雙手關節痛是怎麼回事呢

在家中，很多女人因為要幹很多的家務活，而導致手指關節的疼痛，這是因為做很多的家務活而導致，也有一些人因為經常幹重活，而導致手疼，但是由於女性經常做家務活，雙手的皮膚容易變粗糙，還會引起手部關節疼痛等毛病。所以，手部的保健也不可以忽略。很多人忍受這手的關節疼痛，那麼雙手關節痛是怎麼回事呢.

這種情況一般來說是可以由於有骨關節炎或有類風濕疾病的情況是比較常見的疾病的.

可能患有關節炎，本來有炎症就引起氣血不通出現疼痛。氣溫下降明顯時，機體整體就要受到影響，雙手也不例外，使氣血不通加劇，所以疼痛更厲害，當溫度升高時，氣血通暢度良好，疼痛就會緩解。寒冷季節，注意保溫最重要。建議去醫院檢查確診治療關節炎，關節炎得到控制後，對寒冷的承受力也會加強。

手指關節疼痛表現為主要由骨關節炎,類風濕性關節炎,關節外傷,化膿性關節炎,結核性關節炎以及發熱性疾病等致關節疼痛,紅腫,炎症和活動受阻,功能受限.輕者因疼痛影響活動與睡眠,重者嚴重影響勞動與生活料理.以上引起關節痛的疾病,多侵犯,累及或損傷到膝,髓,肩,肘,腕,踝關節,也有影響到指,趾關節的,無論哪個關節受累,均給病者帶來疼痛之苦.

常見的關節痛,凡風濕性的多呈遊走性,有的有輕度紅腫；如果治療不及時,常常侵犯心臟,後期發展成風濕性心臟病

指導意見：

；凡類風濕性的,以手,腕,踝,趾關節受累最多,發病關節處紅,腫,熱,痛明顯,發展至晚期則造成關節變形,僵直至活動嚴重障礙.發病年齡多在20～45歲,女件比男性高3倍；凡因外傷（扭,挫,跌,打,碰等）撞擊於關節者,輕者皮膚紅腫,重者可致韌帶撕裂,關節脫位甚或骨折,破裂,這種傷損均可帶給傷者以嚴重的關節痛；凡全身性發熱,感染或結締組織性疾病,都可累及,影響到關節,常致關節與肌肉疼痛

防止手部關節疼痛

1、在使用拖把拖地時，最好腿部略彎，以腰腿的力量帶動手臂，能夠減少手部的負擔，防止出現關節疼痛。

2、買生活用品時，儘量選用推車，少用提籃。在倒水、擰乾衣服、提重物的時候要注意保護手腕，不可背屈手腕。

嬌嫩雙手保養五妙招

1、洗刷時要戴橡膠手套：在家中洗洗刷刷時，要養成戴橡膠手套的習慣。因為在洗刷的過程中難免不會碰到洗潔精、油脂等一些刺激性的物質，這會損傷雙手的皮膚，容易出現皸裂、瘙癢等現象。

2、注意雙手清潔：可以選擇用含有蛋白質的磨砂膏或者去角質產品，對手部的肌膚進行深度的清潔，去除手部的死皮；還可以要結合手部護理乳液，能夠在清潔手部的同時可以滋潤手部的肌膚。

3、及時塗潤手霜：在洗手後或者晚上睡覺前可以給自己雙手塗上潤手霜，及時補充皮膚的水分和營養。還可以給雙手做美容，用一隻手的拇指、食指蘸一些橄欖油，然後用 這兩指捏住另一隻手的一根手指兩側，輕輕從其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩兩三次，左右手交替進行，能促進手部血液迴圈和滋養雙手。

4、用力伸展雙手五指：先握緊拳頭，然後展開，儘量伸展雙手五指，每天可以做3-5分鐘。這能夠解除手部的緊張，能夠在一定程度上增強關節的抵抗力。

5、放鬆手部：首先將雙手放到與肘彎水準的高度，然後放鬆手腕，讓手自然地垂下，此過程中不用手部任何力量去放慢落下的速度，反復進行該動作多次，能放鬆手部，消除僵硬感。

經過對文章簡單的敘述，應該都已經瞭解手指關節痛到底是什麼問題，我們平時要多注意手的保養，做一些手部運動，或者在做家務時，要多注意手的保養，帶手套或者一些帶一些隔離的物品，不要在冷水裡泡，使手經受寒冷的刺激。要及時塗潤手霜，在洗手後或者晚上睡覺前可以給自己雙手塗上潤手霜，及時補充皮膚的水分和營養。