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枸杞紅棗煮粥怎麼樣？
在生活中，枸杞紅棗煮粥可以作為早餐去食用，每天可以吃一次，可連續吃半個月或者一個月，如果有胃酸症狀是不可以多吃的。那麼枸杞紅棗煮粥吃了有什麼好處呢?大家應該還不是很瞭解，今天小編就跟大家說一下枸杞紅棗煮粥有什麼作用。如果想養生和想身體的
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不發胖不長痘 秋季輕進補5招
入秋啦，又是一年進補的好時機。但對於愛美的女生來說，大魚大肉之類偏油脂的進補方式很容易讓“游泳圈”、“大象腿”上身，既沒有實現真正的進補目的，還會丟失曼妙的身材。事實上，進補並不一定都要大魚大肉加各種名貴藥材，有時候通過對食材的挑選和搭配
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OL警惕！又胖又毀健康的5類早餐
俗話說“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”，有的人就覺得肌肉早餐要吃好，那就隨便吃，想吃啥吃啥。這種想法是不正確的。吃好的意思是要吃的健康營養，亂吃不健康不說，還會引起肥胖哦。速食麵有些MM貪圖方便，就靠一杯速食麵來撐住整個上午。雖然速食麵方
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湯圓到底有營養嗎？
北方人元宵節吃湯圓，小年也吃湯圓。而南方人過年吃湯圓。地域不同飲食習慣也不同，而不同的地域當然吃的湯圓的餡料也不一樣。那麼我們很好奇這個平時並不常吃的湯圓有沒有營養呢，做湯圓的餡料又有什麼講究呢。是不是僅僅一個小小的湯圓也是同樣的富含對
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適合女人秋季飲用的3款滋陰潤燥茶
中秋已過，現在真的迎來了秋季，秋季，空氣乾燥，容易引起肺部問題，這時，女人滋陰潤燥就非常有必要了。現在，小編就給你推薦幾款適合潤燥的茶飲，讓你在秋季也能保持身體健康，並且維持美麗容顏。冬瓜茶功效：冬瓜能夠美白、去斑、降燥，而且它還是減肥妙
2014-09-16 10 -
吃飯有講究 吃得不對小心腸胃疾病
吃飯是補充日常人體所需營養的行為，是少不了的，但眾所周知，吃太撐對我們來說並無好處，甚至還對我們的身體有害。根據專家研究，常人進食最好吃“七分飽”，即能補充所需營養，所不會吃撐。饑餓感是出現是因為我們的身體在提醒我們需要進食，那麼吃飯不吃
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山藥發黑怎麼處理比較好？
大多數人都喜歡吃山藥，但是大家不知道山藥發黑的時候該怎麼去處理，山藥裡面包含的營養成分是比較高的，通常我們在吃山藥的時候總會先瞭解一些它的功效，然後才去學著做這道美食。接下來由小編給大家分享一下山藥發黑應該怎麼處理，以及吃山藥的好處，這
2015-10-14 15 -
扇貝冬瓜湯的做法是什麼？
天氣漸漸轉涼，夏天的尾巴已經溜走，慢慢的冬天的腳步也慢慢來臨，對於怕冷的人來說能在冷意十足的天氣下喝一碗熱騰騰的湯是多麼美味的一件事。湯的美味，想必大家都知道，喝上一口就停不下來，今天小編就將冬瓜湯的做法交給大家，讓你們都能暖意十足,下
2015-10-14 12 -
女性心情欠佳 吃點順氣食物
在日常生活中，當人有不順心的事時，會感到身體不舒服，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，這時你不妨多吃些順氣食物，有助於緩解情緒和不適感。蓮藕生藕具有消淤涼血、清熱止渴、開胃的作用；熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用，屬順氣佳品。以水煮服
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23種補心食材 助你養心強心
心臟是身體的動力源泉，生活中心臟也遭遇了各種疾病的困擾，這嚴重威脅了人類的身體健康很多人經常會問，我們吃什麼才能起到補心的功效呢？生活中有很多的補心佳品，如桂圓酸棗、百合都是補心的佳品，下面就為大家帶來了多款補心食材。桂圓可用桂圓肉泡茶常
