後背腫是怎麼回事呢

現在人們的工作一般都是久坐不起的辦公室新工作，所以背部的損傷性也是比較大的，因為坐姿不正確，而且長期的堅持一個動作的話，那麼背部很容易腫脹疼痛。有很多人說後背腫，就是後背腫和自己的生活方式以及生活環境都是有很大的關係的，究竟後背腫是怎麼回事兒呢?一起來看看下面的解答。

後背浮腫引起的原因有背部外傷、背肌勞損等，如果不是外傷引起的，就需考慮是有背肌勞損，是由於平時坐立時間比較長，引起了人體頸部肌肉彈性減弱，出現了背部的疼痛、腫脹等症狀。需儘早去醫院就診，來明確疾病的診斷，如果有腰肌勞損，需做個拔罐、外貼膏藥等方法治療，有一定效果。

膚敏感與幹性皮膚有關也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取多吃水果、蔬菜少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物一般來說清潔不徹底易誘發皮膚問題但已經出現換季性皮膚敏感後如果再進行強力清潔反而會傷害肌膚表層原有的保護膜使問題更嚴重最好去專業醫院診斷切勿亂用藥。

建議起來活動活動吧，做做擴胸運動，活動肩膀，把前臂放的水準，向後擴胸，但不要用胸肌和上臂用力，用背部肌肉用力，就可以活動到背部。不要長時間保持一個姿勢，也可能是頸部肌肉引起的，活動活動脖子。

生活中一定要注意自己的坐姿，在工作的時候離電腦螢幕遠一點，這樣既可以保護自己的視力，又可以讓背部和頸椎受到保護，要適量的做一些身體舒展運動，不要從上班到下班總是一個動作，如果身體不適的話一定要及時治療，身體健康才是最重要的。