頭髮脫落稀少該怎麼辦呢

很多的朋友由於天生或者後天的原因會出現頭髮脫落稀少的情況，頭髮脫落稀少會吱吱響的一個人出現衰老的跡象，很多的人由於頭髮脫落稀少而顯得比自己實際年齡大，造成患者很大的困擾。那麼頭髮出現脫落稀少的情況之後還有方法去補救和治療嗎？下面就給大家講解一下到底應該怎麼辦。

一般常見的女性脫髮有三種：脂溢性脫髮、鬼剃頭及休止期脫髮。而脂溢性脫髮初期病徵並不明顯，部分患者只察覺掉落的的頭髮比以往多而已。然後會發現頭頂或分界處見到頭皮，這些部位的頭髮開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會慢慢向外擴展，形成地中海，甚至全頭禿掉。

很多人見到頭頂現“窟窿”，會以為是鬼剃頭，但其實兩者是截然不同的。脂溢性脫髮是跟護髮不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統出了問題。

有關醫師表面，到目前為止，還沒有一種藥物可以有效的根治脂溢性脫髮，所以目前對脂溢性脫髮的治療方法就是及早的發現和改變護髮的方法。

若脫髮情況嚴重，醫生會開處方生髮水及口服藥物，加速頭髮生長。患者也可適當進食營養補充劑，促進頭髮生長。

營養師曾建橋表示，頭髮占90%的是角質蛋白，所需營養要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭髮“進補”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。

早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脫髮患者的頭髮生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，因此情況嚴重者便要服用補充劑。

以上都是一些解決頭髮脫落稀少的方法，有這種情況的患者可以多多的進行瞭解一下。大家在平常的時候也可以多吃一些芝麻或者堅果，這樣對於頭髮都是有很好的用處的，能有效地防止自己白髮或者脫髮，還可以提供頭髮生長所需的營養。