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哪些水果可以空腹吃呢？
平時很多的東西在空腹的時候吃都會給胃腸帶來一定的刺激，這其中也包括有水果，如果在空腹的時候大量吃這些帶有刺激性的水果，最為明顯的就可能會引起人出現腹瀉，有時候還會出現胃痛等等的情況，下面小編來介紹在我們周圍都有哪些水果是不可以在空腹的時
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什麼時候喝牛奶最能長高呢？
牛奶是大家非常熟悉的一種食材，其實大多數的人都會選擇在早晨吃早餐的時候喝一些牛奶來增加一天對蛋白質以及鈣的需求，牛奶裡面含有的這些營養元素對於骨骼的發育是非常重要的，因此，能夠幫助人體長高。下面小編來介紹天使在什麼時候喝牛奶才能夠達到更
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喝牛奶真的能夠長高嗎？
經常會發現很多的營養師都會建議青少年朋友平時適當喝一些牛奶，這主要是牛奶當中含有很多的營養元素，他對於青少年的健康是非常有好處的，它不僅僅能夠提高人的記憶能力，同時還能夠促進骨骼發育，起到增高的作用。下面小編來介紹喝牛奶對於增高的一些主
2015-10-08 10 -
先喝白酒再喝啤酒會有哪些危害呢？
在餐桌文化當中，酒是必不可少的，而平時喝酒也會存在著很多的講究，尤其是在人多的時候，經常會把啤酒以及白酒摻雜在一起來喝，在剛開始喝的時候，一般身體不會出現什麼明顯的不適。但是先喝白酒再喝啤酒會給人的健康帶來很多的危害，下面小編來介紹一些
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喝全脂牛奶能夠長高嗎？
牛奶裡面含有很多能夠促進骨骼快速發育的一些物質，因此，很多人認為全脂牛奶能夠幫助人體長高，當生長激素旺盛的時候，補鈣對於骨骼的發育會有一定的好處，而影響人體身高的最主要的原因是生長激素，當身體裡面生長激素不足時，就會限制到個子長高。下面
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銀耳紅棗湯應該什麼時候喝好？
銀耳紅棗湯是很受歡迎的一道甜點，特別是夏天的時候，冰凍的銀耳紅棗湯更好喝。但是並不是所有人都可以喝銀耳紅棗湯的，而且也不是任何時間都能喝的，而且喝得量也是需要控制的。所以在喝銀耳紅棗湯之前需要瞭解這種飲品的功效和療效。那麼銀耳紅棗湯什麼
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胃痙攣後吃什麼比較好？
腸胃不適是最常見的疾病之一，腸胃不適經常會表現出胃痛、幹嘔、嘔吐、食欲不振等等，而且常見的胃病主要有慢性胃炎、腸胃炎、胃痙攣、胃出血、胃潰瘍等等。引起胃部最主要的原因就是飲食不健康和飲食習慣不好造成的。那麼經常胃痙攣的病人吃什麼食物比較
2015-10-08 51 -
蜜汁藕的製作方法？
藕是一種很常見的食物，而且春夏秋冬都可以吃到，但是不同的地區的製作方法是不一樣的。蜜汁蓮藕就是江南地區比較受歡迎的一種做法，蓮藕是加入了蜜汁是甜甜的，但是中部地區可能就會對這種吃法不太適應，但是這種做法藕的味道是很好的。下面就來介紹一下
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到底哪些蔬菜水果含維生素e？
維生素是對人體很重要的一種元素，也是人體必需的微量元素之一，而且維生素的種類有很多，不同的維生素的作用也是不一樣的。維生素e就是其中的一種，而且維生素e不僅可以提高人的免疫力和抵抗力，而且還可以起到護膚美白的作用。那麼哪些食物中含有維生
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到底吃什麼菜能降血糖？
隨著人們生活方式和飲食習慣的改變，糖尿病的病發率也越來越高，特別是現在工作的應酬和招待越來越多，很多業務員和白領們就需要每天大魚大肉，酒肉朋友，長期這樣的飲食狀況就會對身體健康造成影響，就很容易誘發糖尿病。那麼糖尿病人應該吃什麼食物降低
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小兒健脾胃吃什麼比較好？
