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牛初乳延緩衰老 2種吃法讓牛初乳營養倍增
牛初乳是一種非常特別的“乳”，它是母牛產後2~3天內所分泌的乳汁。近年有關《牛初乳禁令》規定嬰幼兒配方食品當中不得添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產的乳製品。但牛初乳對人體有很大好處，成年人可適當攝取。牛初乳好處：1、增強抵抗力和免疫力2、
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6種抗輻射食物明星 白領不再受輻射毒害
都市的白領經常面對著電腦辦公，輻射在無形之中傷害著他們，讓皮膚越來越粗糙，膚色越來越暗黃，而且還是影響精神狀態。那要如何去避免輻射的傷害呢？現在，小編就給你推薦一些抗輻射的食物明星，讓輻射不再傷害肌膚。黑芝麻輻射除了傷害人的肌膚外，還會影
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夏季食欲不佳 4款粥營養又養胃
炎炎夏日，食欲不佳，許多人吃不下正餐，就會胡亂吃一些零食果腹，甚至為了消暑還吃很多冰涼的飲品，從而導致腸胃不適。夏季若真吃不下飯，不妨喝以下4種粥，營養豐富，還能養胃。1、糯米粥糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B
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夏季養生宜清補 4款食療巧祛病
到了盛夏時節，天氣炎熱，人們的身體總是感覺到十分的疲乏，沒有精神，而且十分的煩躁，食欲不振等等，因此做好夏季的養生保健工作就顯得尤為重要，除了做好日常的一些工作之外，在飲食上我們應該吃一些清淡的食物，下面的幾款祛病養生食譜供大家參考。綠豆
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兩款紅酒配方 美容養顏抗衰老
紅酒的養生功效相信大家都知道，它含有人體所必須的三種營養元素，維他命、葡萄糖及蛋白質，因此不少人喜歡喝美味又健康的紅酒。你知道紅酒還能加熱嗎？熱紅酒養生是外國人的秘訣，尤其是法國和德國，熱紅酒更是他們冬季必不可少的飲品。紅酒中含有多種人體
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黑芝麻潤發又潤膚 3款飲食讓你養出好容顏
黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能夠烏髮潤發。此外，黑芝麻還有很多其他功效。下面給大家介紹一下，並告訴大家黑芝麻的3種吃法。功效1、補鈣2、降血壓3、烏髮潤發4、養顏潤膚5、提高生育能力西蘭花黑芝麻蛋餅材料：西蘭花、雞蛋、麵粉、黑芝麻、
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暑氣天吃3種辣味食物趕走疾病
如今天氣熱，稍微活動以下就汗流浹背，因為吃辣的食物會流更多汗，所以有的人在高溫天氣就拒絕吃辣的食物。其實高溫天氣適當出汗對身體是很有好處的，而且以下3種辣味食物非常適合在高溫天氣 吃。青椒發汗降體溫青椒性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩
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立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
不知不覺，立秋已經到了。可能大家都在問，立秋之後，女性最適宜吃什麼養生？立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！潤燥滋陰食物1、梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。潤燥滋
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女人想要健康 最重要“三補”
女性的一生，應該是過得精緻的，至少，我們應該在不斷地照顧自己的前提下渡過。但在這個最好的，同時也是最壞的時代，女性的地位前所未有地上升，而我們的健康問題也前所未有的嚴重。女性天生體質較弱，且生理期、生育等都會讓我們身體陷入極為虛弱的狀態，
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蜂蜜白醋減肥方法 坐著都能瘦
雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至
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喝紅酒四大好處 讓你散發女性魅力
據說，“有了煙，有了酒，男人就有了故事”，煙也就罷了，而酒，為何有酒的女人就不能故事？小編告訴你，可以！女人有酒，不但可以有故事，還可以有魅力！1、美容養顏自古以來，人們都認為紅酒能夠延緩衰老，也有美容的作用，這究竟是為什麼呢？其實人體跟
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3個護髮小秘笈 注意飲食養出一頭秀髮
女性都很注重自己的頭髮，平日花在頭髮上的時間不少。在日常生活中，又有什麼需要注意的呢？飲食上要注意吃些什麼？護髮又有什麼秘笈？富含維生素E的食物維生素e可抵抗毛髮衰老，並且還可以促進毛母細胞分裂，從而起到保護頭髮的功效。在平時生活中多吃點
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女性內分泌失調 多攝取6類食物
工作忙碌壓力大，許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的生活作息和飲食習慣，最好可多攝取黃色、綠色、
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夏秋交際食物問題多 四種食物特別危險
夏秋交際是腸胃病的高發季節，即使沒有患上腸胃病，也多人也容易在這種時候肚子不舒服，或者有頻繁的腹瀉。夏秋交際腸胃病高發的原因有很多，天氣原因影響腸胃功能，人們飲食方式的改變等。但根本上，腸胃不適的原因還是飲食的不當，特別是食物的不淨。只要
2014-08-12 10 -
5款紅糖飲 快速暖宮治痛經
痛經吃什麼好？中醫認為紅糖性溫，活血化瘀、溫經散寒，能緩解女性生理痛。紅糖與生薑、阿膠、益母草、桂圓等食材搭配，還能起到滋補養生、緩解痛經的功效，最適合女性經期飲用。小編推薦5款紅糖飲，快速暖宮治痛經。紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅
2014-08-12 10 -
八種食物 助你擺平腹瀉問題
由於自身的原因或是吃了什麼東西引起的腹瀉，是比較常見的疾病，沒有什麼太大的問題，就是人比較難受，而且很容易出現脫水的情況，健康達人推薦腹瀉吃什麼食物，八種食物平復腹瀉問題。腹瀉吃什麼好？1、香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其
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秋困夏打盹 3款食療趕走疲勞
“春乏秋困夏打盹”，機體在夏季因為天氣的原因比較出現困乏、疲倦的狀態。那麼如何讓自己在炎熱的夏秋交際振奮精神？不如從飲食入手，白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。日常生活中的白色食物有牛奶、大米以及雞魚肉等，這些食物的營養成分都很高，經常食
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進入秋季喉嚨易痛 兩種糖水滋陰潤肺
進入秋季，天氣逐漸乾燥，喉嚨也開始不舒服起來。當有輕微喉嚨痛症狀時，可以嘗試多吃水果，當然，有一些水果是不能吃的。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分，而獼猴桃，它的VC含量豐富，是其他水果的幾倍至幾十倍，多吃可以
2014-08-13 14 -
10種健康食物 助你滋補全身
俗話說：民以食為天，每個人與食物都息息相關，健康的食物不僅能夠補充所需的營養，而且還可以幫助我們滋補全身，不過身體的不同部所需要的營養都不同，那麼你知道心臟、大腦這些都需要什麼樣的營養食物嗎，下面專家就來告訴你滋補全身的健康食物，讓你更加
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N種心情營養素 拒被情緒“捆綁”
女性朋友在面對工作、生活的壓力，有情緒低落、感覺抑鬱的時候是正常的。那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！下面小編介紹一些食物幫助你輕鬆擺脫心情鬱悶。健康如何被情緒“捆綁”抑鬱，是
2014-08-14 21
