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四款桃花養顏方 吃出嬌豔姿容
對於女人來說，美麗是一個永恆的話題，每個女人都是愛美的，因此日常十分注重對肌膚的保養，通過各種各樣的方法來保養容顏，而除了外在的方法之外，古代中醫的食療方是通過內調改善病理體質，預防疾病，從而讓女性容光煥發，“青春不老”，下面介紹四款桃花
2014-07-18 10 -
粗糧玉米助健康 美膚護膚抗衰老
南方人經常大米，很少吃粗糧。但是偶爾吃些粗糧對身體有好處。玉米也是粗糧之一，它可以抗衰老和美膚護膚，這個功效大家很少聽過吧。下面一起瞭解一下玉米啦！玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、
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細數十種食材 讓你擁有美麗頭髮
一個標準的美女必須擁有一頭烏黑柔順的秀髮，事實上卻並不能簡單如願。很多人會因為飲食不均衡而極少補充一些很多身體內的微量元素，微量元素雖不是完全主導人體日常的活動，但也會在人體的外在表現出來。一般是因為缺乏蛋白質與維生素A等，所以想要擁有一
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女人痛經怎麼辦？七類食物要禁忌
月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的食物，這不但會增加痛感，而且也會對子宮造
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當歸3種吃法 補血養顏效果佳
當歸是一種名貴的中藥，用於補血養顏調經，對女性健康十分的有效，關於當歸補血養顏，這樣吃效果佳，詳細如下：一、歸地燒羊肉材料：羊肉500g，當歸、生地各15g，乾薑10g，配料適量做法：羊肉切塊，放入砂鍋內，加當歸、生地、乾薑、醬油、糖、料
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夏日3款涼拌菜 降暑養生好伴侶
夏天炎熱，大家是不是沒什麼胃口吃東西？此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。1、金鉤黃瓜黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗
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氣血不足吃什麼 3款食療補氣血
氣血不足在中醫上是氣虛和血虛。女人氣血不足容易過早衰老，甚至導致更年期提前。大多數女性都是寒性體制，更容易出現氣血不足。發現自己氣血不足的時候，要好好滋潤下自己的身體啦，否則對身體危害很大。大家都知道黑糯米、桂圓、紅棗對補血很好，下面就給
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補血活血 女人早衰當歸調
如今生活觀念大大改變，女人也不再是充當家庭婦女的角色，而是走上社會，在職場上打拼，並且在社會中的角色越來越重要，當然壓力也就越來越多，所以情緒就容易受到影響，對很多事情也是感覺力不從心，容顏早衰那麼對於此女人應該怎麼辦呢？不妨通過飲食以達
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夏天愛拉肚子？4個講究要知道
夏天大家更注重降溫，忽略了保溫，其實空調房久坐，貪涼睡地上，大量飲用冰凍飲料等很容易讓腸道感到不適，從而引起肚子痛。那麼，避免拉肚子要講究什麼呢？4個講究避免拉肚子1、講究飲食衛生食物生熟要分開，避免交叉感染。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內
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熱氣逼人 夏季消暑3大食物法寶
夏季，在室外，迎面而來的是股股熱浪，暑氣直升。女性即使穿著涼爽，也無法排解源源不斷的暑氣。這時，解暑食物是少不了的了，不僅能夠幫助女性朋友清熱消暑，而且還可以滿足食欲，是一件雙贏的事。下面，就來看看夏季有哪些消暑食物吧！常見的三種消暑食物
2014-07-08 10 -
吃蘋果注意3點 瘦身補血抗衰老更簡單
“一天一蘋果，醫生遠離我”這是一句聽到爛的話，而如果較真點來說的話，就算不每天吃一個蘋果，我們也難得去見醫生一次，而偶有去見一次計生的機會，也不是那每天一個蘋果能幫我們避免得了的。眾所周知，這句諺語只是在強調蘋果對人體的價值，而且是用了誇
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吃糖防虛脫治脫水 5類人不宜吃
大部分人一想到糖果就會聯想到肥胖、壞牙齒、糖尿病等，其實適量地吃糖的好處多多。吃糖的好處1、 防止血壓低昏倒餓的時候，血壓低，容易昏倒，補充糖可防止暈倒，此為吃糖的好處之一。吃糖的好處2、 治療脫水吃糖的好處還有治療脫水。嘔吐或者腹瀉可能
2014-07-08 23 -
“植化素”蔬果 美顏抗老遠離癌症
植化素是存在於蔬果中的天然化合物，它們不僅可以抗氧化，消除自由基，大大提高身體的抗癌能力，還能輔助其它維生素發揮有效的生理機能，改善身體健康狀況。而市場上唾手可得的各色新鮮蔬菜就富含各種“植化素”，是物美價廉的美膚品和抗癌食材。你不妨多花
2014-07-08 11 -
夏季如何喝綠豆湯 3大人群要避開
夏天喝點綠豆湯解暑去悶，是一種非常推薦的夏日的食物。但並不是所有人都適合喝這種湯，老人、兒童一類腸胃虛弱的人是不適合的，所以一大家子煮了綠豆湯，腸胃弱的老人孩子就儘量不要喝了！快來看看下面的詳細解讀吧。一、解讀綠豆湯從中醫的角度上講，綠豆
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黑米抗菌防癌 3款黑米粥吃出誘人身材
黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，還可以提高免疫力，保護心肌，是滋養保健品。女士們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，不妨試試下麵3款黑米粥。黑米的營養價值1、黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等。營
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夏季吃6種瓜 涼血解暑養顏
如今小暑時節降到，高溫天氣也隨之而來，高溫的天氣總會讓人感到不舒適，尤其是一些女性朋友容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，因此專家提醒女性朋友應該要注重養生保健，尤其是要保養心氣，涼血解暑，下面就為女性朋友推薦六種瓜果來抵擋炎熱的夏季。木瓜
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夏季腹瀉 八種食物來擺平
由於自身的原因或是吃了什麼東西引起的腹瀉，是比較常見的疾病，沒有什麼太大的問題，就是人比較難受，而且很容易出現脫水的情況，健康達人推薦腹瀉吃什麼食物，八種食物平復腹瀉問題。腹瀉吃什麼好？1、香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其
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5種食物提高記憶力 健腦益智又營養
最近老忘東西了嗎？想要提高記憶力？5種食物能夠提高記憶力，健腦益智又營養。大家快嘗試一下吧！健腦食物1、玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其
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你有“夏日綜合症”嗎？3款食療治一治
夏天到了，氣溫升高，你感到疲憊，煩躁嗎？是否覺得暑氣、濕氣特別重？胃口又不好？你可能患上了“夏日綜合症”了，趕緊看看有什麼食療可以治一治吧！“夏日綜合症”，是指因高溫天氣引起的諸如精神疲憊、心理煩躁、容易疲勞等。暑氣重，容易上火暑氣重、熱
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吃珍珠等於吃塑膠？警惕奶茶中5種成分
夏天，很多人都喜歡喝奶茶，各式品種的奶茶吸引了不少人的青睞。但是，為了減低成本，有些奶茶使用的是奶精，這個大家都心裡清楚了。珍珠奶茶是經典的奶茶款式，不過，珍珠是什麼製成的，這個真不清楚了。有人說，吃珍珠等於吃塑膠，這是真的嗎？1、奶茶中
