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蘋果醋可以空腹喝嗎
有一種醋並不是那種廚房裡面用來製作菜品的醋，而是用水果來製成的一種醋飲料。蘋果醋相信很多人都很熟悉了，這種蘋果醋也是很多人很喜歡的一種開胃飲料，既消除了原本醋的味道，還帶有水果的甜香，喝起來非常爽口。那麼這個時候就有人不瞭解了，蘋果醋可
2015-10-08 20 -
鳳梨能不能空腹吃呢？
很多人都很喜歡吃一些水果，其中鳳梨就很受大家的歡迎，特別是一些小孩子。因為鳳梨很甜，還有一些微微地酸，並且還能是一種很好的減肥水果。有些人就喜歡空腹的時候食用鳳梨來進行減肥，但是這種做法到底是不是正確的呢？接下來我們就請權威專家為大家講
2015-10-08 24 -
蜂蜜水飯前喝還是飯後喝
很多人都喜歡吃蜂蜜，蜂蜜營養豐富，又有天然的美容功效，是老少皆宜的保健食品之一。現在我們也很流行喝蜂蜜水，因為它有抗菌消炎，增強免疫力等功效。但是喝蜂蜜水是該在飯前還是飯後呢？今天我們就一起來看看吧！ 1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖
2015-10-08 22 -
5種食物抗抑鬱 讓你吃出開心
覺得不開心嗎？想要通過吃食物排解心中的抑鬱？下面給大家介紹5種食物，讓你們趕走抑鬱，吃出開心。1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Om
2014-07-03 17 -
自製美顏“五青汁” 掃清體內毒素
上班一族工作壓力大，生活規律不正常，宿便也悄然襲擊……體內毒素堆積，會讓你變身“小腹人”、“黃臉婆”，如何排毒養顏？快來看看最新潮的五青排空法。學明星喝“五青汁”，排毒養顏。嘗試過各種減肥方法卻總是瘦不下來？臉部總是出現色斑？痘痘、口臭也
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經期可以喝碳酸飲料嗎
碳酸飲料是現代社會受人們喜歡的一種飲料，在餐前飯後，人們總是喜歡喝上一點飲料。可是，眾所周知，碳酸飲料的營養價值幾乎等於沒有。因此，我們建議少喝碳酸飲料還是少喝為妙。可是，女性朋友在例假期間能不能喝碳酸飲料呢？下面就讓我們一起來看看吧！
2015-10-08 10 -
貧血臉色暗淡 補血養顏吃四紅
每個女人都希望自己擁有紅潤有光澤的肌膚，這樣每天看起來都身材意義，氣色也好，可是現代有些女性整天精神萎靡，甚至是貧血，導致面色無光，人也沒精神，因此專家建議女性朋友，應該多喝四紅粥，養人又養顏。所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。紅豆
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三類營養素明星 補腦抗衰老
因為生活壓力、工作壓力和時間流逝的原因，人們的大腦會逐漸衰老，身體也很容易出現疾病甚至患上可怕的癌症，為此小編呼籲大家要儘早的給自己做好防範，三大“明星食物”抗癌防老補腦，具體詳細如下：營養素明星1 杏仁，每天吃可降低膽固醇雖然過去許多人
2014-07-03 11 -
吃什麼營養品養胃
養生，是現在的社會潮流之一。越來越多的人開始講究從飲食方面著手，從而達到養胃健脾的效果。可是到底該吃什麼營養品才能養胃呢？是不是一定要價錢昂貴的東西才能達到這樣的目的呢？今天我們就來給大家介紹一下，哪些東西可以養胃。 1、大棗
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要爽不要命 碳酸飲料的六大危害
夏天是碳酸飲料的脫銷期，可樂、雪碧，供不應求，冰凍碳酸飲料那刺激的口感，給口腔帶來的暢快，是其他飲品帶來不了的。但碳酸飲料卻無論如何都不是一種健康的飲品，甚至可以說是一種有害的飲品，如果貪圖那一時的快感，大量地飲用碳酸飲料，後果可能會很嚴
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吃什麼容易消化又養胃
對於一些胃不好的朋友來說，日常生活中的一大煩惱就是——胃不好吃什麼養胃?在秋冬之際，正是胃病的高發的時期。今天，我們要提醒那些胃不好的朋友到底該吃什麼才養胃，以及吃什麼容易消化又養胃。下面，就請大家認真閱以下的幾種養胃介紹。 因
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困頓疲乏 五種食物防瞌睡
困倦、疲乏，這對於上班族來說是個很大的煩惱。整天精神不濟不僅容易影響工作效率，上班打瞌睡被老闆抓了還可能要挨批受罰。那麼生活中吃什麼食物可以防止瞌睡呢？1、香蕉香蕉中含有極易被人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀能夠在人體內幫助維持肌肉
2014-07-04 11 -
女性分3階段保養 永遠年輕不變老
女性20歲開始要學會保養了，保養分成3個階段進行，分別是20歲以後補血，30歲以後補鈣，40歲以後補充雌激素。但是，具體哪個階段怎麼補，大家知道嗎？20歲以後要補血這個時期女性由於生理期，容易造成缺鐵性貧血。女性若患缺鐵性貧血，不僅會頭昏
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吃什麼可以補血 3款飲食讓你告別“黃臉婆”
女人臉色為什麼發黃？往往是因為營養不良、電腦輻射多、熬夜引起的。那麼有什麼辦法不做“黃臉婆”嗎？介紹3種食物給大家吧！告別“黃臉婆”兩個原則1、多吃補血食物保持紅潤臉色適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉
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愛美MM必知 4種滋陰食物養出好女人
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。對於長期和大姨媽抗戰的妹子們來說，滋陰是擁有好身體和好氣色必須要做的事情。接下來，就給大家盤點一下滋陰效果非常好的食物，快來
2014-07-05 10 -
夏季多汗缺水 6種補水食物吃出水潤肌膚
夏季，各地開啟了“蒸爐”模式，大汗淋漓是常有的事。可汗流的太多，體內容易缺失水分。因此，除了防曬，補水也是女性夏季一大功課。補水不僅要給肌膚補，同時還要給體內補水。下面，小編給你們介紹幾種補水食物，在夏天吃出水潤肌膚。補水食物一：草莓草莓
2014-07-05 17 -
女性缺鐵7個信號 如何有效補鐵？
鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一，對於女性健康有著重要的意義。女性如果缺鐵，會出現面無血色、皮膚粗糙、容顏憔悴等症狀，甚至出現缺鐵性貧血。你缺鐵了嗎？小編告訴你女人缺鐵的7個信號。人體中的鐵元素有60%～70%存在於血紅蛋白中，其餘大
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排毒的食物4種不可亂吃 才能養出好容顏
日常生活中我們經常要排毒，一般也是通過喝涼茶祛濕排毒的。可是你們知道嗎？菜肴中也有食物幫助我們排毒，但是不能盲目，因為食物會相生相剋，食用時要注意，才能保證身體的健康。排毒食物一：木耳木耳因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血
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熬夜看世界盃 3款必備滋補湯
有些女性也喜歡看足球賽，於是也熬夜看世界盃。但是女人是睡出來的，熬夜對女人的皮膚傷害很大，要用什麼來補呢？給大家介紹3款熬夜必備滋補湯。看世界盃熬夜的壞處：1、皮膚差如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差
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月經不調 教你如何飲食調養
月經不調也稱月經失調，是一種常見的婦科常見病，表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，月經不調要怎麼辦呢？月經不調的飲食調養法則：1、月經早來或者遲來所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是28天週
2014-06-19 11
