膳食，營養飲食第1861頁

秋冬的養生湯都有哪些

養生的方法有很多，除了每天堅持做好運動保健措施之外，合理的飲食也是不可忽視的，而且具有養生滋補效果的食物有很多，養生湯效果就很好，當然了不同的食材，做出來的湯在味道及營養方面都是存在區別的，那麼秋冬養生湯都有哪些?接下來我們一起來看一下

2015-09-30 8

清淡的養生湯有哪些

人們現在對飲食的關注程度越來越深了，因為飲食是對身體的健康起一個關鍵的作用。養生已漸漸成為大部分人的任務，很多人已經加入到這個行列來了，養生的第一項就是要對飲食就行合理的安排，不能想吃什麼就吃什麼。下面就為大家介紹一下清淡養生湯有哪些做

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青番茄的做法有哪些

番茄大家都吃過，口感是非常好的，食物對人體一直是最重要的物質，古時候人們就說：“民以食為天。”其實就是如此的，人如果沒有了食物也會像瀕危動物一樣滅絕的。番茄也很有營養，很多人喜歡吃，番茄富含維生素，可以有多種吃法，那麼青番茄怎麼做好吃呢

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青番茄炒雞蛋的做法是什麼

番茄是人們一直很愛吃的一種食物，它不僅可以當作蔬菜炒著吃打湯吃，而且還可以作為水果生吃，所以很受人們的歡迎。青番茄人們都不是很熟悉，但是也有人很愛吃，因為用青番茄做菜也是很不錯的選擇，比如：青番茄炒蛋。那麼，青番茄炒雞蛋的做法是什麼呢?

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青番茄炒蛋的做法是什麼

青番茄，一看名字就可以看出來是沒熟的番茄，顏色發青，這種情況相信人們都不會選擇去吃吧，因為沒熟的蔬菜吃了會拉肚子的。但是青番茄不同，但也需要按照做菜的步驟來對青番茄進行處理。青番茄可以炒雞蛋的，那麼青番茄炒蛋的做法是什麼呢? 做

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青椒番茄炒蛋做法是什麼

飲食一直是人們最重視的問題之一，自古以來，人們就流傳著“民以食為天”的俗語，其實這是很對的一句話，人是靠食物才能活下來的，所以人們一定會對這種自己賴以生存的物種重視起來。現在的家常菜越來越五花八門，下面就為大家介紹一下青椒番茄炒蛋的做

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純牛奶做法有哪些

牛奶是我們每天能喝到的營養品，牛奶裡的營養豐富，主要含有鈣、鐵、鋅、銅、脂肪、蛋白質、等營養元素，對身體虛弱的患者很好的滋補作用，同時也能為正在長身體的青少年提供全面的營養，一般情況下我們對牛奶的喝法比較單一，都是買回來直接雖然喝，其實

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蟶子絲瓜湯的做法

蟶子是一種非常適合產後婦女、老年人食用的美食，因為蟶子裡含有非常豐富的碘和硒、鋅、錳等微量元素，經常食用能夠起到補腦、健腦的作用，在中醫方面認為，蟶子可以治療煩熱口渴、去熱利腫、小便刺痛等症狀，是一款即營養又具有養生保健功能的海鮮產品，

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炒絲瓜可以放醬油嗎

絲瓜已經是我們大家非常熟悉的一種蔬菜了，絲瓜的做法也是多種多樣，可以根據我們不同的口味和愛好來進行搭配烹製，紗絲瓜是我們比較常吃的一種方式，可以清炒、也可以跟其他蔬菜或者內類、蛋類一塊炒，一般我們建議清炒絲瓜，或者與蛋類混炒的時候不要

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獼猴桃的功效到底有嗎

獼猴桃是我們生活當中經常會吃的有水果，獼猴桃當中富含的氨基酸和果酸包括對於人體的益處非常之多，而且獼猴桃當中的功效與作用也是非常好的，特別是對於孕婦產婦老年人和兒童有著非常好的功效，孕婦在懷孕以後總是覺得嘔吐反胃，不想吃東西，那麼這個時

