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補脾的水果有哪些
現在越來越多的人都開始通過食療來進行養生，也非常受大家的歡迎。對於春季飲食以主要是平補為原則，重在養肝補脾。若肝脾功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。那麼有哪些水果具有補脾的功效呢？相信大家都想知道答案，那麼就讓我
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中醫養生減肥食譜有哪些呢
中醫養生是華夏人民智慧的結晶，中醫講究一切疾病雜症都需要通過飲食調理，人體肥胖問題也不例外。中醫中提到“肥胖為百病之源”，糖尿病、高血壓、高血脂等常見疾病全與肥胖有關。按照中醫學還講肥胖要控制飲食，中醫養生減肥食譜究竟有哪些呢，那麼我就
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番茄湯的家常做法有哪些
用番茄來做的湯很多人都特別的喜歡，這個是因為番茄的味道是獨一無二的，番茄酸酸甜甜的，用來燒湯的人最多了，因為這樣可以將番茄的營養發揮得更好，更突出，番茄來燒湯的家常做法很多人都會，比如說番茄雞蛋湯，這個是很常見的一種番茄來做湯的做法，番
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如何進行合理的食物搭配
生活中養成一個良好的飲食習慣很重要，因為健康的飲食能夠保證一天的工作精力，同時也能夠促進身體的健康，只有合理的食物搭配才能夠保證食物的營養不流失，現在的很多年輕人生活很不規律，飲食不衛生，身體也漸漸的出現了一些問題，只有改變一下飲食習慣
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喝什麼湯補脾健胃呢
隨著生活節奏的加快呢，越來越多的人重視養生了，飲食養生是現代人很重要的一個內容，很多朋友會出現一些脾胃不好的問題，有諸多的因素會產生脾胃不健康，胃寒，光吃藥物來進行調理肯定是不好的，如果養生的話，還是飲食養生來的效果好一些，那麼生活中喝
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海鮮和水果同吃可以嗎
現在的物質生活好了，飲食的豐富化，讓很多的人都覺得非常的有口福，海鮮是很多人都愛吃的海產品，平時吃海鮮的時候也是有許多注意事項的，一定要適當的來食用，也不要過量，很多人都有這樣的一些習慣，就是吃完海鮮之後，經常吃一些水果，不知道這樣的飲
2015-10-10 10 -
什麼蔬菜補脾呢
脾是人體內臟之一，脾的主要功能是造血、過濾衰老血細胞，脾的具體位置位於人體的腹腔左上方，扮演著“人體血庫”的角色，脾虛會出現形體消瘦、水腫、大便溏稀等不良症狀，由此可見脾對於我們的重要性。那麼我們要如何補脾呢？又有哪些蔬菜可以補脾呢?下
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什麼茶養肺呢
柚子茶> 很多人都喜歡喝茶，尤其是現在的茶葉品種也是很多的，每個季節也需要喝不同的茶葉，尤其是一些季節交替的時候，很容易出現肺部的感染問題，那麼平時生活中喝什麼樣的茶來養肺呢，下面就針對一些茶葉的知識進行全面的瞭解，也幫助更多的人瞭解一
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健身之後吃什麼減肥好呢
生活中很多人還是挺愛健身的，但是往往在人們健身之後不知道吃什麼好一些，因為減肥的朋友目前來說還是很多的，健身是很好的減肥方法，只有通過有效的健身才能夠幫助患者擺脫肥胖，那麼健身之後吃什麼能夠減肥呢，飲食是很重要的事情，但是不同的人群飲食
2015-10-10 11 -
健脾疏肝養胃祛濕茶是什麼
最近喜歡上了喝茶，尤其是喝茶能夠修身養性，同時經常喝茶還有利於身體的保健的，特別是市面上出現了很多的養生茶，那麼對於養生茶的功效也是很多的，那麼健脾疏肝養胃祛濕茶是什麼呢，那麼如何來做這樣的養生茶呢，其實生活中還是需要多飲用這樣的茶的，
