枸杞酸棗仁泡水的功效

在生活中，各種各樣的飲品讓我們在平時難以做出正確的選擇，而有養生作用的飲品，人們在平時更樂於自己去動手進行製作，酸棗仁枸杞茶就是一種可安神促眠的飲品，下面本文就將酸棗仁枸杞茶的做法分享給大家。

酸棗仁枸杞茶是以酸棗仁、枸杞、甘草為主材的飲品名。

酸棗仁實酸平，仁則兼甘。

專補肝膽，亦複醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。

其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢酸疼濕痹者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸髒之首，十一髒皆取決於膽，五臟之精氣，皆稟於脾，故久服之，功能安五臟。

枸杞子

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。

歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 

枸杞酸棗仁茶的配方：

材料：酸棗仁、枸杞各適量，兩片甘草。

作法：酸棗仁與枸杞名半，和甘草以熱開水加蓋沖5分鐘，代茶飲。

作用:失眠是更年期婦女最常見的症狀，而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。

對於養生者來說，選擇酸棗仁枸杞茶這道茶飲，是能夠有效的改善自己失眠和貧血等症狀的，而在掌握了製作酸棗仁枸杞茶的方法後，大家在生活中便可以嘗試自己動手來對酸棗仁枸杞茶進行製作。

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