-
午飯後半小時喝優酪乳好嗎
優酪乳是我們很多人都很喜歡的乳製品，因為它口味眾多所以受到很多人的歡迎，有很多上班族朋友都會把她作為一天的早餐來食用，現在有很多人在食用優酪乳時都是隨心所欲，自己想喝的時候就喝，甚至也會把它作為一種解渴的飲品，其實這是一種錯誤的做法，我
-
豐胸四物湯標準配方是什麼呢
有的女孩子總覺得自己的胸部太小了，完全達不到美女的標準，一直想找很多的豐胸方法，那麼豐胸四物湯有沒有什麼標準的配方呢，其實堅持使用豐胸四物湯就能夠起到不錯的豐胸效果的，再也不用去做什麼有風險的豐胸手術了，畢竟這樣做還會危及到生命的，只有
2015-10-15 14 -
什麼東西可以補脾呢
大黃 脾臟虛弱的問題在當今社會已經不僅僅只是中老年朋友才關注的問題了。隨著社會競爭壓力的逐漸增大，越來越多的年輕朋友也出現了脾臟虛弱的問題，食欲下降，四肢無力，身體乏力，頭昏目眩等等症狀。因此保養脾臟已經成為勢在必行的功課了，那麼什麼東
-
什麼菜補脾好呢
隨著現代社會壓力的逐漸增大，人人都背負著巨大的生存競爭，因此也導致了很多疾病纏身，臉色蒼白，食欲不振，四肢冰冷無力，腹瀉不止等等症狀相繼出現。其實這也是脾臟虛弱的徵兆，在生活中可以通過食療來改善，但很多朋友卻不太清楚，那麼什麼才補脾好呢
-
秋冬季節養生粥有哪些
大家都知道隨著秋冬季節的到來，氣溫驟降很容易引發感冒而氣候也漸漸乾燥，對身體和皮膚的水分平衡有較大的影響。所以就有很多人秋季進行養生，其實秋冬季節天干天氣乾燥，容易口幹上火，在飲食上養生粥是一種很好的選擇。那麼養生粥有哪些呢？下面我就來
-
秋冬季節養生菜譜呢
秋冬季節是很寒冷的，在這樣的天氣變化無常的季節裡，應該重視養生，有的人喜歡進行健身養生，有的人非常的喜歡進行飲食養生，那麼秋冬季節有沒有合適的養生菜譜呢，如果能夠通過飲食養生的話，對身體的健康是非常的有利的，秋冬應該多吃一些對身體有好處
2015-10-15 11 -
女人春季養生粥有哪些呢
女人在春天養生能夠最大發揮養生的效果的，因為春天是萬物復蘇的時候，而且很多的生物在這樣的季節都開始發芽生長，人也是一樣，既然是有生命的，在春天這樣的節氣裡面養生，對身體的保健功效是很大的，女人春季養生粥應該多喝一些，這樣就能夠發揮女性養
2015-10-15 10 -
經期養生粥怎麼做呢
女人一月之內會有那麼幾天月經，有的女孩子月經來臨的時候，會感覺渾身的乏力，甚至也會出現肚子疼痛的情況，如果在月經期間不好好的保養的話，很容易烙下很多的疾病的，所以在月經期間就應該注意保養，經期多喝一些養生粥對身體還是有好處的，下面就給朋
-
健脾胃養生粥怎麼做
到了夏天之後，很多小孩子胃口都不是很好，都不想吃飯，甚至有一些孩子偏食，喜歡吃冷食，很多家長都非常擔心，害怕孩子沒有胃口影響到營養的吸收，影響孩子的身體發育的，平時多給孩子做一些健脾胃養生粥，這樣才能保證孩子的營養健康，那麼如何來做這樣
-
在飯後半小時喝水減肥嗎
有的人有這樣的習慣，就是飯後半小時會喝水，人們每天都會不定時的飲水，水是很重要的，只有每天攝入一定量的水，才能夠保證身體內的健康，才能促進胃腸道的蠕動，在飯後半小時喝水的話不知道能不能減肥，減肥的方法有很多，如果選擇在飯後半小時飲水的話
-
飯後半小時喝水減肥效果好嗎
