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高鈣養心菜的營養價值高嗎
糖醋yle="text-indent:2em;"> 高鈣養心菜就是人們平時看到的高鈣菜，這是一種烹製方法非常多的食物，比如說燉菜的時候可以放一些進去，吃火鍋的時候也可以作為一種涮菜。喜歡喝茶的話，也可以買一些高鈣養心菜來泡茶喝，總而言之，
2015-10-08 31 -
鮮榨果汁易損失維生素 最好整個吃
很多人都喜歡和鮮果榨汁，認為既營養又好喝還解渴，比普通飲料、奶茶健康多了。其實鮮果榨汁在榨的過程中會流失很多營養成分，尤其是維生素。那麼，果汁代替蔬果會有什麼不好呢？果蔬榨汁維生素C損失更大出乎人們的預料，將果蔬榨汁維生素和抗氧化成分損失
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平時吃什麼可以長高
雖然我們國家在亞洲來說平均身高還是比較高的，但是，相對于歐美等地區的人們，我們的平均身高就不值一提了。而且，在現實生活中，有很多人因為自己的身高不夠而苦惱不已，其實，只要骨骼還沒有定型，那麼還是有辦法讓自己長高的。那麼，在平時吃什麼食物
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蝦仁黃瓜餅的做法
現在很多人在吃飯的時候首先考慮的不是營養物質的成分，而是會不會吃到讓自己長胖，很多人吃飯的時候就會只吃一些素菜，這樣的話營養就不是非常的均衡，所以的話就可以吃一些蝦仁黃瓜餅，這也是有一定的減肥功效的，那麼下面我們就一起來瞭解一下蝦仁黃瓜
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女人常吃紅棗 一次性解決三大問題
平日裡，無論是在廣告上，還是在健康書籍內，紅棗都是一個出現頻率極高的食物。因此，小編也在這裡為大家將紅棗的作用一一列舉，讓各位女性朋友知道吃紅棗好的同時，也知道吃紅棗究竟好在哪裡。紅棗最大的效用是補血，也就是補充氣血虧損。而由於生理期的存
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常吃六類食物 扼殺美麗肌膚
現在美容都提倡健康，安全。飲食美容也越來越被人們重視。其實飲食美容主要有兩個含義：第一就是多吃一些對肌膚好的食物，第二就是少吃一些損害你肌膚健康的食物。我們往往重視第一點，而忽略了第二點。那麼什麼食物是你美麗的扼殺者？1、深色食物深色的食
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蝦仁豆腐餅的做法
蝦仁在海鮮裡面也是非常有營養價值的，但是光吃蝦仁的話很可能只是感覺到海鮮的鮮味，吃多了以後就會有一點膩，也沒有辦法將蝦仁的味道發揮到極致，所以加上豆腐以後做成餅就是非常有創意的一道菜肴，也不會讓蝦仁吃起來那麼單調，下面我們就一起來瞭解一
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五香芋頭糕的做法
五香芋頭糕是一種比較傳統的漢族糕點的，而且吃上去的時候糯糯的，聞起來也是特別的香，不過在去製作的時候卻不是那麼容易的，尤其是在削芋頭的時候就會感覺到自己的手部特別的癢，這個時候就可以適當的去撒一點癢的，可以緩解癢的感覺，那麼到底五香芋頭
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什麼茶可以清肺化痰呢
現在的茶葉都是可以達到清肺化痰的作用的，所以當發生感冒以後患者不要及時的就進行藥物的治療的，或者是徹底的去輸液，那樣的話就會損害到自己的免疫系統，讓自己產生一些耐藥性的，對自己病情更加是沒有好處的，下面我們就一起來瞭解一下什麼樣的茶葉是
2015-10-07 12 -
三款食療護卵巢 遠離卵巢早衰
卵巢保健得好，就可以避免卵巢早衰、卵巢癌等問題的發生，可以起到延緩衰老的效果。但是怎麼保養卵巢呢？對於女性來說，吃就是保養卵巢最好的方法。那麼女人吃什麼保養卵巢最好呢？我們一起來瞭解一下吧。卵巢保養吃什麼A、蓮肉白果粥：蓮肉30克，白果1
