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原味老雞湯的做法
雞湯的精髓，全在湯裡，但是在選擇食材的時候，還要下不少的功夫，平時為了方便總是從超市內買一些肉食雞來食用。要說到什麼樣的雞湯最營養，還是烏雞、老母雞等雞肉的肉質更好，營養物質更加的充分，雞湯屬於溫補的食物，總是清燉雞湯，味道過於單一，不
2015-10-17 10 -
山花蜂蜜功效是什麼
現在的人越來越注重養生了，會借助一些其他的方法來達到養生的目的。日常生活中的保健飲品，就是我們選擇的養生產品之一，那麼蜂蜜就是一種很好的選擇，尤其是山花蜂蜜。裡面含有了很多豐富的營養物質，可以促進血液迴圈，潤化呼吸腸道，預防各種各樣的老
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不宜放味精的6種菜，你知道嗎？
味精是烹飪中最常使用的一種調料，但是味精吃多了對身體有很多的害處，而且有一些菜裡是不宜放味精的。下面就和小編一下來看看吧！ 一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——
2015-11-24 11 -
茄汁通心粉的做法是什麼
茄汁，並不是我們日常生活中所說的茄子。而是西方的番茄汁。雖然來源於西方，做到了很多年輕人的喜愛，作為一種食物的輔料。可以和多種食物一起食用，是很多涼菜的首要輔料。通心粉主要起源於義大利，茄汁通心粉，受到了很多年輕人的喜愛，現在這種食物，
2015-10-17 13 -
預防冬季皮膚皸裂多吃8種果蔬！
冬天比較乾燥，很多人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。而多吃以下8種冬天常見的果蔬，就可以緩解皮膚乾燥，還你水潤細膩膚質。 石榴 被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質
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三款枇杷食譜，潤肺養顏！
成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。以下是三款枇杷食譜，潤肺養顏。 一、枇杷銀耳粥 原料：粳米100克，枇杷40克，銀耳（幹）30克，冰
2015-11-24 10 -
脾胃虛弱的人多吃這些食物!
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因此脾胃比較虛弱的朋友應該多吃些健脾胃的食物。 脾胃虛弱者宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。 對於一些性質寒涼，易損傷
2015-11-24 14 -
動物身上什麼部位不能吃？
不管是水裡遊的還是地上走的動物，營養價值豐富的肉類食物是生活中必不可少的，但是肉食動物的人可要注意了，不是所有肉類的部分都可以吃，隨意亂說可能會引發健康問題。 魚類“黑衣”部分不能吃：魚的營養價值很高，經常吃魚有助於消化、促進骨
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立冬後最適合吃的幾種素食！
立冬過後，天氣開始寒冷，除了多穿衣服外，還要多吃食物。下面小編為您推薦幾種立冬後最適合吃的素食。 蓮藕：生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可補血、養血。和肉一起煨可以調養脾胃。 板栗：栗子能養胃健
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茄汁蘑菇的做法是什麼
茄汁作為一種西方的美食，酸酸甜甜的味道，可以直接食用，也可以作為其他食物的輔料，對調味起著特別至關重要的作用，茄汁的做法是非常簡單的，用到的原料只有番茄，下面就為大家帶來一道美食，茄汁蘑菇，這道美食受到了很多年輕人的喜愛，但是很多人不知
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茄汁鍋包肉的做法
精鹽 茄汁是西方的一種美食，裡面還有了豐富的維生素，就是我們日常生活中所說的番茄汁，雖然在很多的超市當中都有專門的賣番茄汁的，但是還是自己做的番茄汁比較新鮮，比較濃郁一些，市場上賣的番茄汁都添加了很多的防腐劑，對我們的身體特別的不好，那
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腔骨燉海帶怎麼做呢
腔骨燉海帶，採用的是一場傳統的做法，平時我們都喜歡在海帶湯當中，加上一些名貴的藥材，這樣可以大大的提升海帶湯的營養價值，並且海帶湯中含有豐富的碘元素，可以有效的預防甲狀腺腫大這樣的疾病，但是很多人不知道腔骨燉海帶的具體做法，那麼下面小編
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薺菜蝦仁燴雙菇營養有哪些
薺菜蝦仁燴雙菇，作為北方的一種美食，受到了很多人的喜愛，薺菜和蝦仁兩種食材，相信大家並不陌生，都是非常健康，營養非常豐富的食物，那麼雙菇主要指的是蘑菇和香菇兩種食物，它們裡面含有了豐富的氨酸酶，能夠起到很好的，預防高血壓的功效，那麼薺菜
2015-10-17 10 -
琵琶蜂蜜功效是什麼
蜂蜜的種類是多種多樣的，琵琶蜂蜜作為其中的一種，可以很好地促進我們腸道消化和吸收，能夠增強我們的食欲，還可以提高自己的免疫力，蜂蜜的食用方法簡單，並且老少皆宜，不會對我們的身體起到防護作用，那你下面我們就來詳細的瞭解一下，琵琶蜂蜜功效是
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豬蹄燉黃豆產婦吃有哪些營養
產婦，主要是指在生了孩子之後的女性。在這個時候他們需要的營養是非常充分的，一方面是為了自己的身體健康，另一方面是為了孩子的身體健康。那麼豬蹄燉黃豆就是一道很美味的食物，豬蹄當中豐富的骨膠原，可以緩解人的疲勞，讓皮膚保持彈性，是女性最佳的
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豬蹄燉花生催奶怎麼做
豬蹄這種食物相信大家並不陌生，豬蹄當中含有了豐富的骨膠原，是促進青少年的骨骼發育，防止老人骨質疏鬆的主要食物，那麼豬蹄還有一個特殊的功效，豬蹄燉花生可以起到催奶的功效，使產婦在生完孩子之後，非常有益的補養品，那麼下面我們就來瞭解一下，豬
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豬蹄燉紅豆怎麼做
豬蹄燉紅豆，相信大家對這種食物並不陌生，紅豆主要可以起到強身健骨，清心養神的功效，那麼主題是很有彈性的，排毒養顏的主要食物之一，豬蹄燉紅豆，可以說是葷素搭配，不僅味道上會更勝一籌，營養價值也會大大的提升，那麼下面我們就一起來瞭解一下，豬
2015-10-17 10 -
豬蹄燉白豆怎麼做
白豆大家知道嗎？其實就是我們所說的白芸豆，裡面含有了豐富的蛋白質，可以促進我們人體的腸胃吸收，能夠帶給我們健康，而豬蹄是一種含有骨膠原非常豐富的食物，青少年經常吃豬蹄，可以促進身體骨骼發育，為了帶給青少年健康，很多寶媽們都會給自己的孩子
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豬蹄冬瓜湯的做法是什麼
豬蹄，和冬瓜，屬於兩種不同的食材，豬蹄的功效，是眾所周知的，因為富有彈性，所以是女性非常有益的補養品，可以起到排毒養顏，延緩衰老，增強皮膚的彈性的功效，那麼冬瓜含有的水分和維生素比較多，起到止渴利尿，消腫解熱的功效，那麼下面我們就來瞭解
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豬蹄的作用是什麼
豬蹄的表面是非常有彈性的，並且豬蹄還有了豐富的骨膠原，蛋白質和脂肪，一方面它可以促進青少年的身體發育，給青少年帶來健康，可以達到強身健骨的目的，當然它還有很多其他的作用，在使用的過程當中，我們有必要去瞭解一下它的作用，知道什麼樣的食物是
