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肚子便秘吃什麼食物好？
便秘是很常見的一種現象，正常情況下，每個人每天都需要排便，但是也不是所有人都可以做到這一點的。所以超過兩天不排便的現象就可以稱之為便秘。三四天不排便就是嚴重便秘了。如果人一旦不排便，那麼體內的毒素就沒有辦法排除，所以這是很不健康的一種現
2015-10-06 10 -
蘆筍的藥性有哪些？
蘆筍是一種很常見的食物，但是蘆筍除了吃以外，還可以作為中藥材使用，曬乾以後的蘆筍就是一種中藥材。很多人並不瞭解蘆筍的好處和藥性，要先掌握和瞭解了蘆筍的功效和藥性以後才能更好的利用這種食物進行身體的調理。那麼到底蘆筍的藥性是什麼呢？下面就
2015-10-06 36 -
補充熱量的食物有哪些？
如果人體中缺少了能量，往往就會讓自己有昏昏沉沉，渾身無力之感，這時候進行運動，肯定是不會有任何效果的，而且還可能會讓人有心慌等不適的感覺;這時候如果工作，難免會出現注意力不能集中，效率低下的情況。這時候需要及時的為身體補充一些熱量，那麼
2015-10-06 11 -
高熱量高蛋白的食物都有哪些呢？
為了身體的需要，人們需要食用一些高蛋白的食物，這樣才可以滿足身體的新陳代謝。但是人們為了避免身體長胖，往往不能多食用高熱量的食物，所以在平時的飲食上還需要進行適當的挑選的。挑選食物首先要知道什麼食物是高熱量的，什麼食物是高蛋白的，如果你
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怎麼做鹽水炒花生米好吃呢？
花生米作為人們的一種零食，非常的受人歡迎，而且花生米還是一種非常好的下酒小菜，在閒時小酌的時候，弄點花生米，也是非常的愜意的。俗話說“鹹香淡無味”，如果想要讓花生米更加的好吃，更加的有滋味，那麼，用鹽水炒花生米當屬首選。那麼，怎麼用鹽水
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睡前喝牛奶會讓人發胖嗎？
現在的人們因為工作壓力太大，生活節奏太快，往往就會出現睡眠障礙，這樣導致自己在晚上休息不好，白天的工作就會大打折扣的。當睡眠不好的時候，可以在睡前適當的喝一杯熱熱的牛奶，就可以起到助眠的作用。但是有的人又擔心在晚上喝牛奶，會導致身體發胖
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常吃榴槤有哪些好處呢？
榴槤的氣味讓愛的人視若珍寶，而讓不喜歡的人棄如敝履，所以對於榴槤的評價也是毀譽參半。其實榴槤雖然有一種濃重的味道，但是榴槤中的營養價值非常的高，素有水果之王的美譽。在現在新鮮的榴槤大量上市的時候，不妨適當的吃一些榴槤。那麼，常吃榴槤都有
2015-10-06 11 -
吃水果什麼時間好呢？
常吃水果可以讓皮膚更好，因為水果中含有豐富的維生素，所以許多人都喜歡吃，尤其是愛美的女孩子更是如此。其實好東西也要注意時間的恰當，在合適的時間吃水果才可以讓水果發揮出更大的作用，而不合適的時間吃水果可能會反受其害，而且不同的水果食用的時
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絲瓜有哪些好處呢？
金秋時節，是一個收穫的季節，這時候也是絲瓜大量上市的時候，許多人喜歡絲瓜那種淡淡的清雅味道，而且吃的再多也不會感覺到膩，非常的爽口，所以許多人都喜歡吃絲瓜。絲瓜的吃法也是多種多樣的，可以直接涼拌，也可以清炒、炒肉，還可以煲湯，無論是哪一
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促進血液迴圈的食物有哪些？
身體中血液迴圈暢通了，不但可以通過血液的迴圈把身體中的廢物排出體外，減少疾病的出現，還可以因為血液迴圈的暢通，讓人的容顏更加的年輕。想要讓身體中的血液迴圈暢通，可以在飲食上多下功夫，多吃一些促進血液迴圈的食物，來軟化血管、降低血液的粘稠
