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荸薺炒雞蛋怎麼做好吃
我們知道，雞蛋的營養價值是非常豐富的，但是如果只是簡簡單單的炒一份雞蛋，無疑口感是會差一些的，如果能夠配合以一些食物一起烹煮，不僅菜品的口感會更好，其營養也會更加豐富，可謂一舉兩得，荸薺炒雞蛋就是一個很好的搭配，那麼，荸薺炒雞蛋怎麼做好
2015-10-12 10 -
健脾理氣的食物有哪些？
中醫認為，脾胃主要是排泄廢物的。所以，如果脾臟不好的話，很多人就會胸悶，看見吃的就覺得噁心。看見油的東西就想吐，一直覺得肚子痛，健脾理氣的方法有很多，通過藥物治療不一定有好的效果，還不如通過食療。生活中還有很多可以健脾理氣的食物。那麼，
2015-10-11 11 -
舒肝健脾的食物有哪些？
肝脾不好的表現主要有拉肚子，肚子脹痛等，脾虛而且有濕氣的話，也就是說脾臟的化濕功能不好會引起肚子脹，大便稀薄，痰多。女性朋友的話還會有月經不調的症狀，所以大家需要及時的疏肝健脾。通過飲食調理，可以很好的改善這個狀況。那麼，生活中，舒肝健
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芋頭蒸臘腸怎麼做好吃呢？
芋頭其實是一種非常常見的食材，經常會被很多朋友拿來煮湯，其實你頭皮屑可以拿來蒸著吃，在蒸芋頭的時候裡面加上一些臘腸，不僅僅能夠使得芋頭更香，同時它也能夠吸收肉汁裡面的一些營養，下面小編來介紹平時在家裡面怎樣製作芋頭蒸臘腸味道才會更加鮮美
2015-10-11 10 -
淮山燉牛腩怎麼做好吃呢？
淮山藥是一種比較常見的山藥，它具有很高的營養價值，平時適當的吃一些淮山藥能夠給身體提供很多的營養物質，幫助身體提高對於疾病的抵抗能力。懷山藥的吃法有很多種，平時不僅僅可以燉成雞湯，也可以和牛腩放在一起燉煮，今天小編就來介紹懷山藥燉牛腩的
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土雞燉山藥怎麼做呢？
山藥是一種非常容易被人體所消化和吸收的食物，對於一些胃腸功能非常弱的朋友，平時適當的吃一些山藥能夠有很好的健脾益胃的效果，山藥的吃法有很多種，把山藥和土雞放在一起煮成湯，還會有很好的滋補作用。下面小編來介紹山藥燉土雞的一種比較簡單的製作
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補腎補氣湯有哪些呢？
經常會發現很多的朋友都會經常性的感覺到渾身無力，尤其是腰部總是會有酸痛感，這些都是腎氣不足的最為常見的表現，平時最好是可以及時的調整好自己的飲食結構，儘量多吃一些能夠補充腎氣的食物，下面小編就來介紹在我們身邊都有哪些可以幫助補腎補氣的食
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番茄醬水果沙拉怎麼做呢？
平時很多的蔬菜以及水果在清洗乾淨之後，都可以拿來做成沙拉吃，不僅僅熱量值比較低，適合減肥的朋友食用，並且新鮮的蔬菜水果直接涼拌，對於營養的破壞也比較少，相對來說，營養價值也是很不錯的，下面小編就來介紹平時如何使用番茄醬來做水果沙拉才會更
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哪些菜比較開胃呢？
平時很多的朋友，由於各種原因經常會感覺到胃口不好，這時候適當的吃一些具有開胃作用的食物是非常有必要的，在我們的生活當中有很多的食材經過特殊的加工以後都能夠增加人的食欲，下面我們就一起來瞭解在胃口不好的時候，應該怎樣來製作一些比較好的開胃
2015-10-11 11 -
番茄炒牛腩怎麼做呢？
牛腩是比較常見的一種食材，平時可以通過很多方法來進行烹製，比如裡面添加上芋頭等等的食材來進行燉煮，其實再添加一些食材以後把牛腩拿來炒著吃，味道也是非常不錯的。下面小編就來介紹平時自己在家裡面，應該如何來製作番茄炒牛腩，它的口感才會更好。
2015-10-11 12 -
沙棘子的功效與作用有哪些？
