甜搭配牛肉的鮮美，能很好的增加我們的食欲，而且它的營養價值非常的豐富，經常食用能很好的對身體進行滋補還容易變胖，但是燉牛腩需要一定的時間，往往我們很好在家製作，其實我們再見可以用電飯
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電鍋小雞燉蘑菇的做法
小雞燉蘑菇是一道非常有名的東北菜，它的味道非常的鮮美，並且營養價值豐富能很好的提高我們身體的免疫力，很多吃過的人總是對它的味道流連忘返，其實只要掌握好製作方法我們在家也能做出這樣的美食，其中用電鍋進行製作比較適合缺少廚房經驗的人，下面一
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蛋炒金針菇的做法
想要讓日常飲食變得更加的美味，平時就要做做些美味的菜肴來食用，其中金針菇就是最常吃的一種菌類，能很好的提高身體的免疫力，並且還有緩解疲勞的作用，它的吃法也不僅局限於火鍋一種，平時涼拌或者炒著吃都是非常營養的，其中搭配雞蛋能使營養變得更豐
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大蔥土豆湯的做法
食物的種類是非常繁多的，其中土豆是我們經常能遲到的一種食物，而且可以說物美價廉，而且土豆作為主食或者是蔬菜來食用都是非常營養美味的，其中大蔥土豆湯就是比較收喜歡的一種，而且還能讓我們更好的吸收食物的營養價值，下面一起瞭解下大蔥土豆湯的做
2015-10-18 35 -
番茄雞蛋粉絲湯的做法
番茄是我們平時生活中最常吃的蔬菜，它的口味酸甜可口，通常我們在製作番茄的時候都是與雞蛋一起搭配，這樣色彩鮮豔還能夠很好增加我們的食欲，其實番茄和雞蛋除了炒著吃之外，一起煲湯口味更加的清淡而且營養價值豐富，無論作為平時的配菜還是早餐來說都
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東北名菜小雞燉蘑菇怎麼做
東北菜比較是適合大眾口味，而且他的味道鹹甜適口受到了很多人的喜歡，其中小雞燉蘑菇就是非常有東北特色而且收到很多人喜歡的一道美食，但是我們平時總是在飯店吃這樣的美食會感覺不到家庭的溫馨，我們掌握好做法在家也能經常吃到這樣的美食，下面一起瞭
