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飯後喝梨汁的好處有哪些？
梨子，自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒，可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的毒素可以大量排出。女性熱衷於吃煎烤食品、速食類食品，飯後吃個梨，不失為一種值得推薦的健康生活方式。
2017-04-07 10 -
綠茶加蜂蜜變黑還能喝嗎？
蜂蜜綠茶是常見的飲料，一些人覺得外面賣的蜂蜜綠茶有添加劑，會習慣自己往綠茶里加蜂蜜調著喝，既可口美味還有不錯的養生功效。但有些人會發現，有時往綠茶里加蜂蜜後茶水會變黑，這是說明蜂蜜品質不好嗎？這還能不能喝？綠茶加蜂蜜有什麼功效？綠茶味苦性
2017-04-08 17 -
新鮮竹筍怎麼去苦味？方法其實很簡單的！
眾所周知，新鮮的竹筍會有明顯的苦澀味，這是很多人不喜歡吃竹筍的原因。事實上，只要懂得一些技巧，對竹筍做一些巧妙的處理，這種苦澀味就能夠消失，竹筍就會變得很好吃。 一、第一、二天，先用熱水浸泡，然後每隔三四個小時換一次水，第一輪
2017-04-07 12 -
竹筍是不是發物？看完後就全明白了
竹筍雖然是非常好的食物，營養價值也非常高，但是營養專家表示，竹筍是標準的發物，一些人群吃了之後可能會導致疾病的產生，因此身體偏寒以及濕氣比較重等人群不宜吃竹筍。 一、竹筍是發物 竹筍自古以來就是菜中珍品，並且竹筍富含蛋白質
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氣短乏力多吃黃芪 推薦三款黃芪食療方
黃芪是比較常見的一種中藥材。中醫認為，黃芪味甘，微溫，是益氣補虛的聖藥，民間素有“常喝黃芪湯，防病保健康”的說法，即經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪的七大功效性味：甘，微溫。 歸經：歸肺、脾、肝、腎經。黃芪可補脾氣
2017-04-08 11 -
頻繁打嗝是胃部炎症“預警”多吃6種食物養胃
相信很多人都遇到過打嗝的情況，而且有時候一打就是很久，非常難受。經常打嗝的話需要特別注意，如果連不吃飯都會打嗝，則要小心可能是胃部感染了炎症。人為什麼會打嗝？打嗝其實是人類進化的產物，也是身體的保護反應，在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的
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高血壓患者不能吃肉？真相：適當吃肉有好處
很多人有了高血壓後，一點肉都不敢吃，擔心血壓會因此升高。高血壓患者不能吃肉嗎？答案是否定的，高血壓患者可以適當吃肉，因為如果長期不吃肉反而會影響身體健康。那麼，高血壓患者應該如何吃肉？需要注意什麼？高血壓患者長期不吃肉危害大動物蛋白所含的
2017-04-07 10 -
皮膚乾燥？多吃6種食物補水護膚
春季氣溫回升，很多人的皮膚出現了一些問題，比如整張臉感到緊繃、手也開始脫皮。其實，這些都是皮膚缺水的信號。女人皮膚乾燥需要特別注意補水，除了注重用保濕的護膚品，在飲食上也應多吃些滋潤皮膚的食物。自測皮膚是否乾燥什麼樣的皮膚算乾燥？你的皮膚
2017-04-07 10 -
月經後如何減肥？多做有氧運動多吃高纖維食物
減肥如果找對時機，其實可以事半功倍。女性如果想減肥，最好的時機其實是在月經期結束後的兩周，在這期間多做些跑步、游泳及爬山等運動，可以起到不錯的減肥效果。月經後減肥事半功倍月經期是女性身體比較虛弱的一個時期，如果想要減肥的女性朋友可以在月經
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早吃熱晚吃涼老人更健康
而接近傍晚，陰長陽消，就要吃一些性味偏涼，養陰的食品。涼性食品有利於平穩情緒、通氣順暢、恢復體力。而晚上應該寧心，涼性食物都有安寧心神的作用。還是拿薑來做例子，上午吃點薑，能促進食欲、溫暖身體、利於健康；可如果晚上再吃薑，則會刺激胃腸道