沙棘子是一種很好的中藥材，它的果實入藥，以後會有很好的止咳化痰，消食健胃的作用，並且他對於降低人體的膽固醇，防治心腦血管你會有很好的效果，平時果肉還可以拿來做成果汁，果醬，果凍等等。下面小編就來介紹，沙棘子對於人體健康的一些主要的好處。
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綠豆核桃粥怎麼做好吃呢？
綠豆具有非常好的清熱解暑的作用，在夏天的時候，每天適當的喝一些綠豆粥不僅僅能夠防暑降溫，並且對於細菌感染也會有很好的防治作用，在煮綠豆粥的時候裡面放上一些核桃仁，還會有很好的健腦益智的作用。下面小編就來介紹怎樣做綠豆核桃粥才會更加好吃。
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蓮藕可以做什麼湯呢？
蓮藕是比較常見的一種食材，平時也會受到很多朋友的歡迎，他可以直接拿來炒著吃，平時也可以在煮各種粥湯的時候裡面添加上一些蓮藕，這樣煮出來的蓮藕營養價值流失相對比較少，並且口感也很不錯。下面小編來介紹在我們的日常生活當中用料都可以做一些什麼
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鍋仔香辣蝦怎麼做？
鍋仔香辣蝦在我們生活中是很常見的，尤其是對於一些愛喝酒的人來說，在喝酒的時候，這個鍋仔香辣蝦是必不可少的，作為海邊吃貨來說，就變得特別的喜歡吃海蝦，鍋仔香辣蝦真心好吃，口感是相當的脆，可口，自己做的比較有衛生，而且又實惠，所以大家都可以
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想長高牛奶什麼時候喝最好最有效？
青春期的孩子，正是長身體的時候。各個器官以及身高都是在青春期發育階段逐漸的成熟，這個時候父母們往往會選擇購買一些有營養的物質來幫助孩子長高。而牛奶是人們的不二選擇。那麼，想要長高，在什麼時間點喝牛奶是最好的呢?下面，是小編整理到的一些資
2015-10-11 10 -
空腹喝燕麥有什麼好處？
燕麥片="text-indent:2em;"> 燕麥，是現在的人們非常喜歡喝的一種飲品。燕麥這種飲品既可以當成早餐，也可以當成夜宵來服用，對人的身體多多少少都是有幫助的。但是現在的很多人都非常的注意養生，他們都在疑問空腹喝燕麥到底對身體好
2015-10-11 223 -
女人坐月子能不能吃蝦皮
我們都知道，坐月子對女人來講是一個非常重要的階段，月子能否坐好，直接關係著女人今後的健康，因此，月子期間的女人往往都特別關心自己的飲食，她們在打算吃某一種食物之前，可能都會事先查詢一下這種食物自己是否能否，吃了會不會有什麼不良的影響，在
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紫色洋蔥的功效都有什麼
大家知道，每一種食物都有它本身特定的功效和營養價值，要是我們能夠對一些常見食物的功效進行瞭解，那就可以針對自己的身體健康情況合理地安排好飲食，這無疑是能幫助促進健康的，紫色洋蔥是個好東西，我們在平時生活中不應錯過它，那麼，紫色洋蔥的功效
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紫菜補鈣效果好嗎
由於目前人們所吃的東西多數是經過精加工的，很多營養成分在加工的過程中都流失了，這就會人們的身體健康埋下了隱患，很多人身體開始缺失一些營養素，這其中缺鈣成了一個很普遍的問題，不過也不用太擔心，還有很多食物都有補鈣的效果，只要在平時有意識地
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紫菜蝦皮蛋湯怎麼做
紫菜、蝦皮、雞蛋都是我們生活中隨處可見的食材，它們有著相當豐富的營養價值，用這些食材來做湯，不僅味道鮮美，而且對身體健康也很有益處，更難能可貴的是，這道湯還特別適合年齡小的寶寶食用，紫菜蝦皮蛋湯的做法其實還是比較簡單的，只要稍加瞭解，我
2015-10-12 11
