按摩頭皮可以治療白髮嗎

按摩頭皮可以達到一個很好的舒緩身心的效果，很多人最近現在的壓力都特別大，可能是由於學習的壓力，也可能是由於工作的壓力，所以我們一定要學會放鬆自己，否則這些壓力可能會給我們自身帶來很大的負面影響，脫髮就是其中的一種，簡述一下按摩頭皮可以治白髮嗎呢吧。

1.可以。白髮主要是由於血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.治療應當採用滋陰涼血,養血烏髮,補腎安神的藥物為主,同時可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白髮者,不要整日憂心忡忡,應保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).適當進行頭部按摩,增加頭皮血液迴圈,也有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭髮轉黑.採用中醫補血,補腎的方法進行治療,可以吃制首烏試試。

2.可以採取每日睡覺前和次日起床後，用雙手十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到後腦每次2—4分鐘，每分鐘來回揉搓 30—40次，以後逐步延長到每次5—10分鐘，只要持之以恆，待二三年以後，完全滿頭黑髮。 “按摩頭皮”法，既可促進頭皮的血液迴圈，又可加速頭皮的新陳代謝，同時對老年人的保健也是大有裨益的。

白髮這種情況這給我們自身的外部形象影響非常大，很多人出現了就業以及婚配等方面的壓力，而且白髮這種情況是非常不容易治療的，可能是由於內分泌失調導致的，需要我們一步一步的進行調養，千萬不能操之過急。