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精品家常菜怎麼做？
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 媽媽在家平時總要燒些美味可口的菜肴，來慰勞孩子上學的辛苦和丈夫上班的辛苦，但是每天不變樣的燒菜，大家都會吃膩的，所以大家要學會燒各種各樣的菜，用同一種食材做出不一樣的味道，那麼這就要考驗媽媽
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吃紅薯可能導致四種危害
紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有講究。 ●
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香菇炒豆芽怎麼做？
現在我們的生活條件是越來越好了，所以我們每天吃的菜都是各種各樣的，因為我們不再為沒有吃的而煩惱所以我們就開始講究吃飯的品質，我們都不喜歡重複吃一樣的食物所以我們要學各種各樣菜的燒法，今天小編就向大家介紹一下豆芽的燒法，豆芽是我們常見的一
2015-10-17 12 -
墨魚瘦肉粥怎麼做？
我們每天早上醒來吃的第一頓飯應該是最有營養的對我們身體最健康的，早晨起來我們的胃適合脆弱的所以經常選擇喝粥來養我們的胃，但是我們粥的種類也是有很多的分為甜粥和鹹粥兩種，鹹粥中我們經常喝的就是皮蛋瘦肉粥，但是有些人就不喜歡皮蛋的味道所以比
2015-10-17 10 -
不必多花錢 5招吃足纖維
很多人面對精緻的食物，常常抱怨自己的膳食纖維攝入不足。其實想要充足健康的膳食纖維很簡單，下面5招讓你攝入足夠的膳食纖維，而且不必多花錢。 1、全穀物代替精製穀物 一周之中，選擇幾天用胚芽米、糙米、全麥等帶替平常食用的白米，如
2014-08-07 27 -
立秋飲食宜少辛多酸
“立秋"意味著秋天的開始，然而高溫天氣持續，讓很多市民感到頗有"秋老虎"發威感覺，養生專家提醒，時至立秋，防暑和滋陰是養生保健的關鍵字。下面推薦幾種適合秋季食用潤肺食物： 1、百合，清心養神 百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養
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吃冰鎮西瓜四大壞處
最近，美國《廚房博士大參考》的作者約翰拉普馬博士提出了這樣一個觀點：西瓜最好放在室溫下。 一、常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出 40% 和 139% ，而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。
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吃什麼蔬菜可以祛斑
美麗對於女人來說，是人們與生俱來的一個追求的目標。然而由於生活中一些惡劣的環境的影響，人們的皮膚不再像剛出生那樣的乾淨，那樣的嫩滑了。這對愛美的人們來說無疑是晴天霹靂的打擊。也因此人們為了能夠保持自己皮膚的水嫩潔白，發明了許多保養品美容
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黑魚湯的功效
黑魚的做法有很多，最常見的莫過於紅燒以及清燉了，而這兩者大部分人是會選擇後者的，因為黑魚湯的味道真的是很好的，而且清燉的黑魚的營養價值比較高，除此之外，黑魚湯還是有一定的功效的，這也是很多人喜歡喝黑魚湯的一個非常重要的原因。 黑
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紅菇的營養價值
紅菇是菇類食品的一種，而且這種紅菇，一般人是不瞭解的，當然也是沒有吃過的。其實，紅菇的營養價值是非常高的，比我們生活中常見的那些菇類食品的營養價值要高很多的。但是對於大多數人來說通常是不知道紅菇的營養價值的。紅菇的口味也很好，它和一般的
