肝不好=長色斑？養肝茶飲杜絕夏季蠢蠢欲動的色

肝不好皮膚也不好　黑斑暗沉樣樣來

事實上，斑點的成因有很多，有些斑點雖然可以靠外力解決，有些斑點卻是需要從內在調理著手的。中醫師表示，斑點的形成與肝臟息息相關，因為髒具有貯藏血液和調節血量的功能，如果肝的機能出問題，血液迴圈、代謝的功能就會變差，造成肌膚無彈性、膚色暗沉、面色蠟黃、甚至有黑眼圈、黑斑等問題。

肝的問題一般可分為「肝氣鬱滯」和「肝氣鬱結」。肝氣鬱滯指的是，肝臟的代謝機能失調，氣血運作不順暢，臉色容易臘黃。肝氣鬱結則代表，體內經絡臟腑的正常活動受影響，皮膚常有臉色暗沉、黑眼圈、黑斑等問題。

臉上長斑原因多　別盲目亂擦保養品

除此之外，以下幾個因素也容易造成臉上長斑：

1.遺傳

雀斑就是先天遺傳造成的斑點，皮膚白的人更容易有雀斑，通常於5歲左右出現，且好發於女性。雀斑多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側，呈現米粒到黃豆大小的黃褐色斑點，經過青春期和夏季日曬後，斑點數目會隨之增加，顏色也會加深。

2.過度日曬

色素斑最怕的就是日曬跟紫外線的照射過多，這些都會誘發黑色素活性增加，導致表皮肌底層黑色素含量增加，促使色素斑形成加劇。因此，防曬非常重要，才不會讓雀斑、曬斑、老人斑等色素斑繼續冒出來。

3.內分泌影響

女性在月經周期間、懷孕、口服避孕藥時，或是長期作息不正常、壓力過大的情況下，都會使荷爾蒙受波動影響，進而提高曬斑和黑斑的發生機率。

4.年齡

當年紀越來越大，身體的新陳代謝速度會減慢，同時膠原蛋白的增生也會跟著遞減，所以黑色素代謝會變得不易。這時候，應該尋找專業醫師調理，千萬別亂用保養品或藥物。

淡斑茶中醫養肝有秘訣

無暇肌淡斑茶飲

藥材／當歸5克、黃耆5克、枸杞5克、生地2克、赤芍2克、大棗5克

功效／理氣、補血、去瘀、袪斑

作法／將上述藥材，裝入小布袋內，加水適量

注意事項：生地不易消化，容易腹瀉拉肚子的人應減量使用，或先詢問專業醫師在做飲用。