2015-10-06 12 -
飯後多久可以喝水呢？
我們在吃飯的時候會有一些湯的進食的，所以一般不會在飯後立即就需要飲水。但是也有一些人因為飯菜太鹹，飯後口渴難耐，需要立即的喝水;也有的人是平時的習慣，每次飯後都要喝上一杯水。但是這種飲水方法對於健康是不利的，應該摒棄。那麼，在飯後多長時
2015-10-06 10 -
吃啥能促進血液迴圈呢？
身體中的新陳代謝主要是通過血液迴圈來推動的，如果一個人的血液迴圈出現了問題，不但會導致臉上出現色素沉著，還會導致靜脈曲張、心腦血管等疾病出現的，所以血液迴圈的暢通在人體中至關重要。那麼，平時是不是可以吃一些食物來促進血液迴圈呢?哪些食物
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酸性食物和鹼性食物都有哪些呢？
在現實生活中人們往往分不清什麼是酸性的食物，什麼是鹼性的食物，好多人還是習慣從口味上來區分，許多人都誤以為口味呈現酸酸的味道的就應該是酸性食物，而不酸的就是鹼性食物，其實這種區分方法是錯誤的。那麼，到底什麼食物是酸性的食物，什麼食物是鹼
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秋季進補吃什麼比較好？
燉排骨="text-indent:2em;"> 秋季的氣溫逐漸開始下降，尤其是一天中的早晚會比較冷，這時大家可能就會感覺比較疲乏倦怠，所以此時便是最適宜進補的季節。那如果想要收到明顯的進補效果，應該選擇食用哪一些食物呢？為此小編已經準備好
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醬爆蛤蜊的做法是什麼
生薑yle="text-indent:2em;"> 醬爆蛤蜊是一道不可多得的美味佳餚，其做法也並不困難。製作的時候首先需要準備好材料，主要是大蔥、生薑、料酒、耗油、生抽、白糖、剁椒以及黃醬油，當然還可以根據自己的喜好添加一些其他的輔料。這
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糯米桂花糕怎麼做
其實，桂花糕的做法也有很多種，可能不同的地方做出來的味道都會有所區別，但是桂花糕的意義並不只是在味道上，很多時候吃的是一份感情一份回憶，很多人在桂花開放的時候選擇自己做一些，送給親戚朋友吃，這代表的是自己的一份心意，也是一份誠摯的感情，
2015-10-06 10 -
奶油蛤蜊湯的做法是什麼
蛤蜊是一種比較常見的美食，沒多人都因為它價廉物美而經常吃，那麼蛤蜊的做法有哪些呢？蛤蜊是一種比較容易熟的食物，所以最快的方法就是加入些辣椒爆炒一下就可以了，這也是比較常見的一種做法，其實，蛤蜊還有很多的做法，其中奶油蛤蜊湯算是一種比較西
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飯前到底可以吃蘋果嗎？
相信很多人都愛吃蘋果吧，俗話說“一天一個蘋果，醫生遠離我”，蘋果確實是個挺好的水果，有防癌的功效。可是即使蘋果有這麼多好處，那麼是不是隨時都可以吃呢?吃的越多就越好嗎?特別是蘋果是飯前吃好呢還是飯後吃好呢?下面，就讓小編來為大家好好解說
2015-10-06 21 -
飯後吃山楂片到底會胖嗎 ？
山楂片酸酸甜甜的味道受到很多人們的青睞，很多人一方面吃著大量的山楂片，一方面卻又在擔心山楂片是否會導致肥胖。有說法認為山楂片含有大量熱量，大量吃會導致肥胖，另一種說法則認為山楂片可以促進消化，不會導致肥胖。那麼，今天小編就帶大家來看看飯
2015-10-06 30 -
黑芝麻藥性怎麼樣？
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質。大家不要小看黑芝麻，其實它能給我們的身體帶來很多的好處。黑芝麻表面黑色,富有油性,味甘,有股油香氣。芝麻吃多了可以增強我們自身的免疫能力，還能幫助我們美容。如果拿黑芝麻來洗頭的話還可以使我們的頭髮又黑又亮,