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女人喝紅酒好處多 養顏促消化
紅酒是酒精飲品中的一種，但相對於其他酒精飲品而言，紅酒具有非常高的營養價值，特別是女人喝紅酒好處多多。喝紅酒不僅僅是一種生活品味，對於身體健康更有意想不到的益處。下面我們就來瞭解一下女人喝紅酒的好處有哪些。1、有利身心健康紅酒顏色鮮豔，其
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如何做燒芸豆
很多人喜歡吃芸豆，不僅僅是因為他的味道，也因為他的功效。芸豆不但好吃，而且還有促進新陳代謝的作用。難怪被那麼多人所喜歡，打架是不是覺得他是種特別好的蔬菜，那麼這麼好的蔬菜該怎麼挑選呢?今天我們來看看怎麼挑選芸豆以及都暈有什麼功效。現在把
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巧用鮮花養顏：茉莉潤澤肌膚
俗話說：女人如花，女人如鮮花般嬌豔，芬芳。但是隨著年齡的增加，女人的肌膚也開始出現問題，就如鮮花也會有枯萎的時候一樣，肌膚也變的乾燥無光，色斑痘痘等種種問題出現，因此女性們為了自己的肌膚開始嘗試各種各樣的方法，鮮花美容是一種不錯的選擇，花
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桑葉荷葉茶的功效有哪些
我們的社會發展迅速，經濟效益增長的同時，人的身體素質也在衰退。現代社會的我們十分需要養身，而且成了一項必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養身茶，即桑葉荷葉茶，其製作方法十分簡單，而且取材容易，療效較好，是居家、養身、健康生活必不
2015-10-07 35 -
桑葉荷葉泡水的好處
現代社會發展迅速，生態環境越發的惡劣，人的身體素質也在衰退。所以對現代社會的我們來，養身成了一項必不可少的功課。而且養身方式也特別繁多。身體的保養是非常重要的生活方式。下面我們介紹一種比較簡單的保養方法，即桑葉荷葉泡水。它不僅具有中醫療
2015-10-07 31 -
山楂荷葉陳皮茶的作用有哪些
現代社會生活、工作的節奏普遍加快，大家對於健康和自身的要求也越來越高，大家都想擁有健康的生活方式。現在除了鍛煉之外還有很多的健身和健康的生活方式，比如說食療，今天，就為大家推薦一款熟悉的山楂荷葉陳皮茶以及它的功效。希望對大家的健康生活有
2015-10-07 21 -
山楂荷葉茶的功效與作用有哪些
很多朋友吃多了大魚大肉，很想吃點不油膩，清淡的東西，那麼喝茶就是一項不錯的休閒養身的辦法。那麼，今天為大家推薦一款十分有效、有益的養身茶，山楂荷葉茶，以下是山楂荷葉茶的功效與作用，大家可以在學習之餘在家裡進行製作，方法的取材都是十分方便
2015-10-07 14 -
山楂荷葉枸杞泡水有什麼功效
枸杞葉="text-indent:2em;"> 因為現在的社會發展十分快速，我們十分需要養身，而且成了一項必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養身茶，即山楂荷枸杞葉茶，它的功效十分明顯，而且取材也比較容易，對大家來說是居家、養身
2015-10-07 22 -
山楂荷葉茶的做法
現在有很多朋友比較注重注重養身，今天為大家推薦一款比較好的養身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾，還可以預防人肥胖、高血壓等，而且口味宜人，適合飲用。其製作方法簡單，取材容易，以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大
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女人春季飲食原則 注意五多五少
春季是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。但春季天氣不穩定，在飲食上要注意。中醫養生認為人體要順從春夏秋冬陰陽消長的規律，根據不同季節通過不同的飲食原則保持健康。那麼，春季的飲食原則是什麼？五多五少。1、多綠少白益壽延年春天，又是氣候由寒