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呼吸衰竭吃什麼好
呼吸衰竭是我們人類較為常見的一種疾病，而且很多時候呼吸衰竭並不是單獨表現的，而是經常伴隨著一些人體的疾病一起出現的。呼吸衰竭的治療方法有很多，但是一般只有食療沒有副作用，其他的一些治療方法往往都是存在著一定的副作用的。那麼，呼吸衰竭吃些
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烤地瓜有什麼作用？
紅薯又被稱為是甘薯和番薯，很多人每天都在吃也比較的愛吃，但是卻不知道吃紅薯有什麼樣的好處？紅薯中含有非常多，我們人體所需要的營養物質，每500克紅薯就能夠產生熱量635千卡，其中含有非常多的蛋白質和糖類，那麼今天小編就來帶大家一起來瞭解
2015-10-17 14 -
怎麼燒魚頭豆腐？
現在的我們在不為基本的生活而發愁後我們開始注重健康飲食，我們把以往經常吃的豬肉換做更健康的魚肉，魚肉不僅吃過發會發胖而且它還有美容的效果，但是我們很苦惱我們做紅燒魚或者清蒸的時候魚頭都是不能吃的都被浪費掉很可惜，其實大家可以把魚頭做成湯
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茶樹菇烏雞應該怎麼做？
現在的很多人們很喜歡吃茶樹菇等各種各樣的菇類，因為很喜歡那樣的咀嚼的感覺，而且茶樹菇又是一種高蛋白，低脂肪的食物，那麼茶樹菇的功效和作用如此之多，那麼女人在月經期間的時候是否可以喝茶樹菇烏雞湯呢？接下來我就為你們說明一下到底為什麼這種湯
2015-10-17 11 -
紫菜生蠔湯怎麼做？
我們一日三餐按照合理健康的飲食我們每一餐都是要有湯的，因為我們身體內所需要的水分不是全都可以從我們喝進體內的水所吸收的，它有一部分要靠我們喝的湯中吸收，但是面對我們越來越忙碌的生活很多朋友都選擇不再煲湯而是直接用白開水代替，其實大家如果
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非特異性間質肺炎吃什麼好
非特異性間質肺炎是我們人體的幾種疾病，一種特發性的疾病，和一般的疾病是不同的，所以治療起來也是相對複雜一點的。同時，在目前的醫學技術之上，對於非特異性間質肺炎的治療並沒有什麼特效藥物。非特異性間質肺炎患者有很多方面是需要自我主義的，就比
2014-08-07 11 -
乳雞蛋的製作方法？
大家有吃過鹵雞蛋嗎？鹵雞蛋的主料就是雞蛋，加上花椒、鹽、醬油、薑等調味品調製而成，是冷食佳品，營養豐富，味道鮮美，也是旅遊及大眾美食之一，很多人對它愛不釋手呢。所以今天小編就要和大家分享幾種製作鹵雞蛋的方法，大家快點動手吧，可以為家人展
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薏米蓮子紅棗湯的做法？
紅棗乃補血佳品，薏仁米有健脾清熱功效，而蓮子善於補五臟不足，可以養心安神。這三樣材料煮粥，營養豐富全面。紅棗蓮子湯可謂是一道常見的漢族名點。主要食材就是蓮子，紅棗，糖。把紅棗洗淨。湯鍋中加入1200毫升水煮開，放入紅棗，轉小火續煮30分
2015-10-17 26 -
甜酒蛋什麼時間吃最好？
大家喜歡吃酒釀雞蛋嗎？酒釀雞蛋能起到滋補腎陰、養顏豐胸，和美容活血的功效。小編今天就教你一款美食，酒釀雞蛋。這款美容養顏食譜尤其適合大多數女生，特別適合在月經前前一周吃的——酒釀雞蛋。對身體和美容都是非常不錯的，小編現在和大家一起分享一
2015-10-17 25 -
米酒雞蛋是否會發胖？
酒釀雞蛋大家喜歡吃酒釀雞蛋嗎？酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品，酒釀雞蛋能起到滋補腎陰、養顏豐胸，和美容活血的功效。小編今天就教你一款美食，酒釀雞蛋。這款美容養顏食譜尤其適合大多數女生，，特別適合MC前一周吃的——酒釀雞蛋。小編現在和大家一
2015-10-17 17
