懷孕前要做哪些準備工作呢

女人都是要生孩子的，這樣才算是完整的人生，生孩子對一個女人甚至是她所在的家庭都是很重要的事情。隨著時間的推移，很多觀念和以往不同，為了以後懷孕的幾率更大以及孩子以後的健康，現在夫妻雙方都會在準備懷孕前做一些事情來調理自己的生活，那麼都需要做哪些準備工作呢？一起來看看

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫生諮詢，然後決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫院做孕前檢查的諮詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重，應該從現在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重後再懷孕。

5、把你心愛的寵物託付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥，那麼從現在開始停服。

8、從現在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的品質。因此，對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那麼至少從現在開始就要戒煙戒酒了。

10，同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個、豆製品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果類食物20～50g、牛奶500ml

懷孕前要做哪些準備工作現在都知道了吧，通過上文的介紹現在都有所瞭解了，準備懷孕之前除了去醫院做必要的孕前檢查，平時自己的生活習慣和飲食等方面都要慢慢調整，確保孩子的健康還有大人的身體狀況，各方面都調整到最好的狀態，既可以提高受孕的準確率也可以保證胎兒的健康生長。所以夫妻雙方都要注意。