2017-04-07 13 -
教你怎樣煮健康的泡面
當你第一次從包裝上取出麵條時。你會注意到麵條很巧妙地連在一起。你知道為了使麵條很好地肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層，為了在我們面前展現一個漂亮的速食麵。許多人喜歡吃速食麵往往沒有真正擔憂太多，因為它看起來非常正常，它漂亮的一面展示在
2017-04-07 17 -
女性晚餐記准3個不過
晚餐不過飽 中醫認為，“胃不和，臥不寧”.如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，就會使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病。中年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負
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培養健康飲食習慣保證不傷胃
在我們大呼“吃”之過癮的同時，又可否知道，有些“吃”竟不知不覺就傷害到了你的胃！ “民以食為天”吃是每個人永恆的人生追求。在物欲橫流的今天，形形色色的吃文化更是充斥著人們對“吃”的追逐。然而，在我們大呼“吃”之過癮的同時，又可否知道，
2017-04-07 11 -
桃花茶好不好呢
古代的時候沒有現在這麼多的化妝品，那個時候的女孩子只能從自然中尋找可以護膚的東西，比如在有的地方，女孩子就會桃花來泡澡或者是洗臉，長期堅持下去皮膚會變得越來越細膩，現在有的人用桃花來泡茶，那麼，桃花茶究竟好還是不好呢？下面就讓我們一起來
2015-11-24 12 -
蕎麥茶是能吃的嗎
低血壓> 以前在鬧饑荒的時候人們找不到吃的，就連蕎麥這種東西都被當做了美味，現在人們的生活水準比起以前來好了太多了，也沒有人再把蕎麥當做飯來吃，現在的蕎麥一般都用來泡茶，有的人可能會有疑問：蕎麥茶可以用來吃嗎？下面就讓我們一起來瞭解一下
2015-11-24 15 -
獼猴桃有什麼好處呢
在日常生活當中含有豐富維生素c的水果數不勝數，還有一部分含有其他微量元素的水果營養成分非常之多，就比如說葉酸、胡蘿蔔素、鈣，說到了含量成分高的水果，那麼首先我們想到的是獼猴桃，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、比起蘋果香蕉等等要高出百分之多
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每天喝什麼才減肥呢
減肥無疑是一件非常痛苦的事情，不僅僅需要節食忍受著饑餓難忍的腸胃，還不可以看到那些誘惑自己的零食，相信對於喝水能瘦身大家一定有所瞭解，但知道瘦身什麼時候喝什麼水，每一種水都是不同的，有的水是檸檬水而有的水是淡鹽水，像普通的白開水又感覺到
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獼猴桃減肥法有哪些
獼猴桃是我們在超市，市場非常常見的一種水果，據說獼猴桃是維生素C之王不僅可以補充維生素，還可以美容美白，炎熱的夏天使我們的肌膚變得粗糙，沒有水分 一些化妝品都有化學品所以很多女性朋友們選擇了食補，泥猴桃是夏天必不可少的水果種類，味道酸甜
2015-09-30 12 -
獼猴桃的好處有哪些呢
綠油油的獼猴桃在生活當中，不僅僅看稱得上是美容養顏的美容聖果，而且獼猴桃當中含有的氨基酸和蛋白質，包括營養元素都是平時普通水果當中的百倍，由於獼猴桃的營養價值豐富全面，所以呢往往得到了很多朋友們的熱情歡迎，這對於老年人和兒童來說，多吃一
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秋冬的養生湯譜有什麼?
到了秋冬交替的季節，氣溫不會像秋天那樣的適宜，更不會像冬天那樣的寒冷，但是就是在這個季節，才會讓疾病有可趁之機，因為很多人仍然穿著薄薄的衣服，很容易受涼，當然了除了要根據氣溫變化適當添加衣服之外，還要從飲食入手來保養身體，那麼秋冬養生湯
