吃什麼美容養顏 做美容養顏的木瓜鯽魚湯

做美容養顏的木瓜鯽魚湯。美是女性一生中的追求，年輕是短暫的，而美麗卻不分年齡。美麗不僅是指人的外貌和容顏，美麗也是積極的心態、從容的氣質。美麗從心開始，美麗從吃開始。並不是要大富大貴才可以美麗，簡單美味的食物也一樣可以吃出美麗。

木瓜鯽魚湯是一道女人為自己做的美容湯，成本不過十元，既可以品到美味還可以美容養顏瘦身。

木瓜鯽魚湯的做法

原料：木瓜半個，白鯽魚一隻，甜杏仁2錢（不用也可以）。

做法：

鍋裡放少許的油，放入生薑片煸一下取出。將鯽魚用小火兩面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮開後，加鹽，加杏仁，木瓜切成小塊放入，小火煮20分鐘即可。在湯裡再加入一些淡奶能夠去魚腥味，效果會更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波爐裡煮10分鐘。）

溫馨提示：木瓜、杏仁、鯽魚都是美容佳品。這道湯味道鮮美、營養豐富，值得賢妻良母們偶爾款待一下自己噢！