2014-09-17 38 -
肉沫豆腐的做法大全是什麼？
豆腐，是一種最常見的豆製品，就是將大豆做成豆漿並且凝固成型以後，就製成了豆腐，也叫水豆腐。豆腐的製作，不受季節的限制，隨時都可以進行，也就成了生活中很多人所喜愛的食物，豆腐和很多的食物在一起都可以變成一種美味，今天就介紹一下肉沫和豆腐在
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5種食物補充膠原蛋白 讓你皮膚彈性十足
女人要注重補充膠原蛋白，但是喝相關護膚營養液有點貴怎麼辦？不用擔心！平常可以多從食物中攝取也是可以的！膠原蛋白有五大特性1、營養性：膠原蛋白是皮膚必需的營養，能增強皮膚的蛋白質的活性。2、修復性：膠原蛋白對皮膚具有獨特的修復作用。3、保濕
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DIY4款蜂蜜營養品 讓營養翻倍
蜂蜜是女人保持容顏的好幫手，也是女人保持身材的好夥伴。蜂蜜含有豐富的營養，而且味道鮮美，堅持喝蜂蜜水不但可以讓女人們皮膚光潔，臉色滋潤，白皙，而且還可以潤腸通便，防止便秘的發生。蜂蜜是美容養顏佳品，也是減肥不可多得的好方法。作為一種養顏養
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7款養生茶 減肥養顏更健康
在日常生活中要多注意避免導致風寒入體，濕氣來襲。下面為大家介紹幾款時令養生茶，能有效清熱排毒、美容養顏。一、薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就
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喝蜂蜜水最佳的五個時間
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和
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補血聖品 紅棗怎麼吃最補血
女人想要擁有紅潤的肌膚，那麼補血是關鍵。可是由於生理因素，導致很多女性都有貧血的情況出現，乏力、頭暈、面色蒼白等症狀出現，所以女性需要及時補血，而在眾多的食物當中，紅棗是補血的聖品，如果在將紅棗和其他的一些食物搭配，就可以起到補血、補腎的
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多喝蜂蜜美容養顏 4種搭配效果加倍
女性一般都注重養生保健，除了用護膚品等外在的保養措施外，還可以通過內調法，內外結合，皮膚肯定水嫩水嫩的啦。蜂蜜是女性經常喝的，除了簡單地喝蜂蜜以外，還可以搭配其他一起喝哦！蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。 蜂蜜中含有果糖、葡萄糖
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換季時節易感冒 5款飲食秘方快速治感冒
換季時節是感冒的多發時候，一不注意就很容易感冒發燒，但病後不多加注意就很容易會拖延成肺炎等嚴重疾病，所以感冒時既要好好吃藥，更要注意飲食。感冒的過程中，一個比較麻煩的問題就是沒胃口吃東西，嘴裡淡淡的，什麼都不想吃，味覺也相應下降。故此，一
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帶魚補虛養血 三款養生食療
如今生活品質的提高，讓人們的日常飲食越來越豐富，除了新鮮蔬菜，雞鴨魚肉也逐漸成為餐桌上的“常客”。我們知道吃魚對身體有很多的好處，而不同種類的魚更是有不同的功效，今天為大家來介紹益氣養血的帶魚以及帶魚的治病食療方。中醫認為，帶魚性味甘、咸
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胃脹氣吃什麼？5種食物要謹記
你有胃脹氣的困擾嗎？不能隨便吃東西但又不知道可以吃什麼？讓小編告訴你吧！除了食物以外，還可以通過食療減輕胃脹氣。胃脹氣適宜吃以下5種食物1、蘿蔔：長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰有清熱消痰作用。青蘿蔔最佳，紅皮心者次之。最好生吃，對胃有病的人
2014-09-07 14