2015-10-10 14 -
活血行氣的食物是什麼
生活中有不少的人會出現一些氣血不足或者是體虛的情況，有的朋友覺得靠吃保健藥物效果會好一些，但是單純的保健藥品肯定是行不通的，因為很多人都很清楚保健藥吃多了對身體也會有一些副作用的，那麼多靠一些飲食才是最好的，其實飲食起到的活血行氣作用也
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冬季養生食譜大全及做法有哪些
首先大家都知道冬季是非常適合進補的時期，大雪過去，即將迎來冬至、小寒與大寒，大寒前後是一年中最冷的季節，也就是人們所說的三九天。在這樣的氣候下,吃什麼對身體最好呢？有哪些適合冬季養生的食譜，以及它的做法？那麼下面我給來給大家推薦適合冬季
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冬季養生減肥食譜有什麼
冬季由於天氣寒冷大家都喜歡吃一些高熱量的食物，可是肥胖也隨之而來，那麼冬季吃什麼減肥?冬季天氣寒冷，人們需要更多的食物來提供熱量，那麼如何才能達到吃飽又不發胖的目的呢?那麼下面就由我介紹給大家幾種適合冬天吃的減肥養生食譜吧，幫助大家在寒
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冬季食療養生食譜有什麼
生薑 大家都知道冬季是通過食療進補最好的季節，那麼冬季養生食譜有哪些?寒冬時節，天氣寒冷，總是想吃些熱乎的飯菜暖暖胃，那麼滋補又暖身的食物都有哪些呢?怎麼吃才能健康養顏呢？相信大家都比較關心這個問題，也想知道正確的答案，那麼下面我就來介
2015-10-10 11 -
春天適合喝什麼養生茶呢
春天是很美好的一個季節，也是萬物復蘇的季節，尤其是在春天這樣的季節裡面，一定要多喝一些養生茶，特別是對於很喜歡喝茶的人，應該知道在春天喝什麼樣的茶，目前來說茶葉的品種有很多，每種茶葉的品性也是不同的，而且作為養生茶，也需要在合適的時間之
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春天喝什麼養生茶呢
一年之計在於春，其實春天是很美好的一個季節，也是讓人們都感覺到特別盎然的季節，但是這樣的春季，有的生物也是有一些困倦，甚至還沒有擺脫冬季的倦意，對於春天養生是最為關鍵的事情了，那麼春天喝什麼養生茶呢，平時大家對養生茶的瞭解有多少呢，下面
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吃海鮮要注意什麼呢
現在有很多的人都特別的喜歡吃海鮮，因為海鮮有著豐富的營養，口感也特備的鮮美，而且吃經常吃海鮮也不容易發胖。所以一直很受大家的歡迎。但是平時都知道挑選海鮮是一門知識，但是對於吃海鮮應該注意哪些問題並不是特別的瞭解，吃海鮮到底應該注意什麼，
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吃海鮮需要注意什麼呢
現在海鮮已經成了很多人們餐桌上的一道美味佳餚了，很多人都特別的愛吃海鮮，喜歡其鮮美的味道、滑嫩的口感，但是面對市面上各樣的海鮮和不同烹飪加工方法，大家在品嘗之餘，更多的是開始注意海鮮的吃法，怎樣吃才健康，又有哪些禁忌，相信很多人也不是特
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吃海鮮適合喝什麼呢
海鮮之所以被稱之為海鮮，就是因為它肉質鮮美，而且營養也豐富，令眾多吃貨們垂涎不已。不過再垂涎它的美味和營養也要知道一些吃海鮮的注意事項啊，不能為了滿足自己一時的食欲而不要自身的健康呀,那到底吃海鮮喝什麼酒水飲料好呢? 相信大家都想知道，
2015-10-10 16 -
補脾益腸湯的功效是什麼
隨著現在社會節奏的加快，工作壓力的加大，每天奔波在應酬上面，讓越來越多的人出現了亞健康的一種狀態，主要的現就是脾虛，因此有許多的人就開始關注該怎麼補脾，補脾固腸湯的效果怎麼樣，功效如何？相信有很多的人都並不是特別的瞭解，也想知道答案，那
2015-10-10 10