有的人有這樣的飲水習慣，就是飯後半小時會喝水，那麼這樣的習慣到底對不對呢，真的像很多人說的那樣能減肥嗎，其實飯後喝水也需要根據時間來喝水的，並不是飯後立即喝水就很好的，在吃飯智慧的半小時之內和誰的話還是可以促進消化的，對身體也是挺好的，
2015-10-15 15 -
飯後半小時喝牛奶行不行呢
牛奶是很有營養的，有的朋友在飲用牛奶的時候不知道什麼時候喝最好，其實牛奶的種類也是不同的，飯後半小時喝牛奶的話，效果是最好的，只有在規定時間之內喝牛奶的話，才能夠對身體有很好的作用的，有的人說飯後半小時喝牛奶效果是最好的，不知道這樣的說
-
飯後半小時喝醋可減肚子嗎
男人到了四十之後都是事業成功的時候，很多男性都會蹲在辦公室裡辦公，肚子越來越大了，男人的啤酒肚出現之後，對健康造成了很大的威脅，有的朋友建議在飯後半小時喝醋，這樣可以更好的減肚子，不知道這種辦法好不好，那麼四十歲的男人飯後半小時喝醋的量
-
山藥補脾還是補腎呢
山藥，是我們大家日常生活中經常見到並且食用的一種蔬菜，其也屬於中藥材的一種，所以說具有很高的食用價值，女性經常吃山藥還有美容養顏的功效，包括我自己和家人都非常愛吃山藥，這時候可能有人問了山藥具體有什麼功效呢，山藥補脾還是補腎呢？針對這一
2015-10-15 11 -
飲食上如何調理腎虛呢
其實一個人的腎虛是可以通過中醫診斷出來的，腎虛對於一個人的健康危害是很大的，如果出現了腎虛之後，人體容易出現各種不同程度的表現的，比如有的人會感覺盜汗，甚至有一些人容易腰痛，生活中應該重視調理一下腎虛，飲食是很好的調理方法，那麼應該怎麼
-
一周養生食譜有什麼
隨著生活水準的提高，人們對於飲食的要求已經不在於解決溫飽問題，而是希望自己可以吃的更加健康，所以現在的媽媽們都會去學習一些關於飲食養生的小知識，來給自己的家人製作一周的養生食譜，因為這樣不僅可以讓我們吸收更多的營養，更重要的是可以幫助我
-
養身保健的知識
一個人養生就需要按照正確的時間進行保健，養生保健有很多的知識需要學習，如果想養生的話應該學習哪些方面的知識呢，每天應該如何正確的安排時間呢，只有知道每天哪個時段需要做什麼樣的事情，每天養成正確的作息規律，時間長了自己的身體就會起著很重要
-
養生保健茶配方是什麼呢
養生保健的方法有很多，有的人非常的喜歡喝養生保健茶，對於養生來說，這樣的保健茶能夠促進身體更加的康健，同時也能夠促進一個人更好的養生的，現在的養生保健茶品種很多，只有詳細的關注這樣的配方才能夠保證更好的養生，那麼養生保健茶配方是什麼呢，
2015-10-15 11 -
養肺潤肺食譜有哪些
預防肺癌，除了戒煙之外，平時就必須多多注意對肺部的保養。而對健康人士來說，更應該秉承飲食療法的理念，把營養豐富的滋補食物融入到日常的飲食當中去，在不知不覺中養就一個健康強壯的肺。秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時
-
養肺潤肺的食譜有哪些
中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。肺部受到侵害，除了影響呼吸道的健康外，還可能引發感冒。根據中醫理論，肺為華蓋，也就是形容肺像雨傘一樣，是給五臟六腑擋風遮雨的。但如果這個“雨傘
