老年人應該如何注意養生 避免疾病導致的雙腿無
老年人的健康一直都是子女關注的重點，有些老人有時候會感到自己四肢無力，那麼是什麼疾病引發的呢!還是其他原因造成的，下面就跟小編一起來看看。
這些疾病會引發老年人雙腿無力
這些疾病會引發老年人雙腿無力
急性發作——腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
伴腰腿疼——腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
頸椎脊髓病變
踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。
老人要如何養生?
老人要如何養生?
忌褲帶過緊。老年人褲帶最好用鬆緊帶。褲帶太緊，易使下身血流不暢，特別是肛門的毛細血管多，供血不好易得痔瘡。
忌猛然回頭。老年人走在街上，聽到熟人呼叫或聽到異常聲響，不要猛然回頭。因老年人多有頸部骨質增生，頸骨急扭極容易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眼黑而摔倒。
忌過分仰脖。老年人往往願意坐在沙發上看電視，仰著頭與人交談。時間一長，易壓迫頸部動脈使血流不暢，感到頭暈、噁心，甚至發生半身不遂。
忌站著穿褲。老年人站著穿褲很危險。因為老人骨質已疏鬆，一但站不穩摔倒了，易致骨折
忌用力排
忌用力排便。老年人常便秘。排便不順時，應借助藥物，不能硬排。因為人在排便時血壓易升高，過分用力，可能引起暈倒、休克導致腦溢血，危及生命。
以上就是容易引發老年人雙腿無力的疾病盤點。老年人在生活中應該注意疾病的發生，也要加強鍛煉，強生健體。才能很好的避免疾病的發生。