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獼猴桃的功效和副作用有哪些

獼猴桃當中富含的功效非常之多，對於長期出現嘔吐反胃，不想吃東西的孕婦來說可以幫助消化，還可以通便利尿，特別是患有糖尿病的病人，高血壓和心腦血管疾病的病人，只好適當的吃一些獼猴桃對身體來說有著不錯的功效，其實每一種水果都有它的好處也有它的

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彌猴桃酒的功效有哪些

現實生活當中朋友們一定都知道獼猴桃酒的功效有哪些，那些人到底適合吃什麼樣的水果，又適合吃獼猴桃嗎，首先獼猴桃是一種非常好的水果，獼猴桃酒是採用純獼猴桃精釀而成，而且獼猴桃當中含有大量的維生素，比柑橘和蘋果高出幾十倍，獼猴桃酒的功效所含的

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彌猴桃懷孕能吃嗎

獼猴桃已經被稱作為奇異果，是生活當中一定要價值要高出百倍，甚至是幾十倍的水果，比起柑橘蘋果等等一系列的水果都有著豐富的營養價值和維生素，而且獼猴桃當中的氨基酸富含成分最高，也是難得可貴，獼猴桃當中富含著很少見的葉酸鈣物質，很多等等的成分

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彌猴桃果脯做法有哪些

在市面上很多的水果都被做成了乾果，比如說木瓜，獼猴桃，板栗和杏脯，這都是我們常吃的乾果，很多年輕人習慣性地把這些乾果當成了零食，吃乾果最講究的就是如何吃才能夠對人體有營養，就比如說好吃美味的獼猴桃，獼猴桃切成片以後就可以做成乾果怎樣才能

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彌猴桃功效是什麼

眾所周知，獼猴桃又叫做維奇果是長在熱帶森林裡的水果現在隨著人們的科研和研發獼猴桃已經出現在了我們的市場上大多數，獼猴桃是有著蛋白質和氨基酸對於人體治療的癌症誤診，有著非常好的功效，很多人在吃完燒烤之後擔心，它會在體內產生而化物質，這個時

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苦瓜能不能豐胸呢

擁有豐滿的胸部可能是很多女孩子的夢想，但是在發育期，很多女孩子都很害怕長胖，於是吃的很少，這就導致胸部不能攝取足夠的營養，導致發育不良，苦瓜的好處是有很多的，既可以用來祛痘又可以用來減肥，那麼，我們可以用苦瓜來豐胸嗎？下面就讓我們一起來

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夏季開胃的食譜吃什麼？

開味小菜，又稱開胃小菜、開胃菜，其目的是為了刺激味蕾，以達到增加食欲等功用。而這些菜肴的量或味道，一般來說與主菜完全不同。2歲的寶寶會出現厭食的症狀，什麼也不願意吃，且非常挑剔，這讓媽媽們非常頭疼。下面小編馬上就為媽媽們送上開胃菜的做法

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喝碳酸飲料的危害？

大家都知道碳酸飲料對人身體不好。它進入人體之後必須要經過代謝。排不出來之後就會變成毒素。但是它口感非常好。儘管碳酸飲料有這麼多害處，大家還是這麼喜歡喝。也許很多朋友並不明白它的壞處。尤其是男性朋友造成的傷害真的很大。我今天就在這裡跟大家

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青少年喝牛奶能不能長高？

其實喝牛奶能不能長高，具體還是要看個人的體質而言，不是每個人喝了都能長高，根據不同人的體質，有人喝了可以長高，有的人喝了卻還是長不高，想要長高的話不要但但喝牛奶，營養一定要全面，比如一些富含鈣類和維生素高的物質等等，這些都是能促進青少年

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冬季養生藥膳湯怎麼做？

冬季在大家的印象中是一個寒冷的季節，而我們的身體在這個季節運作會變慢所以我們冬季不適合大補身體，其實真實情況與之相反，在冬季是最適合補我們身體的。我們有很多病都是可以在冬季調理好的，所以大家有什麼要補身體的一定要抓住機會，下面小編向大家

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