脾胃是對人體很重要的兩個器官，如果脾胃不健康，那麼就會影響到正常的飲食，而且造成脾胃不健康的主要原因也是飲食不健康造成的。特別是小朋友喜歡吃零食和一些垃圾食物，這些食物會刺激胃酸和胃粘膜的分泌，對腸胃的消化功能是有一定的影響的，那麼小孩
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夏日防曬5食物 讓你不再變黑炭
夏天對女性來說，高溫和紫外線是兩大敵人。如何不被曬成黑炭？多吃以下5種防曬食物吧！防曬食物1、堅果對皮膚來說，吃進的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外
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飲食4貼士 助女性延遲更年期
更年期是每一個女性都不想面對的一個人生階段，因為它的到來，預防著身體進入衰老的歷程。那麼有什麼辦法可以推遲更年期的到來呢？其實我們可以通過飲食的方法來達到目的的。專家表示，通過適當調整日常生活習慣，如飲食調理等，就可以達到延遲更年期的目的
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飲食三招 做好經期前後“面子”問題
月經不僅給女性帶來不便，而且很多時候還會影響容貌。月經前後由於體內的激素發生變化，女性皮膚愛出油，增加長痘痘的可能性。為了保持你的美麗，女性需要知道一些治療的方法。下面，小編來介紹三款食療方幫忙解決經期前後“面子”問題。月經結束後的第一周
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女性之友 蜂蜜美容又養生
內服或外用蜂蜜，能有效改善女性身體的營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患。下面一起瞭解一下吧！用蜂蜜直接做面膜，皮膚能吸收用蜂蜜塗抹於皮膚
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洗乾淨了嗎？你最愛吃的那幾樣骯髒食物
正所謂“病從口入”，在眾多的日常行為中，吃東西是最容易把細菌、病毒等帶進我們身體的。平時，我們也會習慣儘量洗乾淨食物，儘量煮熟，但是這樣的行為真的能把“病”都從“口”中隔離出去了嗎？未必！小編告訴你，我們平日裡洗食物的行為常常是不徹底的，
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4款藥膳粥保護呼吸道 加強鍛煉是王道
空氣品質的下降，讓人總是覺得呼吸不自在。平時可以吃些什麼保護呼吸道？告訴你們4款藥膳粥吧。除了食療以外，加強鍛煉才是保護呼吸道的好辦法！1、參芪山藥粥材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。做法：把黨參、黃芪洗淨，加5碗水煮約一小
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雞蛋治咳嗽效果好 4類女性不宜吃雞蛋
很多女性以為咳嗽不能吃雞蛋，但恰恰相反，雞蛋跟醋、薑一起搭配著吃有很好的治療咳嗽的效果。雞蛋，甘平，有滋陰養血、潤燥的作用。醋味酸、甘，性平，能消食開胃，散瘀血，收斂止瀉，解毒。生薑，味辛性溫，有散寒、祛風化痰的作用。所以醋煎雞蛋、薑炒雞
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五種排毒蔬菜 讓你貌美如花
我們每天都會進食，吃的食物一部分營養會被吸收，另一部分會產生毒素，面對這些毒素須要及時的排除出體內，否則毒素會積多，影響身體健康，嚴重引起大病，那麼我們該怎麼辦呢？五種蔬菜“消滅毒素殺手鐧”，大家快來看看吧。一、海帶——吸脂去浮腫海帶中含
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跟情緒病說NO 9種營養素防中槍
抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會引起中樞神經系統的功能發生改變，使消化液分泌明顯減少，難以形成饑餓感，進食量也比平時減少1/3~1/2，身體消耗的氧和營養素卻比平時多1～
